サッカー少年、股関節痛

小学5年生の男子。
右股関節が走る、脚を挙げる、ねじるなどで痛み、
病院で検査を受けるが骨の問題はないとのこと。
1ヶ月ほどリハビリを受けていたが良くならないので
友人の紹介で当院に。

３回目に来院した時点でいたみは無くなっていた。

サッカークラブに通っているせいか
体の筋肉がしっかりしている。
しかし、柔軟性がない。
練習のときも準備体操やストレッチもしないそうです。
チームでそういう練習内容が無いならば
自分でやるしかない。

でも、柔軟性をたかめる指導もチームでやるほうが
怪我が減り、能力も上がると思うが、、、、、

早期対応

中学2年生の男子
2月から膝下の痛みがあり、
整形外科でオスグットと診断される。
電気、温熱などの治療を受けているが痛みが減らないため当院に。

状態はまだ早期の段階である。
このくらいなら2，3回でいいかと告げるが
実際には初回で痛み無く練習できるようになった。

４０代女性。
朝寝違えたのか首に痛み。
ひどい痛みではないけど、
いつもこれが長く続くことが多いのでと、
すぐ当院に電話。

確かにこれも早期的段階。
でも痛みを我慢してゆくうちに
硬く疲労が蓄積するだろう。

ゆがみと筋肉を緩め疲労を流す。
痛みは初回で無くなった。

はじめのうちに対応することは
早く良くなる可能性を高める。
逆に我慢してゆくことで悪化の可能性を高める。
当たり前のことだけど
早い段階で正しい行動をとるのは
難しいのだろうか。