たまご野菜炒め、ヨーグルト（カップ、チンして）
ペペロンチーノジェノベージェ風（いつものカウンター席で、セットでね
ジェラード、プチチーズケーキ、プチ野菜サラダ（プチトマト、ルッコラ）
美味しかったよ、ありがとうございます)
珈琲（青いポット、カートの中で）
濃いめのカルピス（ぶどう、アサヒ飲料、カートの中で）
ライフテク
（１）
楽なー愉しいー人生のーこつーどう想うの？ーうーんとねーえーとねーあのね
陽のー気ー陽のー気分ーいつもーいつもーただただーこつこつー感じることかな
いつもつもー肯定ー愉しいー自分をー自分のー廻りをー鼓舞するー元気にする
言葉をー気分をー気持ちをー創ろうよー間違ってもー自分をー自分の廻りを
傷つけないー攻撃しないー逆効果ー味方をー撃たないー同士討ちーしないこと
当たり前のこと―当たり前がー人生のーこつーかもね。
(2)
楽なー愉しいー人生のーこつーどう想うの？ーうーんとねーえーとねーあのね
陽のー美しいーオーラをー感じるー包まれてるー放射してるー感じることーかな
良くなっているーどんどんー良くなっているーどんどんー良いことがー起こる
良いー予感ー奇跡とー幸運の連鎖のー確信ー感じるーしっかりとー護られてる
実感するーこれがーこつかな？
ゴルフテク
（１）
ワンサムプレーー良いよねー大好きー割り増しですーしょうがないね
ドライバーショットーOBしなくなったー飛距離がー課題ー１５０ヤードくらい
右耳の高さのーコンパクトなーバックトップー捻りのー貯めをー意識する
挙げてたー左の踵をー踏み込むーきっかけにースイングーインパクト
布団たたきのーイメージー胸をー残してーアンダースローー石投げのーイメージ
放り投げるーフォロスルーフィニッシューフィニッシュー前方へー目標方向へーピタッと
静止ー身につくまでー型をー毎日ーひたすらーただただーこつこつー練習する。
アプローチショットーショートしないようにーダフラないようにー素振りー繰り返す
パターショットー2パターでーホールインー出来るー直径ー50㎝以内にー近づく
イメージー毎日ーひたすらーただただーこつこつー練習する。
ドライビングテク
（１）
古ーいー3気筒ーエンジンリビルト済みー非力なーエンジン出力ー車体ー軽い
後部座席にー重いーかばんー2個ー安定効果ー狙いー助手席にー管理ファイル
ラブテク
（１）
逢ってるの？ーキミは逢ってるの？ーたまにーまたー職場変わるみたいーふーん
やっぱー人間関係ーいろいろーねーあーそうなのう？ー今度ー大きなーところへ
変わるみたいーどうしてるかなてー言ってたよーあそうーふーん
（２）
どこかのー可愛いーキュートなースレンダーなーキミにー話しかけるー逢いたいね
逢おうねーいろいろー話したいねー話そうよー一緒にー美味しいものー食べようよ
話しかけるー話しかけてみるー効果ーゆめゆめ疑うことなかれーでー毎日ね。
