夕食 いんげん、コーン、煮豆、カリフラワー炒め、中華スープ
ご飯（少なめ）
夜食 ほうじ茶（綾鷹、コカ・コーラカスタマーマーケティング）
ライフテク
（１）
楽なー愉しいー人生のこつー有るとーう？ーうんー有るはずー有る
例えばー両肩のー凝ったー筋肉システムをー緩ませるー気持ち良いー気分良い
快感するーひたすらーただただーこつこつースイングのー気持ち良いこと
気分良いことー快感なことー探すー究めるー極めるー面白い
（２）
TVー出会いでー自分が強くなったー生産者になりたいーシアターχーカイ
2歳ー安達祐実ー家なき子ー１９９４ー凄く働いたー中身がー大人ー存在
居場所ー過剰なー過去のものとしてー大切ー大人になることー受け入れること
ギャップー出会いー好きかもー仕事の流れー歯車ー笑うー動くーおしゃべり
出会いー肩の力をー抜けたー嫌われたくないーそんな分けないしー受け入れて
遥かにー吹っ切れたー豊かになつたーイメージからのー脱却したー引き出しに
ストックするーアレンジする―組み合わせー現状維持じゃなくてー前進ー進歩
踏み出すー話すー気付いたらー敷かれたーレールー自分でー歩くー自分の存在
存在意義をー求めてーオファーー重要ー自由ーはみ出すー瞬間ー瞬間ー面白い
同じところにー入れないー不安定ー求めるー変化をー愉しむーフラワーアレンジ
バンクシアー瞬時にー判断ー職人気質ーバランスー上手いー小さくーまとまらない
敢えてーはみ出すーバランスー良いーはみだし系ー色んなー話がーできるー秘めながら
ちょっとだけー秘め事がー出来たー愉しみ
(３）
TVー毘沙門天ー山科ー勝利のー神様ー紅葉ー御朱印ー北区ー妙覚寺ーもみじのお庭
妙顕寺ー日蓮宗ーわらび餅ー波揺り題目ーライトアップ
ゴルフテク
（１）
ゴルフスイングのー基本ースイング運動ー前傾姿勢ー維持するー軽くー両膝ー曲げる
椅子に座るーイメージースイング始動ー骨盤をー右へー回転ー回転軸ー固定ー維持する
トップーブランコとー同じ運動ー一瞬静止ー一瞬の間ー間合いー始動ー放擲運動ー自然に
頭がー右をー向くー設定されたースイング軌道をートレースするー骨盤をー左へー回転
フィニッシュー運動エネルギーをー左脚でー受け止めるーピタッとー静止するーぐらつかない
目標へー正対するー両肩ー飛球線にー直角までー廻すーこつこつーただただー毎日ー毎日
繰り返す
ドライビングテク
（１）
古ーいー3気筒ーエンジンリビルト済みー非力なエンジン出力ーMAXまでーレッドゾーンまで
もう少しーもう少しだけーもう少しだけー頑張ってー耐えてー耐えてー未体験ゾーンー未知の領域へ
（２）
走り慣れたー高速道路走行ー夜間走行ー充分にー安全限界ーいつもーいつもー確認ー安定限界内
走行ー操縦テクのー向上ー進化ー進歩ー改善ー瞬間ー瞬間ー真剣にー真剣勝負ー命かけるー面白い
気分はー若鷹ー予科練ー飛行訓練兵ーよたよたー飛ぶー複葉機ー紅トンボー日々のー訓練ー鍛錬
命かけてー自分の為にー自分の家のー為にー自分自分の家至上主義ー当たり前のことー万歳ー万歳
万歳ー三唱ーご先祖様ー参拝するー当たり前のこと
ラブテク
（１）
スマフォのー可愛いーキミースレンダーなーシルエットー細いー背中ーうなじー良いよねー大好き
可愛いー小っちゃいー顔ー可愛いー声ー逢えるからねー逢えたらーシュミレーションー繰り返す
準備万端ー怠らない＝OF
（２）
何時までもー何時までもーキュートなー可愛いーキミーはにかむー小っちゃいー顔ーコケティッシュな
どきどきーわくわくーキミのー可愛いー声ーキミのー住むー名古屋の街ーキミがー居るからー大好き
淡いー淡いー微かなー微かなーか互いをー結ぶー気のー気のーエネルギーのー絆ー互いのー気のー交換
キャッチボールー気のーラリーー感謝いっぱいー勇気満タンーやる気満タンーいただけてるーキミは
可愛いーキュートなー友軍女性兵士ー共にー前線で戦うーキミにー連帯とー敬愛のー敬礼＝AT
(３)
いつもーいつもー気にしてるーキミーワイングラスみたいー硝子細工みたいー今にもー壊れちゃいそうな
危ういーキミがーいつもーいつもー気になってるよーキミのー大好きなーキミのーふるさとー佐世保のー港街
イメージーうだけでーパワーいただけるーパワースポットー佐世保港ー米海軍ベースー狭いー海峡ー瀬戸で
内海ー大村湾ー外海ー東シナ海へー続くー虚空蔵山ー多良岳ー黒髪山ー牧山ー龍門ー青螺山ー腰岳ー八天岳
国見山ー弓張岳展望台＝NO