10／7津久井パワーリハ:体験リハビリ(*^_^*)

10／7津久井パワーリハ:体験リハビリ(*^_^*)

おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.☆

今日は、朝からいい天気であり、秋晴れである。やはり、今日も気温が低く、少し涼しい～（笑）(*^_^*)
気温は、25-11度である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、新たな福井の津久井でのリハビリ（パワーリハビリ、物療）で、体験リハビリである～（笑）(*^_^*)
スタッフと気持ちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
9:30時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

今日のリハビリは、新しい所なので、ラジオ運動から始めた～（笑）(*^_^*)

そして、自転車こぎ、腕を使った自転車こぎ、電気を使ったホットパック、平行棒を使った階段の上り下り、あと、体力測定で、TUG、座ったままの立ち上がり、等を行った～（笑）(*^_^*)

次に、津久井のお風呂に入った～（笑）(*^_^*)
森クリニックとは、違い、かなりお風呂も新しく、いろいろシステムが違う～（笑）(*^_^*)
普通の温泉風呂とジャグジー、機械浴、である～（笑）(*^_^*)
それと、車椅子で入るのと、普通の歩いて入るのと、二通りがある～（笑）(*^_^*)
車椅子では、機械浴の車椅子用のズボッとしたお風呂とジャグジーがある。僕は、車椅子で、入り、車椅子からジャグジーに入れた～（笑）(*^_^*)
ここでも、午前中に、お風呂に入って、”温泉並みに”ジャグジーに入り、肩までお湯に充分つかり、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が緩和する。また、ここでテレサテンの“時の流れのために”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これが気持ちいい。これで、湯船の中での時間調整をする～(*^_^*)
これでリハビリの筋肉をほぐすのに最適である。このお風呂に入るようになった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

お風呂を出て食堂で、昼食である。隣に、座った女性の人が、六甲に住んでいて、僕の中学、高校の六甲の近くにいたので、話しが、あった～（笑）(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、食べなくて、お茶を飲んだ(*^_^*)

13:30時から、再度運動をやり、少し休憩してから、ゲームをやり、楽しかった～（笑）(*^_^*)
その後、3時頃に、コーヒー、おやつ、を食べ飲んだ～（笑）(*^_^*)

その後、カラオケの時間であり、僕のテレサテンシリーズを唄った～（笑）(*^_^*)

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがあっと言う間に終わり、すぐ一日が終わる。充実しているから本当に早い☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、16:30に福祉タクシーが迎えに来て、また宝塚食堂に、夕食を食べに行った～（笑）(*^_^*)
メニューは、いつもと同じ、サバ、サンマ、玉子焼き、肉じゃが、冷や奴、ポテサラ、マグロの刺身、恵比寿ビール、等である～（笑）(*^_^*)

その後、17:40時に、福祉タクシーが迎えに来て、家に帰った～（笑）(*^_^*)
今日は、新しい津久井デイサービスセンターであったが、建物はきれいだが、やはり、僕は森クリニックを続けるつもりである～（笑）(*^_^*)

今日も、幸せだったなぁ～と思う(*^_^*)
“光陰矢の如し”である～（笑）(*^_^*)