健康滑舌トレーニング

　　　　　　　　　　　　　　健康滑舌トレーニング講師の花形一実先生

豊島区高齢者クラブ連合会主催の「高齢者指導者講習会」に高梨朝子さんと一緒に参加しました。
会場は豊島区役所センタースクエアです。
テーマは「健康滑舌トレーニング」（～表情・脳を活性化して若返り～）であり、講師は花形一実先生（元テレビ静岡アナウンサー）です。

講習は、先ず二人ずつ組んで相手のいいことを２０秒間に褒め続けることを交互に行う。そして今度はそれぞれ褒められたことの感想を言うことの実習から始まりました。そのことを行った後は会場内は和気藹々となり、参加者による発声も大きな声となっておりました。大きな効果があった内容でした。

１日３分声出し練習で舌の回りがスムーズになります。飲み込み・唾液分布・代謝・集中力・会話力ＵＰにより楽しみながら若返ると解説していました。テキストに基づき１時間３０分にわたり大きな声で発声練習をしていたので、体の中がぽっぽと温かくなってきました。

口を大きく開けて動かし、しっかり息を吸ってお腹から声を出していくこと。が本日の講習のまとめであり、参加してとても参考になり喜んでおります。

（２月２８日記）