首を回します

教室では、首を回します。
中盤あたりで、ほどよく
からだもこころもほぐれた頃でしょうか。

何も考えずに、ゆっくりとじっくりと。
思いのほか、いろいろな
気づきがあるかもしれません。

首は大切なところ。
ちょっと位置が変わっただけで
姿勢も変わってきます。

首に負担がかかっていませんか？
気がついたときに、
ゆっくりと回すだけでも
いろいろなところがラクになるかもしれません。

家にいる、首の回る（動く？）者たちです。

どれも、首で「びょんびょん」と愛嬌を振りまきます。

つい一緒に、首を振ってしまいます・・・。


さて、明日、火曜日は
北２４条会館のホームヨーガ教室です。
１０：３０～

明後日、水曜日は
道新文化センター大通のホームヨーガ教室です。
１０：３０～
１５：３０～

ゆっくりとマイペースで
ヨーガ、始めてみませんか？
教室でお待ちしています。

ａｔｓｕｋｏ

ほほえみが待ってたのよ・・・ラツコ

あたし、ラツコ。
みなさん、おげんき～？
さむくなってきたわよね～～？

さむくなってきたし、
暗くなるのも早くなったわよね～。
こんな季節になってくると、
帰り道は急ぎたくなるわよね～。

で、こないだの帰り道、
地下鉄の音が聞こえてきたのよ～。
これは、「乗りたい！」って思うわよね？
急いで階段を降りたかったんだけど、
前を歩いてたオバサンがすごーくゆっくりで、
ホームに着いたときには遅かったのよね～。

「あ゛～～～」って思ってたら、いらしたのよ・・・

国宝・法隆寺展の広告だけどね。

なんかね～、地下鉄１本逃したぐらいで、
なんも、なんも、よね～。
おこってごめんね、オバサン。
（ラツコも、オバサンだけどね。）

う～ん、ほほえみの力は絶大だわ～。

ラツコ

夏じまい

少しずつ、夏じまいをしています。
（何を今頃？と言われてしまいそうですね・・・）

窓の日よけシェードを外したり、
外に出していた鉢植えを家へ入れたり・・・
畑も洗濯物の外干しも
もうそろそろおしまいです。

春菊の花とバラはもう少し楽しめそう・・・。

扇風機も洗いましたが、
シーズン途中で洗った去年に比べると
ずいぶん汚れが少なかったような・・・。

この夏、活躍しました。

麻のワンピースです。

暑い日も、そうでない日も、
着るだけで気分は上々でした。
でも、もう、秋。
他の夏物たちと一緒に
念入りに手洗いしてから、しまいます。

さびしいけれど、ちょっとの間、お別れです。
また次のシーズンのために、
お手入れしてから
お休みしてもらいましょう。


さて、明日、火曜日は
北２４条会館のホームヨーガ教室です。
１０：３０～

明後日、水曜日は
道新文化センター大通のホームヨーガ教室です。
１０：３０～
１５：３０～

夏の疲れは残っていませんか？

ヨーガで、
ご自分のからだを見つめてみませんか？
教室でお待ちしています。

ａｔｓｕｋｏ

何かが発生中②・・・ラツコ

あたし、ラツコ。
みなさん、おげんき～？
また、来ちゃったのよ～。

さっきの、こうなってたのよ～。

どう見ても、ニワトリ。

ａｔｓｕｋｏさん、自立させるのと、
ピカピカのアクリルニスを選ぶのに
苦労してたらしいわよ～。

なんだか、最近、
ラツコの周りがウルサイ賑やかなのは、
このコのせいおかげ、なのよ～。
まぁ、ぼやいても、相づちがあるのって
わるくはないのよね～。

よっ、相棒！
一緒にヨーガ、してみる～？

ラツコ

何かが発生中①・・・ラツコ

あたし、ラツコ。
みなさん、おげんき～？

何かを直すのに使ってあまった紙ねんどで
ａｔｓｕｋｏさんが何かを作ってるらしいわよ～。

なんだか、見たことのあるカタチね・・・。

なんか、文句、言ってる？

え？もう出来てるの？
それでは、後ほど～！

ラツコ