みなさん
ご無沙汰しています。。久しぶりの更新です。
えっと山籠りしていたではなく＾＾：心身をリセットしてました。
宮古島合宿を無事に終えた後は直ぐに仕事納めでもあったので合宿の疲労を抜くのにもいいタイミングでした。
今回のリセットで来年に向けた”自分自身のテーマ”も決まりました。
テーマや目標を持つことは
”明日への活力になる”と私は思っています。
リセット後の今日。
年末の大掃除の傍ら、早朝ラン、午後スイム、午後ランと精力的にこなし、
また明日への活力になりました。
明日は餅つきに年賀状？？＾＾：慌しくなってきました。。
今日の写真：長良川温泉（創業１４８年の老舗旅館より）
今日の練習：早朝ラン１６ｋｍ 午後スイム４３００ｍ 午後ラン２０ｋｍ