ありがとうございます

道新文化センター大通のホームヨーガ教室
体験講座にご参加の皆さま、ありがとうございます。

今日の調子はいかがでしょうか？
「もうちょっと、やってみたいな。」と
思ったら、本格的に初めてみませんか？

春ですよ～。

ピンクは気持ちも浮き立ちます。

教室の先輩の皆さま、ご協力ありがとうございます。

４月から、また、皆さまと
お目にかかるのを楽しみにして
教室でお待ちしています。

ａｔｓｕｋｏ

今日もいい日なんだ

私のまわりには食いしん坊がいっぱい。
（もちろん私も入っています）
それなのに、家の犬は少食でムラ食い。
食べ始めるまで時間がかかったり、
ちょっと食べて残したり、
全然食べてくれなかったり・・・

獣医さんに、予防接種の健診で
「やせちゃったね」と
言われてしまったこともあります。

これはいけないと、
えさを替えたり、トッピングしたり、
プレッシャーを与えないよう（？）
盛り付けに気を遣ったり、
いろいろと試してみました。
そして、
ちゃんと食べきったら、ご褒美！
・・・何か間違っている気もしましたが、
これがよかったようです。
ご褒美がもらえるのを覚えたら、
ちゃんと食べてくれるようになりました。

声掛けは「ちゃんと食べたね。いいね！ポン太。」

ご褒美のあとは「今日もいい日だ！いい日なんだ！」

最後は自分にも言っているような・・・。
「今日もいい日」と言っておくと
平凡な日も、ちょっと今ひとつ日も
いい日になるような気がしています。


さて、
道新文化センター大通のホームヨーガ教室、
体験講座のご案内です。

２０２２年３月３０日（水）

１０：３０～

１５：３０～

今日もいい日にしてみませんか？

ａｔｓｕｋｏ

春が来たよう

素敵な花束が届きました。

ワラビがおしゃれ。大好きなチューリップも入っています。

外はまだ、雪の山だけれど、
家の中には、春が来たようです。

さて、春から何か、始めてみませんか？

道新文化センター大通のホームヨーガ教室、
体験講座のご案内です。

２０２２年３月３０日（水）

１０：３０～

１５：３０～

どちらも、少人数の講座です。
初めての方も、
お久しぶりの方も、
迷っている方も、
ちょっと、来てみませんか？
教室でお待ちしています。

ａｔｓｕｋｏ

覚えていますか？

ずいぶん前のこと、
アーユルベーダの先生を東京からお招きして
札幌で講演会がありました。

その先生は講演会の冒頭で
「私の話はメモを取らないでください。」と
仰いました。
必要なことは頭に残るはずだから、と。

聞き漏らさないよう真剣に、
でも、時々笑いながら、
楽しく講演会は終わりました。

・・・もう、おわかりでしょうか？

お話の中身を全然覚えていないのです。
先生がベジタリアンで、主催者の方が
前日の懇親会の手配で大変そうだったとか、
そんなことは覚えているのですが・・・

もっと以前に、
作家の方々の講演会に行ったことがあります。
小説もエッセイもおもしろい方のは、
講演もたくさん笑い、楽しかったです。
DJもして、書かれる方のもよかったです。
お話、上手だったな・・・。

でも、やっぱり、
お話の中身は忘れているんですよね。
ほかの皆さんは覚えていらっしゃるのでしょうか？

しゃべるのは上手じゃなかったけれど、
一番最後の「玉子かけご飯の話」だけは
覚えている方もいます。

少し前までは、
覚えていることがあるだけ
「玉子かけご飯」が
講演としては成功なのでは？と思っていたのですが、
最近は、
そこで時間を共有しただけで、もう十分なのかも？
そんな気がしています。

何にも覚えていなくても

どこかに何かが残っているのかも？


さて、
道新文化センター大通のホームヨーガ体験講座のご案内です。

２０２２年３月３０日（水）

１０：３０～

１５：３０～

あなたもヨーガ、楽しんでみませんか？

ａｔｓｕｋｏ

体験講座のご案内です

道新文化センター大通のホームヨーガ教室、
体験講座のご案内です。

２０２２年３月３０日（水）

１０：３０～

１５：３０～

春の一日をヨーガでいきいきと。

ポーズと呼吸をご一緒に楽しんでみませんか？

教室でお待ちしています。

ａｔｓｕｋｏ