美容師さんの腰痛

美容師をしている若い女性。
身体を前に倒しても、後ろに反らせても
腰が痛く仕事するときが辛い。
そのほか肩こり、背中のコリも。

背中を検査すると背骨が大きく左に曲がっている。
通常の歪みを調整というより
背骨の側湾を調整する。

腰の痛みは椎間板のつぶれのようで、
牽引して捻転するとすべて解消しました。

仕事や日常で身体をひねって作業していることが考えられ
そのために背骨の歪み、肩、背中のコリへ、
また椎間板への部分的な負担から腰痛を発生したのかと
感じました。

膝を使った身体の使い方のアドバイスや
身体の歪みを起こしやすい動作や姿勢を注意して終了。

私は、明日から３日間研修です。
自分の姿勢が悪いとビシビシ先生から注意をされます。
注意されないよう気を引き締めて
行ってまいります。

空手の動作での痛み。

空手の道場に通う女性。
１週間前から、逆突きや後ろ蹴りの動作をすると
右腰が痛くて出来ず、１週間後に昇段審査があるので
早く回復できないかと来院。

通常の動作では問題ないのだが
この２つの技が痛くて出来ない状態。

歪みをとったあと
脚の張り、腰、椎間板の回復を加え終了。

どんな動きをしても痛みが出ない。
本人も「まさか１回でよくなるとは思わなかった。」
といっています。
まあ、いつもコゴで即効で回復するわけではないけど
無理はしないよう注意して終了。
昇段審査に通ることを祈ります。

自己管理

今、施術を終え、施術前にあった痛みが
どうやっても再現できなくなる。
つまり痛みがなくなる。

かと言ってそれで完全にOKとは言い切れない。
痛めた時と同じことを、同じ状態で行えば
また痛めることになるからです。

でも、同じことをしてと言っても、
そのときの状態を完全に再現できるはずはなく
どうして、あの時は痛めたのか、
どうして、今は同じことをしても痛くないのか、
その違いは推測できても正確にはわかりません。

施術では、その推測に基づいて行いますが、
それで痛みが消えれば原因がそれだと言うこととなります。

ただ、原因がわかっても、本人がそれをしっかり認識し、
再発を防ぐ行動をしなければ
また、痛みを起こしてしまいます。

何度でも施術で回復はしますが、
できれば、早く完治して欲しいのは
本人も、そして私も同様の願いです。

だから、施術後も自分の体の状態を
チェックして、いい状態を維持するよう
気を使っていただけたらと思います。

まだまだ、すべてのことに的確なアドバイスができるとも
限らないので、少しでも役立てられるよう
日々勉強しないとならないと、
この記事を書いていてそう思いました。

感性の回復？

「今、気がついたんですけど」と前置きして
「体を優しくこういう風に動かしたり
そっと手を当てられるのはとても気持ちいい
ものなんですね。」
もう何度も受けている方ですが、
施術を受けながら患者さんがそうおっしゃいます。

「やってるときはよく寝てはいましたが
改めてそんなことはあまり考えてなかったけど
今までの整体やマッサージなどと比べると
ここのやり方はとにかく優しくて
体がだんだん調子よくなるのも感じられる。
不思議ですねえ。」

「今までの方法は刺激を求めてやってもらった、
この方法は刺激を与えるのではなく、
体の感覚を呼び起こすような考えでやるので、
やってもらうのではなく、貴方自身が主役なんです。
ただ、自分が認識していない部分の感覚に働きかけるので
物足りないと最初は思うひとも、
結構いました。（最近はなぜかそういう人も減ったような）

おっしゃるように感じたことは
そんな感覚が回復した証拠かもしれません。」

「私って鈍いのかしら？こういう感覚は初めて
なんですけど」

「たぶんそういう感覚は前からあったけど
そういう経験が減って、忘れていただけだと思いますよ。
赤ちゃんのころはきっとそんな感覚はあったはずです。」

「ああ、そうかも。、、、、」
そういってまた眠ってしまった様子でした。

ぎっくり腰

昨日患者さんのご主人が、
会社でぎっくり腰になったので診て欲しいと
連絡があり、来院。

低い椅子から立ち上がる際に痛めたそうです。
やや腰を曲げた状態でみえ、
膝をまげないと痛くて仰向けでは寝られない。

この日は体が伸ばせるように回復、
膝も伸ばして寝られるようになる。

ただ、まだ背中や腰の張りがあるため
今日も施術し、その症状を緩和。
まだ若干張りがあるが普通の動きは
問題なくできる状態に回復。

私も腰を曲げて作業していてぎっくり腰に
なったことがあります。
春から秋にかけては農作業や草刈など
痛めやすい動作が増えます。
また、ぎっくり腰はふとした動作でも
起こり、この方も顔を洗うときもやったことがあるそうです。

普段同じ姿勢で作業される方や、体を動かしていないと
感じてる方は、時々からだのメンテナンスにも
自然形体療法は効果的です。
ぜひ、おためしあれ。

本人の気づき

1月末に雪かきして以来、首が痛くて動かせない。
レントゲンを撮るが異常はなく、
筋肉が固まっているためということで
筋弛緩剤と、鎮痛剤＋胃薬を処方されているのだが
2週間たって、あまりよくならないということで来院。

少し横を向くとそれだけで痛い状態。
本日は2回目。
前回は頚椎の歪みとこりがひどく、それを回復するので
手一杯。動きは回復するも、まだ痛みがのこる状態だったが
今日はその歪みとコリが取れているので
筋肉の緊張を解消。

どうしても力が入り
首を動かすのに、力を入れすぎる癖があるようで、
力みを取るのに苦労。
ようやく力みが取れると痛みも取れました。

もっと楽に体を動かせられることに本人も
気がついたようです。

痛みを生んでいたのは
自分自身であったことも。

それは薬では教えてはくれません。

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「命の光」のお話を配信中。
いいお話ですよ。