もう少し元気がほしい方に

今日は午前・午後と道新文化センター札幌の教室でした。

朝起きて、お弁当を用意して、朝食の後、
出来るところまで家事をしてから出掛けます。

思ったところまで出来なかったり、
お掃除が行き届いていないまま出掛けることになると、
とたんに億劫な気持に・・・。

でも、出掛けてしまえばこっちのもの。

教室でおしゃべりをしながら準備をして、
お時間になれば、ヨーガに没頭です。

教室の合い間には、お弁当を食べたり、
外に出掛けて用事を済ませたり、
道新のサロンでお茶を飲みながら本を読んだり・・・

午後の教室もマイペースでヨーガです。

教室の皆さんが元気に帰られるのを見送ると
私も元気になります。

駅でお花を買って、とりあえず帰ったら飾りましょう。
ピンクに見えるかもしれませんが、深紅のお花と実です。
大好きなチューリップも入っています。

お掃除は明日ちゃんとすることにしましょう。

まだのかた、ヨーガを始めてみませんか？
ちょっと元気になれるかもしれませんよ。