芽が出るかな？

とあるところで拾ってきました。

ヤマボウシの実です。

バスの中から、出掛けた先で、
この季節、いろいろなところで見かける木の実。
なり始めは緑色でマッチ棒を立てたようですが、
（それもまた、絵本みたいでかわいいです）
赤くなるにつれて、しなだれてきます。
きれいな赤い実で、食べたことはないのですが、
どうやら、おいしいらしい。

虫がついてなさそうなのを拾ってきて
庭の鉢に植えてみることにしました。

芽が出るといいな・・・
どのくらいかかるのかわからないけれど、
実がなったらいいな・・・
ゆっくりと待つのもまた、楽しみです。

ａｔｓｕｋｏ

国宝・法隆寺展へ

北海道立近代美術館で開催中の
『国宝・法隆寺展』へ行ってきました。

道新文化センターで前売券を手にして
（ちょっぴり会員割引があります。）
楽しみにしていました。
でも、始まってすぐは混んでいそうだったので、
休日でしたが、雨降りの朝早めに行ってみました。
・・・やっぱり、ほどよく賑わっていました。

いつもの特別展に比べると、
作品数は多くはないのですが、
あれもこれも、じっくりと観たい・・・
近くで観ようとすると、
ちょっと並んだりしました。
そして、これも、いつもに比べると、
「読むところ」が少なめで、
観るのに集中出来ます。

いろいろな仏像と似ている知人の顔を思い浮かべながら、
おしまいは「菩薩半跏思惟像」。
周りをひとまわり出来ます。
工夫して照らされているので、
とても居心地がよかったです。

入口の挨拶文の
「いやなことは許し忘れ、物事をよいように考えて・・・」
をうろ覚えながら暗唱しつつ、
菩薩半跏思惟像をもうひとまわりして、
「一日中、ここにいたいなぁ・・・」と
思いながら、会場から出て来ました。

ミュージアムショップも賑わっていました。
楽しそうに品定めされている方々を
見ているだけでも楽しくなります。

ついつい、わたしも・・・

ポストカードとマグネットを。

雨はまだ降っていましたが、
清々しい気持ちで、近美をあとにしました。
微笑みの効用は、まだ、続いているようです。


さて、明日、火曜日は
北２４条会館のホームヨーガ教室です。
１０：３０～

明後日、水曜日は
道新文化センター大通のホームヨーガ教室です。
１０：３０～
１５：３０～

北２４条会館は、いつでも見学・体験できます。
道新文化センター大通は１０月期生募集中です。

ゆったりと自然に微笑んで、
あなたもヨーガ、始めてみませんか？
教室でお待ちしています。

ａｔｓｕｋｏ

ハードル下げてみた・・・ラツコ

あたし、ラツコ。
みなさん、おげんき～？

このあいだは、なさけないところをおみせして
おみぐるしかったわね～ゴメンナサイなのよ～。

え？そんなの、いつもでしょって？
あ～、やっぱり、そうおもう？
ラツコもじぶんで、そうおもってたのよ～。
でね、ちょっと、かえてみることにしたのよ。

ハードルをさげてみたのよ～。

これで、とべなくても大丈夫～！

できないことを
「できないわ～」っていうのって、
なんて、ラクチンなんでしょ。
できることをできるだけやってて、
ダメってことなかったのよね～。
なんで、いままで、きがつかなかったのかしら・・・

ラツコ、すっごく、せいちょうした、きがするわ～。

あ、ちがうわね。
ハードルさげたんだったわ。
きっと、いままでと、かわんないかも？
まぁ、それでも、わるくはないわよね？
なんだか、よくわからないけど、
「相棒」もできたみたいだしね。

ラツコ

ゆっくり船旅？

ずっと思っているけれど、なかなか出来ないこと。
いろいろとあるのですが、そのひとつが
「ゆっくりとお風呂に入ること」です。

大抵、晩ごはんの前か後なので、
「早く上がって、支度をしなきゃ。」だったり、
「早く上がって、片付けなきゃ。」だったり、はたまた、
「早く上がって、もう寝なきゃ。」の時も・・・。

そんなわけで、お風呂に入って
ササッと髪とからだを洗ったら、
湯船に入っているのは
手脚のマッサージをしている数分だけ。

この夏、その数分間のお友達が増えました。

「アヒル隊長」です。

舟に発泡性の入浴剤を入れると、
泡をまきながら進みます。
（ほんの数秒間だけど・・・）
他にも、
アヒルの親子やカエルの親子がお風呂場にいます。
ゆっくり出来ないのに、すきなんですよね～。

マッサージをしながら、目の端に彼らが映ると
ちょっと、なごみます。


さて、明日、火曜日は
北２４条会館のホームヨーガ教室です。
１０：３０～

明後日、水曜日は
道新文化センター大通のホームヨーガ教室です。
１０：３０～
１５：３０～

ご自分の時間を作りに来てみませんか？
教室でお待ちしています。

ａｔｓｕｋｏ

すこやかな秋を迎えるために

この辺りは、今日は雨。
涼しいのを通り越して寒いくらい。
でもまた、暑さが戻ってきたりしそうです。
暑さや寒さについていくのには、
体力を使います。

夏の疲れが出て来ていませんか？

そんな時は、いつもより予定を減らして、
ゆっくりと出来るといいのですが、
なかなか、
そういかないこともありますよね・・・。
せめて、睡眠時間やお風呂の時間を
ちょっとでも増やせるといいですね。

きれいなものを愛でる時間も・・・

出来るといいですね。


さて、明日、火曜日は
北２４条会館のホームヨーガ教室です。
１０：３０～

明後日、水曜日は
道新文化センター大通のホームヨーガ教室です。
１０：３０～
１５：３０～

道新文化センター１０月期の募集も始まりました。
（９月の途中からでも入れますよ～）

ヨーガですっきりと気持ちよく
秋を迎えてみませんか？
教室でお待ちしています。

ａｔｓｕｋｏ