朝食 卵焼き、おじや(押し麦)、シジミのみそ汁、ラ・フランス(ふるさと納税、山形、美味しい)
昼食 ヨーグルト(自家製、ラ・フランス、ミックスナッツ、美味しい)
HOT珈琲(有田焼きの素焼きのフィルター、粗挽きミル、紅いポットに入れて、車の中で)
夕食 白魚の魚卵煮、金時豆、みそ汁、ご飯(少なめ)
夜食 蜜柑(あまい)
ライフテク
(1)
楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーう〜んとねーあのね〜ーー頭の中をー身体もーフル回転ー隅々までー稼働させることー黙々とー毎日ー続けること
ドライビングテク
(1)
愛機をー操縦ー山道走行ーワインディングロード走行ータイトカーブ走行ーラフロード走行ーいつもーいつもー進化ー進歩ー怠らないー美しい紅葉をー横に見て
ゴルフテク
(1)
毎日ー毎日ーゴルフスイングー硝子に映してーゆっくりーゆったりースイングー繰り返すーハーフスイングー水平からー水平にートップでーピタッと静止する
両脇を締めてー両腕をー伸ばしてー股関節をー後方にー動かしてー運動エネルギーとーする
ラブテク
(1)
おとこはー視野を拡くー俯瞰してー見るべきーおんなはー感情のー揺れがー大きいー自己中でー近視眼的ーおとこはーいつもーいつもー冷静にー正気でー理性的で
あるべしーおんなはー美しいー可愛いー女優さんーおとこはー監督さんでー脚本家ー演出家でーあるべしーステキなー演出ー舞台ー背景ー設定をー提供すべき
朝食 ヨーグルト(自家製、バナナ、りんご、ミックスナッツ、美味しい)
昼食 HOT珈琲(エチオピア、素朴で美味しい、珈琲発祥の地、DVDが勉強に有用、なかなか無い、探してる、通学時間の無駄かもね、
これが冬虫夏草のアンプルです、飲みませんか? くすりは害するかもサプリも飲みません、あそうですか
ライフテク
(2)
TVーフェルマーの最終定理ーケンリベットー志村谷山予想ー真っ暗な部屋を探るー徐々に明るく様子が分かってきたー宇宙法則とつながるー数式ーおもしろい
ドライビングテク
(1)
愛機をー操縦ー夜間高速道路走行ー真摯にー真剣にーMISSIONー任務としてー遂行するー車間距離ー充分にー一定の距離をー保つー速度ー一定にー保つ
維持するー巡航速度ークルージング速度をー維持すること
ゴルフテク
(1)
毎日ー毎日ーゴルフスイングー硝子にー写してーゆっくりーゆったりー素振りをーもくもくとーただただーもくもくとー続けるーおもしろい
ラブテク
(1)
おとこーとーおんなー神さまのーくわだてーヒト種の保存だけー魅力的ー誘惑的ー艶かしさー色っぽさーでー誘惑するー誘導するーおもしろい
おんなー感情的なー情緒的なー女優さんー美しくー化粧するーわたしーきれいかしらー大丈夫ーきれいだよねー近視眼的ー意識の景色ーおとこがー理性的
俯瞰して見れるーおとこー演出家ーおんなー女優さんにー舞台をー役をー台詞をー用意してあげるー必要なことー日々ー研鑽つむべし
朝食 ヨーグルト(自家製、バナナ、りんご、ミックスナッツ、自家製)
昼食 棒ラーメン(熊本、マルタイ)
夕食 野菜スープ(セロリの瓶詰め)、押し麦の雑炊(ワンちゃん、押し麦ペロリと平らげた、ドッグフードは全然なのに)
ライフテク
(1)
楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーう〜んとねーあのね〜ー動くことー何も言わずー黙々とーただただー毎日ー毎日ー励むべしーするとー毎日幸せ
ドライビングテク
(1)
愛機をー操るー非力なエンジン出力ーMAXまでー限界までーレッドゾーンまでーフルスロットルー6000rpm/hーエンジンー壊れないでねー話しかける
ゴルフテク
(1)
毎日ー毎日ーゴルフスイングー素振りをガラスにー写してーただただー黙々とーゆったりーゆっくりー繰り返すーカッコいいー呟きながらーただただー繰り返すーだいすき
ラブテク
(1)
おとこーとーおんなー神さまのー開発されたステキなシステムー目的はーヒト種の保存だけーときめきー求める欲求ー快感とー神さまのー企てー用意周到ーうんうん
(2)
おとこはーおんなーをー匠にー操縦すべきーおんなー感情のー生物ー情緒不安定ー支離滅裂な感情のー近視眼的生き物ーおとこはー理性的にー暴れたらー鞭を
お尻にー1発ー鞭を打つべしー理性的にーおとこはー監督ーおんなーはー美しくー可愛くー化粧してー魅力放つー女優さんーわたしーきれいかしら?ーきれいだよね
うんー大丈夫ーとってもーきれいだよーおとこはー女優さんがー活躍するー舞台をー設定をー準備するーステキなー役をー演じていただくーステキなー台詞をー用意する
役目ーうんうん
朝食 ヨーグルト(自家製、バナナ、りんご、ミックスナッツ、美味しい、TV、小麦ふすま、短鎖脂肪酸増える?、やってみよう)
昼食 HOT珈琲(エチオピア、美味しい、いつものカウンター席で、トーストもね、野蛮ユダヤ人、大富豪いたり、キリスト教福音派、経済政治を掌握アメリカの闇だよね
無法ユダヤ人は、パレスチナ人をアパッチインディアン、自分たちは正義と治安守る騎兵隊と思ってるみたいね。ですね。
あのね、おんなは、感情的な不安定なひと達、とつぜん暴れだす美しいかわいい馬、おとこは、ダメ!と、鞭をピシャッとお尻にひとむち、ハッとおんなは
我にかえる理性を正気を取り戻す生き物、本当にそうだよ、じゃじゃ馬ならし、アハハ!知りませんよ
夕食 トマトのポトフ、美味しい、熟した柿のゼリー、美味しい、押し麦ご飯(少なめ、美味しい、押し麦は大麦、押したんだよ指で?1個ずつ?アホか!?)
早朝 HOT珈琲(有田焼の素焼きのフィルター、粗挽きのミル、朝市の青年、ミキサーしません、粉が残るから、焙煎?、銀杏煎りアマゾンで、エチオピア好きですね
珈琲発祥の土地ですから、へ〜、あそ〜、苦みの強いペルーをね、はい450円、ここで飲むよ。
有田焼のアロマカップで、至極の時、愉しむことがだいすき
アレクサ! ハワイアン流して、美しいおとこの、おんなのうたごえ、ウクレレとがだいすき、ワイキキの打ち寄せる波の音感じて、静寂のとき、しみじみだいすき
ライフテク
(1)
楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーえ〜とねーあのね〜ーいつもーサムライー凛としてー姿勢良くー上虚下実ー腰から歩こうー腰から動こうー頭をーいつも
フル回転ーMAXまでー限界までーれっどぞーんまでーフルスロットルでねー限界をー挑戦しようー頭を身体をー鍛え抜こうーストイックーシンプルにー生きよう
慎ましい生活ー清素な生活しようー断捨離するー余計なものはー削ぎ落とすー身軽になるーサバイバルゲームーいつもーいつもースキルアップーレベルアップしよう
朝食 ヨーグルト(自家製、バナナ、ミックスナッツ、美味しい)
昼食 エビピラフ、白和え、コンソメスープ
夕食 トマトポトフ(美味しい)、ご飯(少なめ)
早朝 HOT珈琲(有田焼きの素焼きフィルター、粗いミルで、有田焼のお気に紫のアロマカップで、美味しい、至極のとき)
ライフテク
(1)
楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーう〜ンとねーあのね〜ー毎日幸せー奇跡の連鎖にーただただー感謝することー護っていただき誠にありがとうございます
いつもーいつもーこころより感謝申し上げておりますーありがたいーありがたいーとー毎日ー毎日ーただただー感謝することーほんとうだよ
(2)
TVー量子力学ー電子はー分離するーランダムに決まるー確率ーアルベルト.アインシュタインー神はーサイコロを振らないー不思議な世界ー量子世界
量子コンピューターー1981ーボストンーリチャード.ファインマンー重ね合わせの原理ードイチュー理論化に成功ー量子ビットー曖昧なー0でも1でもある
超電導ー重ね合わせー成功ー10億分の1秒ー波を使うー出現確率ー確率の波ー回路ー超高速計算ーマルチネスーカリフォルニア大学ー2014ーGoogle
スパコンー10万年ー計算をー3分でー量子超越性ー光子ー中国ーナノレベルの限界ー消費電力ー少ないーミラクルコンピューターー覇権争いーエラーの訂正
エラー率ーショアー重ね合わせの原理ースクラムー1万量子ビットー100万量子ビットーノイズに弱いー制御が難しいー課題ーブレイクスルーー必要
138億年ー宇宙ー未知の世界ー探究のー強力な手段になる
朝食 HOT珈琲(有田焼のフィルター、粗くミルして、大河内山の亀裂入りの緑のカップソーサー付きで、小さめの紫色のカップソーサーつきで、美味しい、お気に入り)
昼食 ヨーグルト(自家製、ミックスナッツ、美味しい、ぜんざい砂糖抜き、甘酒作ってよ、熟した柿、ジャムにしたり、ゼリーにしてみてよ、できないよ、できるよ)
HOT珈琲(波佐見焼の紅い珈琲お茶碗セット、ソーサー無しで、美味しい、お気に入り、ずっと眺めてる、眺められる、大川内山焼きの、緑と紫のカップもね)
夕食 とんかつ(とんかつソース、辛子添えて、美味しい)、ほうれん草のおひたし、青梗菜の和え物、すまし汁、ご飯(少なめ)
夜食 しょうが葛湯(ひもじいから、ぎょくろえん、GYOKUROEN、ガラクトオリゴ糖、食物繊維入り、くず湯だいすき、熱湯入れて、ちょっとチンでゲルに、究めよう)
早朝 しゅうが葛湯(ひもじくて、チンしなくても、ゲル化、ふ〜ん)
ライフテク
(1)
楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーえ〜とねーあのね〜ーう〜んとねー動くことー考える前にーまずねー動くことー日本てー大きんだー山の連続にーびっくり
ドライビングテク
(1)
田舎の夜の高速道路ー周りもー真っ暗ー道路もー真っ暗ー前方のー車のーテールランプー頼りにー安全速度ー車間距離ー慎重にーだけどー高速道路走行テクのー向上
瞬時もー忘れないよーMISSIONー任務だからねー路面状況ー凸凹とかータイヤからー感覚するー感じることをー愉しむことーうんうんー思いがけない変化をーもー愉しむ
ことー余裕がーゆとりがーすべて愉しむことがー大切
ゴルフテク
(1)
毎日ー毎日ーひたすらーただただー作務行為ー修行行為がーだいすきー究めようー究めたいーゴルフスイングー硝子にー鏡に映してーゆっくりーゆったりースイング
素振りを練習するー前傾姿勢ー保ってー脇をー腰をー内側にーギュッとー締めてー回転軸をー感じてーぶれないー間にー木刀のー素振りもー混じえてー面白い
延々とーいつまでもー黙々とーだいすきー究めようーがーだいすきーお師匠さまー木刀はー水平にー構えるー振りかぶる木刀もー水平にー摺り足でー面白いー究めたい
3時間ー好きなことにー夢中になるとー没頭するとー脳内に新しいー直感力の回路ができるーなんだろうねー愉しみにーひたすらーただただー続けようー究めよう
面白いーどんなー輝きがー見れれるのかしらー愉しみにードキドキ感ーワクワク感ーだいすき
ラブテク
(1)
おとこーとーおんなー惹かれ合うしー反発もーイラッともーお互いーするー関係ー面白いー面白がるーおんなーはー女優さんーおとこはー演出家ー監督ープロヂューサー
場面ー俯瞰してー捉えてー理解してー脚本を書くー面白くするには?ー演出をー台詞をー舞台装置をー工夫するーおんなにはー理解できないーおとこのーおおきさ
おんなー女優さんー化粧してーきれいかしら?ーどう見えてるかしら?ー近視眼的ーそれもーかわいいーおとこのー演出ー指示にーイラッとするー反抗するーも
面白いーそうきたかーじゃーこうしたらーどう?ーでるかしらー怒ってー舞台からー降りてー帰ってしまうかしら?ー面白いー波乱万丈をー演出しようー演じさせよう
技量をー高めるべしーそれもーワクワク感ードキドキ感ーをー愉しもうー究めたいー究めようー究めますー究めようとしてる
(2)
おとこーとーおんあー真剣にー対峙することー持ってる武器がちがうーおとこーちからーパワーー行動力ー統率力ーオーラーおんなー可愛さー美しさー艶かしさ
情緒的ーどう?ーお互いにー戦うのかーふ〜んとねー知らんぷりしてー相手のことー知ろうとするーどんなやつかしら?ー本性は?ー素行は?ー鵜の目鷹の目で
素知らぬ顔でー浅いー軽いー会話しながらー相手のことをー感じるべし
朝食 オムレツ(ケチャップ)、牛乳パック、パン
昼食 カレイの煮付け、大根と豚肉の昆布炒め、ほうれん草中華和え、みそ汁、ご飯(少なめ)
夕食 回鍋肉、焼き茄子煮浸し、揚げ春巻き、中華風コーンスープ、ご飯(少なめ)
夜食 CRYSTAL GEYSER(クリスタルガイザー、マウント.シャスタの湧水、アメリカ合衆国、大塚食品、チンして、美味しい)
ライフテク
(1)
楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーう〜ンとねーあのね〜ー機嫌よくしておくことーイラッとするーカチンとくるーイライラするー素知らぬ顔でー演技してでも
クールにー冷静にー対応すべきー賢い選択ーその場のー空気を読むー空気を混乱させないー空気を壊さないことー正気と理性をー保つことーがーいちばん大切
ドライビングテク
(1)
愛機をー操縦するー非力なエンジン出力ー大和魂でー高速道路走行ー流れにー何とかーついていけるーいつもーいつもーMISSIONー任務としてー操縦テクのー向上
進歩ー進化にー真摯にー真剣勝負でー命かけてー取り組むーべしー繊細なーステアリングーアクセルーブレーキー操作をー究めるーべしー究めるとー面白くなる
快感できるー毎日幸せにーなれる
ゴルフテク
(1)
毎日ー毎日ーゴルフのスイングー硝子にー写してーゆっくりーゆったりー素振りするーアドレスー2段階にー前傾姿勢ーグリップー真下にー下げれるように
両膝を軽く曲げてー右の股関節をうしろに動かしてーバックスイングーバックトップー運動エネルギーを貯めるースイング始動ーヘッドの重さで自由落下
IMPACTー右手でー押す感じー頭はー後方にー残してーフォロスルーー両脇を締めてー両腕の二等辺三角形ー維持するーそのままーフィニッシュークラブを
左の肩にー担いでー目標に正対しれーピタッとー静止するー歌舞伎の見栄ーしばらくー動かないー1日ー3時間ー好きなことにー没入するとーあら不思議
脳内にー新しいー直感力のー回路ができるーどんなかな?ー愉しみにー無心にーもくもくとーただただー励むべし
ラブテク
(1)
おとこーとーおんなー神さまのー賜物ーお互いにー惹かれるー興味津津ー近づきたいー触れたいー衝動ー臨界越えればー発情するー理性もー平静もー何処かに
お互いにー遊ぶべしーお互いにー戯れるべしー何かがーふたりにー生まれるーどんなかな?ー愉しみにー毎日ー毎日幸せとーおとこーとーおんなー戯れるーべし
朝食 ヨーグルト(自家製、バナナ、ドライフルーツミックス、美味しい、また作ってよ)
昼食 カレーうどんに水餃子入れて、(グラムマサラ、ふりかけて、美味しい)
HOT珈琲(有田焼の素焼きのフィルター、粗挽きミル、紅いポットに入れて、車の中で、美味しい)
夕食 ブロッコリー、菜の花のきざみ、アスパラガスのカレー和え、みそ汁、ご飯(少なめ)
夜食 お〜いお茶(伊藤園、Oi Ocha、Green Tea 、600cc、チンして、美味しい)
ライフテク
(1)
楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーあのね〜ーうんとね〜ー空腹感をー飢餓感をーシンプルライフー簡素な生活のー証ー誇らしくーおなかの虫をー鳴らそう
もっとーもっとーエンゲル係数ー下げちゃおうーうんうんー自販機のー飲物ー買っていないーお白湯ー中心ー美味しいーSPORT飲料ー買わないーお白湯に
適当にー飲みやすいーお砂糖とーお塩をー投入するだけーリーズナブル
ドライビングテク
(1)
愛機のー車検ー終了ーお師匠さまのー工房にー引き取りに行くー台車ー水色のーMAZDAーAZWagonnー非力なエンジン出力だけどー充分ー大和魂でー何とかなった
高速道路走行ー流れにはー乗れたー愛機ー特に問題有りませんでしたーエンジンオイルとフィルターー交換しましたー今後のーメンテナンスは?ーガソリン車と同じで
結構ですー5000kmでーエンジンオイルーフィルターー交換お願いしますーわかりましたーこんごもーよろしくお願いしますー師匠ー眼鏡をかけてたーね
ゴルフテク
(1)
毎日ー毎日ーゴルフのスイングのー硝子に写してー素振りするーIMPACTー右手でー物をー押すーイメージでー股関節のー後方へのー引いてー運動エネルギーを
バックスイングーバックトップーIMPACTーフォロスルー修行するーフィニッシューピタッとー目標へー正対してー静止するー繰り返すーひたすらー黙々と
好きなことをー毎日ー3時間ー没頭するとーあらっ!ー不思議ー脳内にーゴルフの?ー新しいー直感力のー回路ができるーどんなんかな〜ー興味津々ー面白い
ラブテク
(1)
おとこーとーおんなー互いにー浅くーシンプルなーことばのーキャッチボールーラリーおとこをーひたすらー繰り返すーひたすらーねー正気と理性をー維持しながら
だよね~ーそうそうーそうなんだーうんうんーひたすらー繰り返すーひたすらー飽きるまでー互いにー発情しようー正気と理性をー維持しながらー発情をー遊ぼう
キミはー今ー発情してる?ーなんかーしてないみたいーではーどうすればーお互いにー発情へー誘導出来るか?ー工夫ー研究ー学習しようー発情とは?ーう〜ンとね
本能のースイッチがー入ってー相手を求めたいー衝動ー欲求がー自分をー支配しようとー理性と正気とのーせめぎ合いー正気と理性ー耐えられないー踏ん張れない
ギリギリのー異常なー日常からー逸脱したー情動ー衝動のー非日常のーこころと身体のー変容ー面白いー興味津々ー経験値をー成功体験をー重ねようーうんうん
(2)
おとこーとーおんなー戯れようー遊ぼうーegーキミってーめちゃくちゃー髪長いんだーふう〜んー知らんぷりしちゃおうー発情のオーラーバンバンー出してるね
見て見ぬふりー演技しようーおとこーとーおんなー互いにー浅いー薄〜いーことばのーキャッチボールーラリーをー好きなだけー続けようーそれ自体がー面白いー興味津々