ラジオ体操（東池袋中央公園）
毎朝ラジオ体操に参加しています。
池袋のサンシャインシティ内の東池袋中央公園には２０名ほどの人が集まっております。
午前６時３０分から始まるラジオ体操の前にサンシャインのスペイン階段を上り下りしながら体をほぐしております。バリアフリーの坂道は箱根駅伝の山登りと考えて下から上がっていきます。
ラジオ体操を参加する人たちは自分の場所を確保していていつも同じ場所で体操をしております。皆さん始まる前と終わった時には元気よく挨拶をしております。
ラジオ体操をすると体内の呼吸が入れ替わるので気持ちが良いです。
一日のはじめに体を動かして活動のスイッチを入れております。
（４月２６日記）
毎朝ラジオ体操に参加しています。
池袋のサンシャインシティ内の東池袋中央公園には２０名ほどの人が集まっております。
午前６時３０分から始まるラジオ体操の前にサンシャインのスペイン階段を上り下りしながら体をほぐしております。バリアフリーの坂道は箱根駅伝の山登りと考えて下から上がっていきます。
ラジオ体操を参加する人たちは自分の場所を確保していていつも同じ場所で体操をしております。皆さん始まる前と終わった時には元気よく挨拶をしております。
ラジオ体操をすると体内の呼吸が入れ替わるので気持ちが良いです。
一日のはじめに体を動かして活動のスイッチを入れております。
（４月２６日記）
