明日から１０月ですね

日が落ちると涼しくなって、やっと秋らしくなった気がします。
旭岳では初冠雪、もう足音が聞こえてきました。

１０月のテーマは　「マハー・ムドラー」　です。
ゆったりとポーズしながら、
内なる自在力を目覚めさせていきましょう。

「ターラー・ムドラー」　では、バランス感覚を養いながら
星たちをイメージしていきます。
優雅で美しい動きが身に付いてくるかも。

呼吸法は　「ウジャーイ」　勝利の呼吸法です。
ゆっくりとした深い呼吸でリラックスしていきましょう。

明日は新月です。
何か新しいことを始めるのもいいですね。

さて、明日土曜日は
道新文化センター千歳のホームヨーガの教室です。
１・３週目の月二回の教室です。

今月のテーマの確認をしながら
座学からじっくりと、いかがですか？
見学・体験歓迎です。
ｋｉｍｉｋｏ先生がお待ちしていますよ。

苦手なものはありますか？

苦手なものってありますか？

食べ物、飲み物、生き物、ひと・・・いろいろありますよね・・・？

苦手なものは、どうなさっていますか？

食べ物や飲み物なら、我慢して食べたり、
誰かに食べてもらったりするでしょうか？

生き物なら、なるべくいないところで過ごしたいですよね？

ひともおなじく、なるべくいないところで過ごしたいです。

好きになれたら・・・
せめて苦手を克服できたらラクなのですが。

でも、やっぱり、避けきれなかったりするから、
苦手だったりします。

ここは、開き直って、「苦手なものは苦手なままに」　。

ああ、これが苦手なんだ・・・

そう思って、流していければ、いいなあと。
なかなか、難しいですね。

宝くじは買わない？

よく利用するＡＴＭコーナーは
人気のある宝くじ売り場のお隣にあります。

「今日は大安吉日です！オータムジャンボはいかがですかー？」

案内の方の声が耳に入ってきます。

つい先日、宝くじに高額当選した方のお話を教えてもらいました。
その方は、宝くじに当たって気が付いたそうです。
「ああ、わたし、当たるかな？って
　　ワクワクする気持ちを買ってたんだ・・・」
そして、当選金は寄付してしまったとか・・・。
？？？

忌野清志郎さんの歌に
「宝くじは買わない」　というのがあります。
俳優の藤原竜也さんが
自分の人生を彩る十曲のうちの一曲として紹介していました。
もっといいものを手にしたから・・・いい歌です。

さて、宝くじ。

買わないとは言ってみたけれど、
最近、大変なこともあったし？
当たってもよさそうな気が・・・

宝くじ売り場を通りかかるたびに
ちょっぴり気持ちがフラフラする
大安吉日でした。

ラツコ、おでんのうらみ

あたし、ラツコ。
みなさん、おげんき～？

さむくなったりあつくなったり
よくわかんないおてんきよね～？
かぜなんかひかないようにね～。

ラツコ、じんじゃのおまつりにいってきたのよ～。
そうそう、ちょうないかいのじょせいぶのおてつだいね。
まいとし、おでんをつくるのよ～。
じょせいぶひでんのおみそもあるのよ。

でね、やっぱりちょうないかいの△ぶのＣさくさんておじいちゃんが
「オレ、たまごおでん、たべたい」　っていいだしてね～。
たまごはつゆがよごれるから、はいってなかったのよね。

Ｃさくさん、あんまりたべたそうにしてたから、
ここは、ラツコ、ひとはだぬごうとおもってね。
じょせいぶで、ていあんしたら、あっさりＯＫでちゃったのよ～。

で、おまつりとうじつ、Ｃさくさんがきたから、
「あ、たまごね！」　とおもってたら・・・

「オレ、だいこんとがんもね！」

(え？)

「やっぱり、おでんはだいこんにかぎるな～！」

「Ｃさくさん、たまごたべたいって、いってませんでしたっけ？」

「(もぐもぐ)　オレ、そんなこといったっけ？」

ラツコもだいこん、すきだけどね・・・。

Ｃさくさんはおじいちゃんだから、ゆるしてあげないとね、
とはおもうけど、なんかなっとくいかないわ～。

たまごはちびっこたちがたべてくれて、いなくなったからいいけどさ。

✖　　✖　　✖

ラツコさん、お疲れさま！
言うこととやることがかみ合わない方っていらっしゃいますよね。
ここは、右から左に受け流す練習と思ってみては？
言うは易く行うは難し・・・ですね。

さて、明日水曜日は、
道新文化センター大通のホームヨーガの教室です。
午前・午後とあります。見学歓迎です。
ｓａｙｏ先生とお待ちしています。

最近読んだ本と月の礼拝

息子用に買った児童文学2冊。



灰谷健次郎「兎の眼」は自分が小学校高学年の時に読んで、衝撃を受けた本です。

最近の子には昔すぎるかなーと思ったけれど、新しくなって出ていたので購入しました。

子供の時に読んだ「太陽の子」も面白かったよなーと思い出し、こちらは図書館で借りて再読しました。泣けました。

ちなみに息子は「兎の眼」は今のところ読んでいません…。

「かさねちゃんにきいてみよう」は図書ボランティアのお母さんお勧めの本で買ってみました。

まだ途中ですが面白いです。

こちらは息子は読み終わり、面白かったとの事です。

他3冊もサクサク読めて面白いです。

芸人の又吉さんの本はこれが初めて読みました。
とても丁寧な文章を書く人だなぁと思いました。
文章ってとても人柄がでますよね。
小説も読んでみたくなりました。


「あなたの運命は「意識」で変わる」の著者ディーパックチョプラさんはインド出身アメリカの医師のかたなのですが、ヨーガの考え方がベースにあり面白かったです。

アメリカでは有名人のようです。
レディーガガやミランダカーも実践と前作の帯には書いてあります。（前作も読みました）

読書の秋、スポーツの秋、芸術の秋、食欲の秋、色々な秋がありますね。

そろそろ美術館にも行きたいなー。
美術館へ行き、温泉に行き、美味しいものを食べてる帰ってくるコースがいいなぁと妄想しています。


明日は火曜日、ホームヨーガの日です。
今月のテーマのお月さまをイメージしながらヨーガをしようと思っています。

太陽の礼拝は有名なのでご存知の方も多いかなと思いますが、月の礼拝もとても素敵です。

マントラを唱えながら、美しいお月さまをイメージしながらポーズをとってみませんか。


火曜日は札幌北区の24条会館で10時半から授業があります。
動きやすい服装で来てくださいね。
お待ちしています。