充実した冬季トレで大粒の汗を流す

　　１１月最後の日曜日、昨年は一足早く雪が降ったような気がしますか、今朝は曇っていますが暖かく、縮こまらないでスムーズに動くことが出来ます、明日から師走となり、慌ただしくなりますが、体調管理に気をつけて元気でいこう。

　　チーム盛岡南は、今週から１年間で１番辛い冬季トレーニングに突入した。今冬は、目配り・気配りをしながら頭のてっぺんから手・足の指先まで神経を集中させ一つずつをしっかりこなすように意識して取り組むこととした。
　　チーム内の全員がライバル、まず自分に勝つために「やる気」を持ってトレーニングで辛いときこそ声を出して取り組んでいかなければ上達しない。スクワットやスタートダッシュ、フットワークなど土台作りのため下半身を重点的にいじめ抜いた。
　　今日も９時から盛岡市中央卸市場体育館で猛トレーニングに励みます。

◆ 　盛岡南リトルシニアのホームページ