就寝準備
1800キラリスALA-D30
2240【糸磨き】
【活動記録】
2240【糸磨き】
✕ルパフィン錠10mg２
✕モンテルカスト錠10mg 飲酒のため
2302就寝前薬2305 ３分
就寝時刻0000寝落ち
推測 2330
起床時刻0149 0257 0500 0600
睡眠時間0630
体重 82.4kg
便通◎0758、1150
就寝時刻0000寝落ち
推測 2330
起床時刻0149 0257 0500 0600
睡眠時間0630
体重 82.4kg
便通◎0758、1150
【活動記録】
体重測定
ストレッチ(首)
うがい、洗顔、手洗い
着替え
髭剃り
0605【朝食】ライフ
肉まん２
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)
歯磨き【完了】
0630【出発】0700
0651豊島園→池袋！
始発、すぐ座れた！
0712池袋駅東口④→渋谷駅東口！
池86：渋谷駅東口行き
0758着座◎
0822【休憩】スタバ
パッションティー
面談
0910人事部
0920産業医
0951渋谷駅東口→新宿伊勢丹前！
池86：池袋サンシャインシティ行き
1010新宿三丁目→住吉！
すぐ座れた！
1101錦糸町まで歩いてたはずだったが、
迷子になって菊川駅前に着いた。
また、迷子になるとアレなので、
不本意ですがバスに乗ります！
1112菊川駅前→錦糸町駅前！
錦11：亀戸駅前行き
1122【昼食】玄米食堂あえん
さばのみぞれ煮
玄米少なめ
スープ、松前漬け載せ奴、
じゃがいも、にんじん、かぼちゃ
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)
歯磨き【完了】
1150着座◎
1300保険見直し
加入、退会＆解約
住吉まで歩きます
1620住吉→本八幡！
すぐ座れた！
1657本八幡→市川！
すぐ座れた！
市川よりバス！
自転車受け取り
1730【実家戻り】
1915【夕食】祝杯
お好み焼き
串
レバー、もも
①一番搾り
②エビス
歯磨き【完了】
在宅作業
いちかわマイレージ登録
金銭出納帳
更新→明日
過去復元
領収書整理
明日準備
明日準備
所感
【結果】
復職可と判断されたので、祝杯を上げた(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!
