椎間板の牽引

椎間板ヘルニアと診断され、
腰痛や坐骨神経痛でここに来られた場合、
７/4の記事のように牽引が無意味な場合と有効な場合があり、
牽引により、痛みが取れた場合は痛みの原因は椎間板の問題が
あったと考えることになります。

しかし、その場合すぐに効果が出るのが多い。
その手法を行えばその時点で痛みの軽減または消失がある。
ではなぜ、病院等で、何ヶ月も毎日のように牽引しても
よくならないのか？そんな疑問がわく。

考えられるのは、牽引だけしか行っていないからではないか
ということ。
身体の歪みをそのままにして牽引したら、余計に椎間板を
ねじってしまうので牽引の効果がだせない。

椎間板のヘルニアしか、原因を見ていないということ。
症状の原因はそこにヘルニアがあるからというのは、
短絡的だということ。
例えば病院で、MRI検査をしてヘルニアがあると確認され、手術を
しても症状が消えなかったり、健康な人でもヘルニアが確認
されても、症状がないということがあるからです。

ここの施術で、牽引の手法を行い、すぐに効果をだせるのは、
歪みや、筋肉の緊張、、椎間板ほか色々な手法から原因を
探してゆきます。
その中で牽引が効果を出す場合、
椎間板にも問題があると判断しますが、
症状の原因は一つではなく、
いくつかの原因が絡み合う場合が多く、
その一つひとつを取ってゆくことで症状を消してゆくのです。

ヘルニアによる坐骨神経痛

坐骨神経痛。
座っているとお尻からふくらはぎにかけて痛み、
立ったり、座ったりするたびに痛む。

昨年夏から痛み出し、今年の３月に病院で椎間板ヘルニアと
診断を受ける。
しかし、MRIなどの検査はせず、どこがヘルニアなのかは
わからないが、脚上げなどの検査でそう診断をされた様子。
牽引と痛み止めの治療？を続けるが改善せず、
ここに来院。

身体が柔らかくなり、２回の施術で動いての痛みは無くなる。
長時間の座ったときの痛みは様子をみないとわからないが、
本人は、十分に満足している様子。

ここでも椎間板を回復させる手技はあり、この方にも
行ってはいますが、この場合はあまり意味はないのかも
知れない。
その技を使わないでも、痛みがなくなるからです。
身体の緊張をゆるめることで、痛みはなくなりました。
つまり、この方の坐骨神経痛は椎間板ヘルニアが原因ではないと
いうことになります。

それなのに、原因をヘルニアと決め付けて
いくらそれを引っ張っていても、無意味。

でも背は伸びる効果はあるか。

寝返りをすると痛い腰痛

１０年ほど前に腰痛と坐骨神経痛があり椎間板ヘルニアと
診断され、手術をする。
坐骨神経痛は無くなるが腰痛は続き、寝返りをするたびに痛む。
車の運転、長時間座るなどでも腰が辛いということで来院。

夜寝返りするたびに痛いのでは
睡眠の質も良いとは言えず、疲れも取れにくいでしょう。
初回の施術で寝返りでの痛みは無くなり、体を動かしても
痛みは出ない。夜、ゆっくり休めると回復も早いでしょう。

その後１週間おきに施術。
痛みが少し戻るが施術のたびに痛みの戻りも減り、
ゴルフをした翌日の痛みもほとんど無く、
５回目で終了とする。

この方はアドバイスしたストレッチもしっかりやっており、
その効果も大きいと感じました。
ゴルフ、仕事とこれからも体の声を聴きながら
楽しんでいただけたらと思います。

千葉県千葉市の整体院、いっぽ自然整体院。

椎間板ヘルニア

脚のしびれと腰痛。
病院で椎間板ヘルニアと診断され、３日ほど入院。
改善しなかったので翌月２週間入院。それでもよくならず当院へ。

病院で、しっかり検査し、ヘルニアと診断されたことは
当方にとって、とても役に立つ情報です。
以前にも同様の方が見えて、その方は１回の施術で症状が大きく改善し、
数回で回復しました。
同じ手法でいいとは限らないので、もちろん慎重に状態を見ながら
施術していたのですが、その経験があるせいか、落ち着いてやれます。

基本的な施術をしてみてから「どうですか？」と聞くと
「あら？痛くないです。」と不思議そう。
内心「ええ！もういいの？」と言いたいほど簡単に症状が改善。
この後、あれとあれととやる段取りを考えていたのに。

やりすぎは、却って悪影響なので肩首を行い終了。
もう一度状態を確認しても、症状はなくなっているとまだ不思議そうです。

施術している時から、気分的に落ち着いてやれてると思いましたが、
自分の動きも、スムースだなあとも感じました。
それが、効果にいい影響を出したのか。

いつもそんな状態でやれるよう
今日の感覚を大切にしてゆきたいと思います。

この方は念のため再度来院し様子を見てゆく予定。

仰向けで寝られない

ここ数日に見えられた新患さんに
仰向けで寝られないという方が何人か続いた。

仰向けで寝ると腰が痛むので、
横向きで寝るのが多いとか、
寝返りが辛いとか。

私もぎっくり腰で腰を痛めた時は
やはり、仰向けだと腰が痛いと感じたときがあります。
でも、それは数日だけのこと。

ここ最近見えた方には、いつからか覚えていないほど
そんな状態だったと言います。
さぞかし辛かったことと思います。

施術で仰向けでも痛くないようになり、
「こうして寝るのは、久しぶりです。」と
おっしゃいます。

寝るのが辛いのは、本当に辛いこと。
しっかり睡眠が取れないと回復も期待できません。

真似できない動き

腰痛、脚の疲れ、肩こりと、
一通り不調を回復したあとで患者さんが、
「私、こうすると股関節がポキンと鳴るんです。」
と言って伸脚に近いような形で股関節を鳴らしました。

そしたら、とたんに
「いたたたたたー。」と腰痛が再発。

すぐに腰を伸ばしてあげたところ
患者「？？？」
私　「まだ痛いの？」
患者「いいえ、本当に痛かったはずなんですが
　　　　　　　　　気のせいだったのかしら？」
私　「どちらにしても、さっきの変な体操はもうしないでね。」
患者「はーい」

自分の身体をどうすれば痛めるかは
患者さん自身はしっかり理解したようです。
けど、私自身の身体で再現しようとしたのですが
出来ませんでした。

人の身体はそれぞれ微妙に違うものだということを
私も感じました。

美容師さんの腰痛

美容師をしている若い女性。
身体を前に倒しても、後ろに反らせても
腰が痛く仕事するときが辛い。
そのほか肩こり、背中のコリも。

背中を検査すると背骨が大きく左に曲がっている。
通常の歪みを調整というより
背骨の側湾を調整する。

腰の痛みは椎間板のつぶれのようで、
牽引して捻転するとすべて解消しました。

仕事や日常で身体をひねって作業していることが考えられ
そのために背骨の歪み、肩、背中のコリへ、
また椎間板への部分的な負担から腰痛を発生したのかと
感じました。

膝を使った身体の使い方のアドバイスや
身体の歪みを起こしやすい動作や姿勢を注意して終了。

私は、明日から３日間研修です。
自分の姿勢が悪いとビシビシ先生から注意をされます。
注意されないよう気を引き締めて
行ってまいります。

空手の動作での痛み。

空手の道場に通う女性。
１週間前から、逆突きや後ろ蹴りの動作をすると
右腰が痛くて出来ず、１週間後に昇段審査があるので
早く回復できないかと来院。

通常の動作では問題ないのだが
この２つの技が痛くて出来ない状態。

歪みをとったあと
脚の張り、腰、椎間板の回復を加え終了。

どんな動きをしても痛みが出ない。
本人も「まさか１回でよくなるとは思わなかった。」
といっています。
まあ、いつもコゴで即効で回復するわけではないけど
無理はしないよう注意して終了。
昇段審査に通ることを祈ります。

ぎっくり腰

昨日患者さんのご主人が、
会社でぎっくり腰になったので診て欲しいと
連絡があり、来院。

低い椅子から立ち上がる際に痛めたそうです。
やや腰を曲げた状態でみえ、
膝をまげないと痛くて仰向けでは寝られない。

この日は体が伸ばせるように回復、
膝も伸ばして寝られるようになる。

ただ、まだ背中や腰の張りがあるため
今日も施術し、その症状を緩和。
まだ若干張りがあるが普通の動きは
問題なくできる状態に回復。

私も腰を曲げて作業していてぎっくり腰に
なったことがあります。
春から秋にかけては農作業や草刈など
痛めやすい動作が増えます。
また、ぎっくり腰はふとした動作でも
起こり、この方も顔を洗うときもやったことがあるそうです。

普段同じ姿勢で作業される方や、体を動かしていないと
感じてる方は、時々からだのメンテナンスにも
自然形体療法は効果的です。
ぜひ、おためしあれ。

新技の効果

今日は先日の研修で教わった技が大いに効果を発揮！
今までの施術効果で前屈１０度が３０度に、
さらに、新技で９０度まで身体を前に倒すことが
できました。

椎間板のつぶれでの初診です。

研修中は、この技難くて苦労したけど
患者さんの喜ぶ笑顔が、研修のときの苦労？を
ふっ飛ばしてくれて、私も嬉しかった。