美しく流れるように気持ちよく ホームヨーガ

日本ヨーガ学会 札幌のブログです。

 

キールタンのCD

2017-01-28 17:46:51 | sayo
日本ヨーガ学会から
キールタンのCDが発売されます。

レコーディングの時に
荻山理事長は喉の調子が悪く
大変だったそうですが
いつもの美しい歌声が録音されていると
思います。

田原会長のお話も
録音されています。

販売価格は1000円+税になります。

予約販売になりますので
購入希望のかたは講師に注文してください。


気がつくと1月も終わりになりますね。

今月のテーマの弛緩は
皆さん気持ちよくできたでしょうか?

日々緊張する事が多いので
ヨーガの時にゆるめることか出来ると
いいですね。



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土曜日のお昼

2017-01-21 19:17:15 | sayo
友達の家に遊びに行ってきました。

ランチを作ってくれたのですが
オシャレなご飯です。



とっても美味しかったです。

私はキッシュなんて
お家で作った事ありません。

最近手抜き過ぎなので
丁寧に料理しようかなと思いました。


ファッションもインテリアも
素敵なお友達なのでいい刺激になります。

明日は家の中をピカピカに掃除して
料理もきちんとしようと思いました。

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冬休み終わります

2017-01-17 16:06:30 | sayo
今日で冬休み終了です。

明日から学校が始まります。

私はお昼ご飯の支度をしなくてすむのが
一番嬉しいです

札幌に住んでいる方は家の周りの除雪は
どのような感じでしょうか?

最近はドカッと降っていないので
歩いていても道があるのですが
それでも通学路が雪で道がなくなり
車道を歩かなくてはいけない場所も
あると思います。

気をつけて学校へ行って欲しいですね。





明日は札幌道新文化センターの講座です。
10時半から12時までと
15時半から17時までの2回となります。


お待ちしています

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シャヴァアーサナ

2017-01-09 16:39:00 | sayo
こんにちは😃
yogaインストラクターのsayoです。

明日は北24条会館の授業です。

2017年最初という事で
のんびりヨーガを楽しもうかなと思っています。

1月のテーマは弛緩
シャヴァアーサナ、しかばねのポーズです。
ポーズの女王ともいいます。

ヨーガを始めたばかりの時は
緩めるということが苦手でした。

シャヴァアーサナ時は目を開けて
じっと天井を見つめていたものです…。

緩めることがヨーガの中で
苦手という人は多いのではないのかなと思います。

緩めるポイントは周りの目を考えず
自分の内側に意識を向けることかなと思います。

ポーズは間違えたり
途中まででも大丈夫です。


札幌北24条会館の教室の残席は
あとわずかです。

気になっている方はお早めに見学いらしてくださいね







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トドメは刺さないで

2017-01-08 22:31:51 | atsuko
年末のある日、雪などの影響でJRがかなり遅れていました。
駅の待合室のドアの前で遊ぶ子どもたちに
少々うんざりしながら列車の到着を待っていました。

「出来れば座って帰りたい」
少し早めにホームで並んで寒い中待つことに。
足踏みをしながら頭の中はピコ太郎です。
やっと列車が近づいて来るとなぜか脇からヒトが入ってきます。
すぐ前の男の人が右腕で若い女の子をどけました。
さらに左からのオジサンもどけようとしましたが
オジサンはそのまま一緒に乗り込む感じになりました。

「横入りするなよ!」
「何がだよ」
「みんな寒い中待ってたんだぞ!」
「だから何がさ」

男の人はビビる大木似。
オジサンは某会社の社長似。
彼らが並んで座った向かいにうっかり座ってしまいました。
社長似のオジサンを挟んで座っている
渡辺いっけい似の彼が仲裁しています。

「確かに横入りは悪いよ。
 でもさ、このヒト、言ってもわかんないよ。
 もう、ほっとこうよ、ね。」

結局、そのうち静かになり、彼らはひとり、ふたりと
各駅停車の列車から降りていったのでした。

腹に据えかねることって、ありますよね。
自分が勝てば、気は済むかも知れませんが
後味が悪いことも。
トドメを刺さないで終わらせる方が
いいこともあるかもしれませんね。

その日は遅くなったけど、無事?帰れました。

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