寒くないように

外はすっかり冬景色。
そして、今日は雨降り。

風邪やインフルエンザにかからないよう、
あたたかくして湿度も保ちたいところ。
でも、
出掛けた先では思ったようにはならなかったり、
自宅では暖房費も気になったりしますよね？

どこにいても、
おすすめは首をあたためること。

デストロイ屋さんのネックウオーマー。

リバーシブルでホカホカです。

先日の風邪ひきの後から愛用中です。
とってもあたたかくて、
部屋が寒くなっていることに気が付かないことが！
・・・気を付けましょう。


さて、明日、火曜日は
北２４条会館のホームヨーガの教室です。
道新文化センター小樽の教室もありますよ。
どちらも、見学・体験歓迎です。

手も声も使って、内側からホカホカですよ。
あなたもヨーガ、始めてみませんか？

お天気がちょっと心配ですが・・・
ＪＲが動きますように。

ａｔｓｕｋｏ

そこに「○○」はありますか？

水曜日の教室のあと、
札幌三越で開催中の
「伝統工芸北海道展」へ行ってきました。

西村和さんの作品を観に行ったのですが、
和さんのお師匠さんの作品もならんでいて
作風のちがいが意外だったり。

陶芸のほか、染織、木竹工、金工、人形・・・
とても手は出ないけれど、
見応えのある展示でした。

前回の展示のときに受賞されていた
宍戸孝子さんの鷹匠のお人形にも
再会できました。
「やっぱり、いいなあ」と思いながら
改めて選評を読んでみると

「鷹匠と鷹の一体感に感動したのが制作の源」

・・・

ひるがえって、
最近、自分がしていることの源には
感動はあったかな・・・？

本館９階　三越ギャラリーにて

～２０１９年１１月１８日（月）までです。（最終日は午後４時閉場）

１６日（土）１７日（日）午後２時から
点茶もあるようです。

お買い物はなくても、
ココロの栄養にはなるような気がします。

ａｔｓｕｋｏ

わかっていても・・・

寒くなってきましたが、
風邪などひいていませんか？

風邪ぎみだったり、
風邪をひいてしまったときは、

温かいものを食べて
暖かくしてよくお休みする

・・・わかっていても、
できないこともありますよね？

しばらくぶりに、ひどい風邪をひきました。
鼻風邪なら、
やり過ごし方はわかっている？のですが、
今回は、のどの風邪。
あまり痛くはないのに、声が出しづらく
皆さまにはお聞き苦しくてご迷惑をおかけしました。

今思えば・・・
寒いのにストーブを点けるのが遅かったかも？
あまり調子がよくないなら予定を変更すれば・・？
気になる家事は治ってからにすれば・・？
こじらせた原因はたくさん・・・

そう、
元気になってから、やればいいんですよね。
大人は、なかなか、そうはいかないことも多いけれど、
風邪ぎみだったり、風邪をひいてしまったときは、
できるだけ、お休みしましょう。

今年最後の庭のお花。

春菊です。

食べそびれて、すっかり大きくなった春菊。
まだ、冷たい雨の中で揺れています。


さて、
ホームヨーガの教室、１１月のテーマは「手」です。
手を使って、ハスタムドラ－、チャクラハミング。
気持ちよく、声も出していきましょう。

あなたもヨーガ、始めてみませんか？
ホームヨーガの教室でお待ちしています。

ａｔｓｕｋｏ