ダイエットメニュー再び！

今日のlunchは寒天麺。
400CCのお湯で作るのでさしずめラーメンに近い量が有るように感じます。

実はここ2週間程、ちょっと油断して気持ちに甘えてしっかり食べ続けてしまったら、予定より3kg程オーバーしてしまいまして…。
再びダイエットを開始せざる終えないかと意識をしたものですから…

総カロリーはこれでたったの67Kcal
１日１食置き換えてダイエット効果を期待したいものです。