あさ スクランブルエッグ、コーンスープ、ご飯（少なめ）
おひる インスタントでいいよ
（ 直火焼き チャーシュー入り麺、しょうゆ味、日本生活協同組合連合会）
グミ（ corono Baked Orange gumi 大好きな ）
焼きしゃけ、たくわん、ご飯（少なめ）
ライフテク
（１）
楽な人生ー愉しいー人生のーこつー何だろうねーうーんとねーえーとねー挑戦する
やりたいことにーチャレンジー続けようー面白いー一歩ー一歩ー近ずくー怠らない
面白いことー見つけよう （ TV 三浦 雄一郎 ）
（２）
楽なー愉しいー人生のーこつーどうなの？－うーんとねーえーとねーあのねー完全
求めないー寛容さがーいい加減さーがー楽だよねー良いよねーそれでー行こうね
（３）
楽なー愉しいー人生のーこつーどう？ーうーんとねーえーとねーあのねー？毎日ー毎日
自分のー頭のーシステムー身体のーシステムーMAXまで－レッドゾーンまでー磨こうね
もうダメをーもうダメをーもう少しだけーもう少しだけー頑張ってー未体験ゾーン
未知の領域へーフロンティアスピリッツー開拓者スピリット－挑戦ーチャレンジー大好き
ゴルフテク
（１）
ゴルフのー基本のー型のーイメージトレーニングーひたすらーただただーこつこつー毎日
繰り返すークラブヘッドのー運動軌道のーイメージートップからー切り返しースイング
インパクトーフォロスルーフィニッシュー前方正対してー肩にー担ぐー右足裏ー見せる。
ドライビングテク
（１）
古ーいー3気筒ーエンジンリビルト済みー非力なエンジン出力ー泥だらけのー車体
夜ー３AMなのにーグラスー幌ータイヤーホイールークリーニングー惚れ惚れーうん
良いじゃないーフロントのーフォッグランプーカッコイイー良い感じーよろしくね！
ラブテク
（１）
可愛いーキュートなースレンダーなーキミースマフォの中だけのー動画ー静止画のー可愛い
キミーf-miー淡いーささやかなー互いのー気のー交流ー交換ー感応ー良いよねー大好き
淡くー感じてるのー大好きー毎日ー毎日ーバージョンアップースキルアップーステキにね
毎日ー毎日ー自分をーピカピカー磨こうねーキラキラにー輝こうねー負けないからね
キミはー可愛いーライバルだからねーじゃねーまたねーどこかでねー奇跡とー幸運の連鎖
ゆめゆめ疑うことなかれ
（２）
名古屋の街ー頑張ってるーキミーいつでもー可愛いーキュートなースレンダーなーキミ
今ーどれくらいなの？ーはにかみながらー４５ｋｇーいつものーこぼれるー笑顔だね
キミのー故郷ー山影のー静かなー湖ー水鳥たちーワカサギ釣りー天女のー衣架けのー柳
鄙びたーJRのー駅舎ー田んぼ道ー街道沿いのー静かなー冬はー雪にー埋もれるーキミの
集落ー大好きーなんかーステキーいつまでもー可愛いーキミがー良いねー大好き
（３）
故郷がー佐世保のー港街ーお正月ー帰るの？ー米海軍基地ー許可証で入れるのー九十九島
無人島ー渡し舟からー渡れるよー飛魚だしの塩ラーメンーでっかいハンバーガー
西肥バスーお出かけーデパートでーお買い物ー映画館ー大菩薩峠ー弓張岳ー佐世保湾
硝子細工みたいーワイングラスみたいにー壊れそうなーキミがー今もー気になるーいま
どこで？ーどうしてるの？ー眠れた？－頭ー痛くないの？ーなんかーしてあげたい
逢いたいねー絶対ー逢えるよねーじゃね