野菜ジュース

野菜を摂るように心がけていますが

これがなかなか難しい

そこで毎日飲んでいるのが野菜ジュース

今は伊藤園の「充実野菜１００」βーカロテインを愛飲

野菜ジュース全般について調べてみましたが、効果がないと言う意見も多い

もっとも飲みやすくするため多くの野菜ジュース成分には果物も入っています

糖質の摂りすぎには注意が必要でしょうか

気はもちよう

しばらく続けてみます