仙台うみの杜水族館へゆく

みなさま、年末はゆっくり過ごされていますでしょうか。私は久しぶりに仙台はうみの杜水族館へ行ってきました。

ちょうど「マツケンサンバ水族館」のイベント中で、水族館のいたるところにマツケンこと、松平健さんのパネルが…（笑）謎なコラボでしたが、他のお客さんははしゃいで喜んでいて、好評のよう♪ 私の勤める美術館も何かとコラボできるといいのですが…。

さて、いろいろな生き物を見ることのできる水族館ですが、私がお気に入りは写真のとおり、大水槽によるマイワシの展示。まるで一つの生命体のような動きにはいつも魅せられます。まさに圧巻！また、館内には最近の海水温上昇による三陸の海の環境の変化も紹介されており、私たちに環境について考えるきっかけも示されていました。どうもスルメイカが取れなくなってるらしく…スルメイカ好きの私にとってはショック😨

予想通り、水族館内は混雑していましたので、ゆっくり見る、という感じではありませんでしたが、雰囲気を味わえただけでも楽しかったです。年末でも働いてくださっているスタッフのみなさんに感謝です。今年も残り数時間となりました。みなさま、どうぞよいお年をお迎えください。

ウォーキングの効用

今年の11月、薬局へ行った時にある小冊子を渡されました。その表題は、健康のためにぜひウォーキングを、というもの。走るのは億劫だけれど、まあ歩くなら、と１日五千歩を目標に始めてみました。

それからは歩くことを意識し、昼休みは午前中までの歩数の調整で職場の周りをウォーキング。ストイックにやると続かないので五千歩行けばもう歩かない。そんなことを毎日繰り返していました。すると…２週間ぐらいで効果あり！

◦首こり、肩こりが緩和。

◦頭痛頻度の激減。

◦食欲増進。

◦気持ちがリフレッシュ。

いいことづくしでびっくりしています。もっと早くやっておけば良かった（笑）今では余暇に様々なところへ行って、ウォーキングを楽しんでいます。写真は福島県白河市の南湖公園。ウォーキングには最高に気持ちの良いところでした。

みなさんもウォーキング、ぜひオススメです。

今年を振り返って

今年も残りあと３日ばかりとなりました。歳を重ねるごとに１年があっという間に過ぎてゆく感じがします。

相変わらず、他所の展覧会にはなかなか行けませんでしたが、東京国立博物館の南山城の仏像展は心が洗われるようで大満足！来年はもっといろいろな展覧会に足を運びたいものです。そして年末は草津温泉へ。硫黄の香りに包まれる湯畑にて、戦国武将長尾為景の名前を見て感激！！ちょうど西股総生さんの「東国武将たちの戦国史」を読んでいたので、妙な縁を感じた次第です（笑）

年末年始はゆっくりしつつ、適度な運動と読書を楽しむ予定です。風邪など引かぬよう、お互い体調には気をつけて過ごしましょう。