心身ともに休眠状態

コロナ禍のせいなのか、このごろ無気力な日々が続いています。何をするのにも億劫で、常に頭がぼんやりして、体がいつもだるい。よって、生活全般がだらしなくなってゆく。

感染症対策のために移動が制限されて、ショッピング、旅行、博物館・美術館巡り、そして究極のストレス解消である「実家に帰る」が、ことごとくできなくて、やることといったら、家の中で読書程度しかないのがつらいところ。あまりにもアウトドアの趣味を持ちすぎて、インドアの趣味を持っていなかったのが、改めて悔やまれるのです。私たちが食事をし、それを排出することで体のバランスが取れているように、ストレスも解消しなければ、心身に害があってしかるべきで、これをどうするべきかというのが悩ましい。

そこで、休眠状態から、少しずつでも覚醒へ向かうよう、次の取り組みを始めたいと思っています。

・運動、それも極めて軽く、そしてワンパターンにならないように

今できるのは、とりあえず、これだけ、というよりも、もはやこれすらも億劫ですが…。無理をせず、自分のペースで、このコロナ禍のもとにおけるストレスをいなしていきたいと思っています。