まだまだ暑いですが、だいぶ秋の気配が感じられますねー
野球をするにはちょうどいい季節です。
野球肩経験者でもうちょっとビシッとボールを投げたい。回転数を上げたい。と思っている方多いと思います。
肩甲骨や腕の使い方は大事ですが、今回は下半身です。
右足が一度一塁側に向かってから足の甲が地面についています。
下半身はある程度は回すのですが、上半身を回転させる為、どこかで止めなければなりません。右足を粘らせることで下半身の回りすぎを防ぎしっかり上半身を回せます！
今一歩ボールに力が入りづらいかたは、投げる瞬間右足を左に蹴る感じで投げてみて下さい。
ソフトボールのピッチャーの右足が参考になります。
ビシッとした球が投げられます！
アイリス整骨院
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