野菜ジュース

野菜を摂るように心がけていますが

これがなかなか難しい

そこで毎日飲んでいるのが野菜ジュース

今は伊藤園の「充実野菜１００」βーカロテインを愛飲

野菜ジュース全般について調べてみましたが、効果がないと言う意見も多い

もっとも飲みやすくするため多くの野菜ジュース成分には果物も入っています

糖質の摂りすぎには注意が必要でしょうか

気はもちよう

しばらく続けてみます

私馬鹿よね～

今朝は８時の時点で気温―５℃

うん？

裏の倉庫に卵をパックごと置いてある・・・

凍ったらまずい

野菜を取りにいったついでに卵をベストの右ポケットに・・・

厨房の冷蔵庫に食材を入れると

嫌な触感

冷蔵庫の扉の角に右ポケットが触れたような

手をポケットに・・・

期待通りの出来事

ベストのポケットを水洗いして、洗濯機に投入

馬鹿ですよね～

凍ってはいないのは確認できましたけど

ああレイア姫・・・

ショックです

あのレイア姫を演じたキャリー・フィッシャーさん
２７日朝、ロサンゼルス市内の病院で息を引き取ったとの報道

２３日にロサンゼルスへと向かう飛行機の中で、心臓発作

ＵＣＬＡメディカルセンターで治療を受けていることは知っていましたが・・・

まだ６０歳の若さ

２０１５年公開「スター・ウォーズ/フォースの覚醒」では懐かしい姿を見せてくれたのに・・・

残念です

ご冥福をお祈りいたします

冬芽

我が家にはヤマハの青い除雪機ありますが

大雪の際は手に負えません

そんな時は友人に除雪ホイールローダーの出動をお願いします

その際、我が家のもみじの枝伸びて邪魔

今日は脚立を使ってもみじの枝の剪定作業



１０本程度剪定

お隣のコブシの木の冬芽を見つけました



冬は始まったばかりですが・・・

コブシの花が恋しい

カッチカチやぞ！

寒気が戻り、朝の寒さでレイクレジーナ湖面

まだまだ薄いですが、今シーズン初めての凍結



予報では年末年始の寒さは厳しいようです

羽鳥湖面の凍結もするでしょうか

残念なのは今シーズンの羽鳥湖

ワカサギの魚影が薄く、穴釣りは中止だそうです

サンタとトナカイ

今日はクリスマス

ルークサンタとルークトナカイ





似合ってるかな

神様メール

何気なくＤＶＤ鑑賞した「神様メール」

ベルギーのジャコ・バン・ドルマル監督作品

ブリュッセルのアパートに住みパソコンで人間を造り、自由気ままに世界を支配する神様

この神様、飲んだくれでわがまま、妻の女神と娘のエアにも暴力をふるうとんでもないおやじ

時には災害や事故を起こして人間を苦しめている

息子のイエス・キリストは勘当？

こんな父親に反発した娘のエアは父親のパソコンで人類に余命を知らせるメールを発信

パニックに陥った人類を救うための新・新訳聖書を目指して６人の使徒を探す旅に出る

期待しないで観ましたが・・・

傑作コメディ

なかでも使徒のひとりになる

ゴリラと恋に落ちる年配の主婦

青春時代の憧れのスター、カトリーヌ・ドヌーブの面影？

エンドロールで確認するとやっぱり彼女

御年７３歳

おばあちゃんになっても綺麗でした

アルパカになっちゃった

羊毛フェルトのルークとジーナ

レジーナの社員さんの力作



可愛いですね

うん？

ルークが口をモゴモゴ

キャー

自分の人形をかじってしまいました

あ～あ

プードルがアルパカになっちゃいました

サンフジといわせっこ

今日はお世話になっている須賀川市「橋本果樹園」さんへ

の摘み取りも終わり、箱詰めの真っ最中

蜜の量を検査するマシン、蜜が多いほど透明感が増すそうです

綺麗



手前は糖度計、こちらは光を当ててその屈折具合で糖度を計測するそうです



この農園のブランドは「サンフジ」と、独自に開発した「いわせっこ」どちらも評判の甘さで評判です

美味しいですよ

橋本果樹園
☎0248-62-2500
福島県須賀川市保土原字上川原１６２

通勤電車で焼き鳥！！

レジーナの森の運営会社が１２月１日より変わりました

今日はレジーナの森管理組合臨時理事会

新会社の本社の有楽町まで出張

帰宅時間の山手線車内

空席はなく立っている乗客も多い

うん？



２０代後半～３０歳の背広を着たサラリーマン

カバンを足元に置き

吊革にも摑まらず、左手にスーパーなどで食材を入れるタッパー

右手に串に刺さった焼き鳥

むしゃむしゃと一心不乱に食べています

この時間帯の山手線で焼き鳥

初めて見た光景

とにかくビックリ

満足そうに食べ終わり、秋葉原駅で下車していきました

いろいろな人がいるんですね

ミニルーク

娘からもらったミニルーク



愛用のショルダーバックにつけました

ハンドメイドマーケットにあったそうです

かわいい

よくできてますよね～

落ちたら大変！

今シーズン初めてのお仕事

屋根の雪下ろし



長靴ですが足元がツルツルで滑りまくり

落ちれば骨折？

けっこう命がけ

大雪では命綱も使います

次は除雪機も初めてのエンジン始動

快調に雪を飛ばします



雪国では避けられない作業

３か月は続きます

凍結するまで

昨日の午後からの

本格的な雪は今シーズン初めてですが

除雪車が出動して道路に積雪はありません

初めての長靴散歩

保温用の中敷きをいれましたがそれでも冷えます

ルークも珍しそうに風景を眺めています



子の雪の中レイクレジーナには釣り人が数人

釣果を聞いたところ入れ食いだそうです



湖面が凍結するまで釣りはできまそうです

ＧＳよりＨＣが良心的？

１２月４日の記事にも書きましたが

このところ灯油の上昇が急ピッチ

ここ数日でどこのＧＳも一気に１ℓ６９円～７１円

以前は地域でも低価格だった私が入れるＧＳも同じ

ところがホームセンター

おとといは新潟本社のホームセンター１ℓ６４円

今日は群馬が本社のホームセンター１ℓ６０円

どちらも２１０ℓ購入

１２６０円と２１００円の経費節約

ＧＳの販売価格は元受け石油会社の押し付けでしょう

安かった時の仕入価格に上昇分をすぐに転嫁するのはちょっと疑問ですけど・・・

その点ホームセンターは良心的なんでしょうか？

まあ、ガソリン価格は下がるときも同じですからしょうがない？

結論、灯油はホームセンター購入が一番かな


帰路の峠道、往路は乾燥路面、帰路は積雪道路

こんばんは積もりそう

２３日オープン予定のスキーには恵みの

試合もない野球が１面って！

う～ん

強いです

クラブアメリカも善戦しましたが・・・

レアルマドリード、アディショナルタイムにロナウドのゴールで結局２－０

レアルのワールドクラスの選手たち個々の力と技に見とれてしまいました

アントラーズ頑張ってほしいですが

公式戦３６試合負けなしのレアル

どうやったら勝てるんでしょうか

なんとか失点をしないで

今日はコンビ二でコーヒーを買ったついでに

スポーツ新聞を探しましたが・・・

１面に昨日のアントラーズ勝利の見出しの新聞は皆無

よく読む、スポニチの１面「ＷＢＣ出場の大谷投手、開幕回避も」

日本サッカー界にとって歴史的快挙の決勝進出

試合もない野球の記事よりこの快挙が１面だろ

ところでラグビー日本代表、来年１１月１７日にあのオーストラリア代表「ワラビーズ」と国内でテストマッチ

現在世界３位の超強豪とのテストマッチ

たしかオーストラリアとの過去のテストマッチは８戦全敗

それも正式代表の下のＡ代表に・・・

鉄人相手の真剣勝負、楽しみですね～

鬼ちゃんが笑ってますけど