歳をとれば衰えるのは当たり前という常識

若いうちはパワーがあるので
力を抜かずともパワーで押し切ることができてしまう。
だから、スポーツの世界ではパワー重視の傾向になる。

とくに子供はそのパワー不足だから
パワーをつけることですぐに能力はあがります。

そのパワー強化の限界、
パワー重視による弊害が歳をとるにしたがい
顕著になってゆき能力低下となってゆく。
その結果、プロ選手も現役引退することとなる。

先に述べた子供の場合では、
パワーアップに体が絶えられず
オスグット病などで怪我をする子が増えています。

パワーをつけることで運動能力を上げることを
選手も指導側も、世間も当たり前としています。

だから、歳をとっても
つらい筋力トレーニングをやることを
当たり前と思って頑張る。
しだいにその効果が出ない、
筋力も維持できないことで運動能力アップを
しだいにあきらめていく。

歳をとれば筋肉の維持も難しいし
運動能力の維持も難しいこと、ということも
世間では当たり前だと思っている。
「歳だからしかたないよね。」と。

スポーツの世界だけでなく
一般の人も
歳をとればおとろえてゆくものだいうのが
当たり前、常識だと思っている。

当たり前だから、それを見直すことはしない。
疑問を持たない。

　本当にそれでいいのでしょうか？



四十肩、五十肩、肩こり、寝違え、慢性肩こり
オスグット病、シーバー病、へバーデン結節,
慢性腰痛、ぎっくり腰、坐骨神経痛、自律神経失調症など
心地よく、改善解消する千葉市中央区の整体院

健康の維持、増進。健康長寿。
心身の不調解消に真剣に取り組む整体院