春が来ました

雪が降る前に、
ご近所からやって来た野いちごの枝。
どんどん葉っぱが枯れて、
いい色になっていました。
でも、もう、ドライフラワーのよう。
いつ、水替えをやめようか？
そう思いながら、過ごしていました。

また、違った色の葉が出てきました。

春が来たようです。

よく見ると、根も出ていました。
もうダメかと思っていたのが
新芽を出して、とっても嬉しいです。
もう少し暖かくなったら、
庭に植えてみようかと思っています。
野いちご、楽しみです。

この辺りは、今朝は一面、雪で真っ白でした。
今はとけてしまいましたが、
くしゃみと鼻水が止まりません。
あぁ、この季節、ですよね・・・。


さて、明日、火曜日は
北２４条会館のホームヨーガ教室です。
１０：３０～

明後日、水曜日は
道新文化センター大通のホームヨーガ教室です。
１０：３０～
１５：３０～

３月のテーマ「太陽」のおさらいをしていきましょう。

４月からは、初心者の方向けの講座も予定しています。
月２回　水曜日　１３：３０～

どの講座も、マスク、消毒をしながら少人数です。

ヨーガが気になっている方、
ちょっと見に来てみませんか？
春の教室でお待ちしています。

ａｔｓｕｋｏ

思いのほか・・・

思いのほか、早く見つかることもあるんですよね・・・

先日のポットの件。
以前から、欲しかったこともあって、
お茶用のポットを見て回っていました。

ホウロウのポットやケトルは、
いろいろなメーカーが
色とりどりのものを作っていて
大きさやかたちもそれぞれ。
ステンレスや銅製のものも。
どれもステキなのですが、
なんとなく、決めきれずにいました。

それが、たまに寄ってみる
古物屋さんにありました。
丸いフォルムで、
大きさも手頃で、
お値段は、う～んと思ったら、
丁度、セール中で！

ちょっと、はがれたあとがありますが、ご愛嬌。

台所が明るくなりました。

形の違う赤いのもあったのですが、
持ってみたらこちらがしっくり。
何だか、
呼ばれていたような気がします。

もうひとつ、先日の「あしあと」の件。
どうやら、エゾリスのだったようです。
道新（北海道新聞）の「エゾ○○」の特集にありました。
大きい穴が後ろ足だそうです。
そう言えば、夏には、たまに見かけます。
謎が解けて、スッキリしました。


さて、明日は火曜日ですが、祝日（春分の日）のため、
北２４条会館のホームヨーガ教室はお休みです。
また来週！ですね。

明後日、水曜日は
道新文化センター大通のホームヨーガ教室です。
１０：３０～
１５：３０～
こちらは、いつものようにありますよ～。
ゆったりと微笑んで、ヨーガを楽しんでいきましょう。

あなたもヨーガ、始めてみませんか？
教室でお待ちしています。

ａｔｓｕｋｏ

お茶の時間

ホッとひと息、何と一緒にしていますか？

私は、いつもはコーヒー党です。
ポットに入れておいて
ちょっとずつ、飲んでいます。

水出しの麦茶に、
玄米茶やほうじ茶、抹茶、黒豆茶、
紅茶やハーブティーを数種類、
甘いココア・・・
いつでもいれられるようにしてあります。

最近、漢方のブレンドティーが仲間入りしました。

名前は「ケンコウ」。

小さなグループ展で出会ったのですが、
いろいろなブレンドが、どれもよさそうで・・・
そんな中で、いちばん
今の自分に合っていそうなものにしてみました。

ドーナツ屋さんでもらったポットが丁度いい大きさです。
（手放さなくてよかった～）
ティースプーンに山盛り１杯で２煎は飲めます。

困ったのが、お湯を沸かす道具。
いつもは鉄瓶なのですが、
成分の関係で雪平鍋を使っています。
鍋を使っているときなどは、少々、不便。
前から欲しかったホウロウの湯沸かし用ポットを買おうか？
このまま雪平鍋でがんばろうか？
・・・・思案中です。

今はコーヒーポットと兼用していますが、
お茶ポット用の小さいティーコゼを
作ろうと思っています。

ホッとひと息、出来るといいですね。


さて、明日、火曜日は
北２４条会館のホームヨーガ教室です。
１０：３０～

明後日、水曜日は
道新文化センター大通のホームヨーガ教室です。
１０：３０～
１５：３０～
４月～６月限定で初めての方向けの講座も予定しています。
１３：３０～はじめてのホームヨーガ

あなたもヨーガで、
からだもこころも、ゆるめてみませんか？
教室でお待ちしています。

ａｔｓｕｋｏ

春のあしあと

ここのところの暖かさと、雨と風で、
雪解けが進んでいるようです。
あんなにいっぱいあった雪の山が半分位に。
ご近所の方々の雪割りも、はかどっています。
街中では、もうほとんどないかも？

そんなわけで、もう消えてしまったのですが・・・

少し前に窓の下にあった「あしあと」です。

お隣からお隣へ点々と・・・ウサギ？

いつもは北側、玄関前が多いのですが、
今年は反対の南側でした。
たいてい、春が近づいてきたけれど
まだ、雪深い頃に見つけます。

キツネやネコは見かけるけれど、
このあしあとの主には
今のところ会えずじまい・・・

いつか会える日が来るかしら？
思っていたのと全然ちがっていたりして？
楽しく想像しています。

ａｔｓｕｋｏ

マスクを外す、その日のために

マスクを外してもいい日が近づいているようです。

私の場合は、元々、
花粉の季節とインフルエンザの流行時期に
マスクをして歩いていたので、
今のところは、
あまり変わりはないかと。

でも、きっと、
マスクを外すことも増えそうですよね・・・。

準備は出来ていますか？

明るい色の化粧品を新調するのも楽しそうです。

出来れば、顔の筋肉も鍛えておいて、
口角を上げて、
ほうれい線は薄めておきたいもの。
（過去の記事：口元のストレッチ）

でも、いちばん大切なのは「表情」。

口角を上げて目元も微笑めば、
多少のしわやくまも気にならなくなるのでは？
だったらいいな・・・と思っています。

「目力くん」と呼んでいます。

田辺京子さんの一輪挿し。口元もプリティー。


さて、明日、火曜日は
北２４条会館のホームヨーガ教室です。
１０：３０～
今月のテーマ「太陽」からいってみましょう。

明後日、水曜日は
道新文化センター大通のホームヨーガ教室です。
１０：３０～
１５：３０～
４月～６月限定で初心者の方向けの講座も予定しています。
１３：３０～（月２回）

ゆったりと自然に微笑んで、
あなたもヨーガ、始めてみませんか？

ａｔｓｕｋｏ