こんにちは。昨日、札幌の町を歩いていたら、みぞれが降っていました。
「自分の心を制することができない人は、城壁のない、打ちこわされた町のようだ。」箴言２５：２８
心と体の健康は密接に関係しています。心の安定感を失ってしまう時、消化器系の内臓が充分機能しなくなり、食べ物の栄養を摂取しづらくなり、結果的に健康を悪化させてしまいます。人に対する怒りや憎しみ、過去の出来事に対する後ろ向きの後悔、将来の心配などが、心を不安定にさせてしまいます。ネガティブな感情が起こったら、上手に制して、心も体も健康になりましょう。 真嗣
