ひろのメモ

玉葱、隠元、人参、もやし、牛肉、味噌汁、ご飯 、ヨーグルト
アサイジュース、水素水

ライフテク（１） 想いーただーただー感じるーのみー記号化ーしないー言語化
しない
（２） 思いきってー話しかけるー想定外ー展開ー高揚ー面白い

ゴルフテク（１）左脚ー加重ー固定ーぐらつかないー安定

ドライブテク（１） スイング走行ーーオンザレールー面白い

剣道テク（１） 居合い刀ー刃引きー鞘ーそりー鍔ーたがー柄ー小口をー切る

旅テク（１） 追憶ー追想ー追体験ー再確認ーアリアリー面白い
（２）想定ー自由自在ーアリアリー可能性ー無限大ー面白い
（３）福岡ー板付け空港ー天神ー中州ー那珂川ー屋台ー大濠公園
西鉄ー太宰府天満宮ー筥崎宮

英語テク（１）ネイティブーシャワー２４時間ーひたすら
（２）英語字幕ー音読ーひたすらー多量にー大量に
（３）お気に入りーフレーズー

お気に入り 木漏れ日ー冬のー雑木林ー朝焼けー夕焼けー紅いー大きな
太陽ー

ひろのメモ

チョコレート（ゴンチャロフ、アソート、ボンボン、モロゾフ）、牛肉スープ（豆腐、セロリ、玉葱）、紅茶（イングリッシュブレックファースト）

　　　　　　　　岩手県ー北上市ー基幹ー済生ーありがとうございましたー頑張ってくださいー応援しています

ライフテク（１） 相手ー友好的にー気をーこめるーさりげないー触れ合いー会話のーラリー
気持ち良くーひたすらー緩いー気のーボールー投げるー受けるー繰り返す
更にー高揚ー発展ー想定外ー成り行きー面白い
(2) 力みー上半身ー肩ー首ー腕ー抜くー弛緩するー腹で－腰でー動くー気をー置く

　ゴルフ　テク　（1）　　バックー十分ー左腕ーいっぱいまでー伸ばすーブランコ運動ートップー一瞬ーためてー自由落下
　　　　　　　　（2）　　スイングーフェイスー向きー目標地点ー」重さー感じるー前傾ー軸回転ー後ー姿勢ー固定ー静かにークラブー下ろす
　　　　　　　　　　　　決まったースイングー形式化ー儀式化ー定型化ー歌舞伎調ー形式美ー面白い

　　ドライブテク　（1）　路面状況ー常にーモニターー予測下ーラインー速度ー加減速ーコントロールー滑らないでねー御願いね
　　　　　　　　　（2）　常にー警戒ー哨戒ー広範囲ー覆面ー早期警戒ー確認ー敬礼ー御苦労さまですー確認不能ー捕捉不能ー被撃墜ー未熟ー靖国へ



剣道テク（１） 居合い刀ー刃引きー研ぎ師ー鞘ーそりー鍔ーたがー柄ー刀かけ（紫檀）

ひろのメモ

天麩羅（竹輪、鰯）、ピクルス（赤大根、セロリ）、ヨーグルト



立部ー共立ー広場ー宿舎ー聖地ー感謝ーほっこりー温かさー竜門ー鯉ー峠ー青螺山ー黒髪山
天山ー六座ー借家ー駐車場ー空き地ー古いー雑貨屋ー聖地ー路地ークリークー感謝ーあったかい
護られてるー緑小路ー主婦の店ー西魚ー窓の梅ー双子ー嘉瀬ー西ー北ーバイクー弓道ーぽかぽか
継続ー本庄ー寺小路ー掛け軸ーご先祖様ー大聖地ー尊敬ー感謝ー敬礼ー拝礼ーあんしんー確信
西河内ー南部家ー名家ー山口

ステキーキミ達ー逢いたいー近づきたいーさりげなくー感じたいーキミのー温かみー話したい
聴きたいーキミのー声ー見つめたいーキミの瞳ードキドキーワクワクーばれないように
触れたいー触れられたいー抱きたいー抱き合いたいーずっとーもっとー感じていたい

ライフテク（１） 思いきってー話しかけたいー想定外ー展開ーわおー思いがけない
愉しいー話題ー拡がるー繋がるー面白いー新しいー情報ー知識
良かったよね
（２） 麦芽糖ーオリゴ糖ー大腸ー善玉菌ー発酵ー分解ー面白い
（３） 生ゴミー腐葉土ー野菜クズー果物クズーYouTubeー面白い

ドライブテク（１） 東北道ーAudiーRS-5ー２３０ーオービスー覆面ー助手席ーバックミラー
二人ー前方ー追い抜きー視るべしー警戒ー後方ー追尾ー即座にー減速
すごーいー上にはー上がいるんだ

ゴルフテク（１） スイングー型ー下半身ー安定ー放り投げスイングー左脚ーのるー固定

剣道テク（１） 居合い刀ー刃引きー研ぎ師ー鞘ーそりー鍔ーたがー柄

旅テク（１） 追想ー追憶ー再体験ー再確認ーアリアリー面白い
（２） 想定ー自由自在ーアリアリー可能性ー無限大ー面白い
（３）徳島ー神戸淡路鳴門道ー高松道ー眉山ーロープウェイー吉野川ー徳島ラーメンー玉子
阿南市ー 喫茶店ー国道５５ー

英語テク（１） ネイティブーシャワー24時間ーひたすら
（２） 英語字幕ー音読ーひたすらー多量にー大量に
（３） お気に入りーフレーズーYou make me feel better. I , l always be with you.

お気に入り 木漏れ日ー冬空のー木星ージュピターー朝焼けー夕焼けー茜色ー紅い
大きなー朝のー夕のー太陽ー雑木林ー木のー紅い実ー練習場のー小鳥たち

ひろのメモ

うどん餃子、ピクルス（胡瓜、赤大根、蓮根、セロリ）、ヨーグルト（L５５）味噌汁（豆腐、大根、葱）、ハンバーグ、いんげん、コーン、キャベツ
　　　　　　　　もやし、人参、卵スープ


ステキーキミ達ー接触ーさりげなくー白い細い腕ーまじかにードキドキー触れそう
知らんぷりーワクワクー見つめたいーキミの瞳ーもっとーキミとー話したい
触れたいー抱きたいー抱き合いたいー感じたいーもっとーずっと

共立ー立部ー宿舎ー広場ーお引越しー聖地ー単線線路ー松浦線ージーゼルカーー蔵宿駅舎
古い木造の駅舎ーグリコ広告塔ー市バス停 ー祐徳バスー貫通道路ーお堀ー鯉ー麩ー楠木
六座ー駐車場ー空き地ー雑貨屋ーフォーレスー聖地ー感謝ー路地ークリーク
本庄ー 寺小路ー掛け軸ーご先祖様ー最大最高な聖地ー尊敬ー感謝ー敬礼ー心からのー拝礼
西河内ー南部家ー名家ー山口

ライフテク（１） 欲しいものーステキなものーお好みー☆ーマーキングー欲しいよね
やってみたいよねー行ってみたいよね
　　　　　　　　　（2）　　少しだけー気をー置くー少しだけー丁寧にー少しだけー気をー配ってみる
　　　　　　　　　　　　　　きっとー少しだけーステキにーなるよ

ゴルフテク（１） スイングープレーンークラブー沿わせるー面ー意識ー固定
　　　　　　　　　　（2）　　スイングー軸回転ーあくまでースイングーブランコ運動
　　　　　　　　　　（3）　目標地点ーロックオンー手前でもー可ー出来るだけのー静かなースイング

　　　　ドライブテク　（1）　滑走走行ーアクセルオフー面白い
　　　　　　　　　　　（2）　スイング走行ーオンザレールースムースなー加速ー減速ー面白い

　　　　剣道テク　（1）　　居合い刀ー刃引きー砥ぎ師ー鞘ーそりー鍔ーたがー柄

　　　　旅テク　　（1）　追憶ー追想ー再確認ー再認識ーアリアリー面白い
　　　　　　　　　（2）　想定ーアリアリー自由自在ー可能性ー無限大ー面白い
　　　　　　　　　（3）　長崎ーオランダ坂ーグラバー亭ー出島ー眼鏡橋ーカステラーお祭りー山車ー坂

お気に入り 木漏れ日ー冬のー雑木林 ーコルテッホーcortejoー朝焼けー夕焼けー大きな
紅いー球形のー太陽

ひろのメモ

いなり寿司、巻き寿司、チョコレート（mathey）、紅茶　（　ブリティシュ　ブレックファースト　）

立部ー共立ー宿舎ー聖地ー岸商店ー棟上げー餅投げー役場ー大木ー姉妹ー東山ー大山
牧山ー雨の日のー滝ー有田川ー六座ー借家ー駐車場ー空き地ー聖地ー路地ークリーク
本庄ー寺小路ー掛け軸ーぶっぽうそうー大聖地ー最尊敬ー最敬礼ー最拝礼ー生け垣
宵の明星ー箱崎ー電車道ー西河内ー南部家ー名家ー山口

　　　　　　　　　今までどうりーダメー練習しすぎないーニッコリー微笑むー気ーカームダウン　　　　　　　　　（　TV　葛西　紀明　）

ステキーキミ達ーステキーキミのー後ろ姿ーステキなー背中のシルエットーお好み
☆ーマークーマーキングー話しかけたいー話したいー聴きたいーキミのー声

ライフテク（１） 良い言葉ー良い表情ー良い姿勢ー良い動きー相手のー悦ぶように
当たり前をー当たり前にーめっちゃー自分のー得ー利益ー特大
(2) 鈍ー流すー知らんぷりー楽ーのびのびー気ー生まれたままー無垢ー快感ー幸福感

ドライブテク（１）スイング走行ー設定下のースムーズな走行ーオンザレールの走行
気持ちいいー愉しいー愉しむ

ゴルフテク（１） プレーンにー乗ったーヘッドのー重さー任せるーヒットー右腕
反すー左脚ー荷重
（２） ボディーターンーダウンー一瞬ー正面ークラブー反すーラインでる
スピンーかかる （ TV 宮里 ）

　　　　　　　　　　剣道テク　（1）　居合い刀ー刃引きー砥ぎ師ー鞘ーそりー鍔ーたがー柄

　　　　　　　　　　旅テク　（1）　想起ー追憶ー追想ー再確認ーアリアリー面白い
　　　　　　　　　　　　　　（2）　想定ー可能性ー無限ーアリアリー面白い
　　　　　　　　　　　　　　（3）　タイーチヤオプラヤ川ーナイトクルージングー黄金の仏像ー高速道路ーゴルフコース
　　　　　　　　　　　　　　　　　　可愛いーキャディーさんーお局さまー

ひろのメモ

カレー、野菜ステック（胡瓜），珈琲 、魚(フライ）、味噌鍋（白菜、薄揚げ、豆腐、乾麺）
珈琲（豆スターバックス、金フィルター）、赤かぶ、いなり寿司、巻き寿司、ココア、

立部ー共立ー宿舎ー聖地ーお隣ー良いー匂いー切手ー大木ー東山ー姉妹ー龍谷
六座ー借家ー駐車場ー空き地ー雑貨屋ーフォーレスー聖地ー本庄ー寺小路
ご先祖様ー大聖地ー最尊敬ー最感謝ー最敬礼ー最拝礼ー西河内ー南部家ー山口

ステキーキミ達ーステキー横顔ーステキー胸のシルエットードキドキーワクワクーお好みーマーク
☆ーマーキングーキミとー話したいー見つめたいーキミのー瞳ー触れたいーキミのー白い指
白い細い腕 ー 抱きたいー抱かれたいー感じたい

ライフテク（１） 良い表情ー良い言葉ー相手のー悦ぶ事ーしてあげるー得するように
（２） 挑発ー攻勢ー愛情のージャブーサラリとーかわすー間合いー温める
（３） 相手のー顔を見てー真剣にー対応するー相手のー気ーをー感じるー感応する

ドライブテク（１） スイング走行ー直線ー加速ーカーブ走行ーカービング走行
（２） エンジン音ー何時もー聴くー３気筒ー６気筒ー加速音
シルキーー好き

ゴルフテク（１） 前傾ー回転軸ー下半身ー固定ー左脚ー加重ースイングー安定
（２） スイングー軸回転ー回転プレーンー力まない
（３） ヒットー肩ー水平ーヘッドー前へー右腕ー反す

剣道テク（１） 居合い刀ー研ぎ師ー刃引きーそりーたがー

旅テク（１） 追憶ー追想ー再確認ー再体験ーアリアリー面白い
（２） 想定ー自由自在ーアリアリー可能性ー無限大ー面白い
（３） 北海道ー旭川ー富良野ープリンスー熱気球ーキタ狐ー大雪山ー雪渓ー月の輪熊
層雲峡ーロープウェイー黒岳ーリスー

英語テク（１） ネイティブーシャワー24時間ーひたすら
（２） 英語字幕ー音読ー大量にー多量にーひたすら
（３） お気に入りーフレーズ

お気に入り 木漏れ日ー冬のー雨ー雑木林ー

ひろのメモ

麻婆豆腐、味噌汁、じゃが芋、グリンピース、人参、わかめスープ、ご飯、
ブロッコリー、玉葱、ヨーグルト（ミルージュ），ヤクルト、ココア

ステキーキミ達ー見つめるーキミのー瞳ーキュートなー瞳ードキドキーワオーー
たじろがないよー踏ん張るーしっかりするー専守防衛ーボーダーー確保する
越境ー侵攻ー示威作戦ー挑発行動ー厳禁ーでもー触れるー指とー指ーステキー
秘密条項ー秘密保護法ー知らんぷりーでもー抱きたいー抱かれたい

立部ー共立ー広場ー聖地ー岸商店ー国道２０２ー大木ー大山ー二の宮尊徳
登りポールー無人駅ー六座ーフォーレスー借家ー駐車場ー空き地ー路地ークリーク
本庄ー寺小路ーご先祖様ー最尊敬ー最敬礼ー最拝礼ー西河内ー南部家ー名家



ゴルフテク（１） きっかけーバックー左脚ー右へートップー左脚ー左にー戻す
きっかけーフォロスルーー右脚ー左へ
（２） 前傾ープレーンーキープー右膝ー軽くー曲げる

ドライブテク（１） シグナルー赤ー青ー５ー呼吸ータイミングースムーズスタート
（２） スイング走行ースムーズー加速ー減速
（３）

ひろのメモ

回肉鍋、玉子スープ、南瓜、ご飯、ヨーグルト（ミルージュ），ヤクルト

立部ー共立ー宿舎ー広場ー聖地ー国道２０２ー佐世保ー米海軍基地ー弓張岳
九十九島ー海釣りー西海橋ー電波塔（長波）ー大村湾ー虚空蔵山ー多良岳
天山ー作礼山ー六座ー借家ー駐車場ー空き地ー古い雑貨屋ーフォーレス
聖地ー感謝ー路地ークリークー本庄ー寺小路ーご先祖様ー大聖地ー最敬礼
最拝礼ー西河内ー南部家ー名家ー山口


ステキーキミ達ー逢いたいーキラキラーピカピカー煌めくー輝くー自分の為？
だったらー嬉しいー話したいー見つめたいーキミのー瞳ー聴きたいーキミの
声ー触れたいーキミのー白いー指ー抱きたいー抱かれたいー感じていたい
キミのー温かみー感じていたいーキミのー匂いーキミのー鼓動ーキミの
キミのー息吹ーずっとーもっとー感じていたいーずっとーもっと

ライフテク（１） やりたいことー欲しいものーお好みーマークーマーキング
（２） 今ー話すべきー今ー話しかけるべきー想定外のー展開
予想外のー知識ー情報ー面白いー悦び

ゴルフ テク（１） 下半身ー基盤ーバックスイングー左脚ー少しだけー右へ
トップー溜めーアドレスへー下半身ー左にー戻す
上半身ー股関節でー前傾ー右膝ー軽くー曲げー保つ
インパクトーボールー距離ー保つーフォローー左腕８
伸ばすー左脚ー加重ー右足ーつま先立ち

ドライブテク（４１） スイング走行ーーオンザレールー面白い
（２） エンジン音ー何時もー聴いてるー３気筒ー６気筒ー加速音
シルキーー好き
（３） 挑発しないー攻撃しないー示威しないー専守防衛ー挑発に
退避ー離脱するーーラインーパイロットールート走行
安定走行ー安全走行ースムーズなー加速ー減速ークルージング
愉しむ
剣道テク（１） 真剣ー居合刀ー刃引きーサムライー気合いー気迫ースピリッツ

英語テク（１）ネイティブーシャワーー２４時間ーひたすら
（２）英語字幕ー音読ーひたすらー大量にー多量に
（３）

旅テク（１） 想起ー追憶ー追想ーアリアリー面白い
（２） 想定ー自由自在ーアリアリー可能性ー無限ー面白い
（３） 東京ー首都高ー湾岸線ー１ー渋谷ー東名高速ー３ー新宿
４ー中央道ー池袋ー５ー関越道ーC2ーS1ー東北道
東京外環道ー第三京浜道

お気に入り 木漏れ日ー冬のー雨ーみぞれー雪ー雪のー結晶ー雪道ーヴァージン
スノーー四駆走行ーマッサージーツボ刺激ー呼吸法ー

ひろのメモ

金眼鯛、ご飯、珈琲（豆スターバックス、金フィルター）、若ごぼう、薄揚げ、
大豆五目煮（昆布、人参）、水素水、チョコレート（リキュール）

女性的ー情念ー優しさー柔らかさー想いー秘そやかなー力強さ （ TV キム ヨナ ）

ステキーキミ達ーキラキラー煌めくーピカピカー輝くー自分とーキミのーエネルギーのー感応
逢いたいー話したいー聴きたいーキミのー声ー見つめたいーキミのー瞳ー触れたいーキミのー
白い指ー抱きたいー抱き合いたいー感じたいーもっとーずっとーキミのー鼓動ーキミのー温かみ
キミのー息吹ー感じていたいーもっとーずっと

立部ー共立ー宿舎ー聖地ー尊敬ー感謝ー広瀬ー大屋ー岸商店ー坂道ー国道２０２ー西肥バス停
理髪店ーテレビー大木ー姉妹ー東山ーお隣りー良い匂いー鹿児島ー伊万里ー六座ーフォーレス
聖地ー感謝ー都の西北ー西洋史ー絵ー教えるーテニスー弁当ー銭湯ー百科辞典ー本庄ー寺小路
大聖地ー最尊敬ー最感謝ー最敬礼ー最拝礼ー赤坂ー参謀本部ー参謀ー熊本ー西河内ー南部家

ライフテク（１） 常にー笑顔ー基本ー相手のー喜ぶ事ー一瞬ー先にー行う
（２） 戦友ー 友軍ー常にー相手のー意にー沿ってー行動ー相手ー望む事ー悦ぶ事ー行う
（３） 良い言葉ー良い表情ー良い空気感ー大切にー良い運気ー乱さないー温める

ゴルフテク（１） スイングープロのースイングをートレースするーひたすら
（２） スイングーフェイスのー重さでー自由落下ー脱力ースイングークラブにー委ねる

ドライブテク（１） エンジン音ー常にー聴くー３気筒ー６気筒ー加速音ーシルキーー好き
（２ ） 挑発しないー挑戦しないー攻勢とらないー専守防衛ー大人のースマートな
エレガントなーカッコイイー友好的ー平和的なー走行

剣道テク（１） 真剣ー居合い刀ー刃引きー研ぎ師ー鞘ーそりー鍔ーたがー柄ー飾り
（２） 素振りー木剣ー模擬刀ーそんきょー素振りー毎朝ー毎夕

旅テク（１） 追想ー追憶ー再体験ー再確認ーアリアリー面白い
（２） 想定ー自由自在ーアリアリー可能性ー無限大ー面白い
（３） グアム島ームスタングーカブリオレーサウスー米海軍基地ーノースー米空軍基地
ゴルフコースー大平洋ー大きなータバスコの瓶ーアイスクリーム

英語テク（１） ネイティブーシャワー24時間ーひたすら
（２） 英語字幕ー音読ーひたすらー大量にー多量に
（３） お気に入りーフレーズーI think I can do it .

お気に入り 木漏れ日ー冬のー雪道走行ー雑木林ー朝焼けー夕焼けー大きなー紅色のー太陽
冬のー朝日ー輝くー山苔ーせせらぎのー野鳥ー林のー赤いー木の実

ひろのメモ

フライ（烏賊）、コロッケ、キャベツ、隠元、高野豆腐、人参、じゃが芋
ヤクルト、ヨーグルト（ミルージュ）

立部ー共立ー宿舎ー聖地ー大木ー大山ー無人駅ー牧山ー六座ーフォーレスー借家
聖地ー駐車場ー空き地ー路地ー本庄ー寺小路ー大聖地ー最尊敬ー最館ー最敬礼
最拝礼ー西河内ー南部家ー名家ー山口

ゴルフ テク（１） スイングー目標へー左脚ーしっかりー加重ー下半身ー安定