ひろのメモ

名神高速ー神戸淡路鳴門道ー洲本ー温泉ー古茂江赤湯ー洲本海岸ー色ガラスー神戸淡路鳴門道ー名神高速。蛸串焼き、水菜、じゃこ天。温かい無心、根拠無用の確信。無限の出来る事。大好きキミも僕も。

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ココア、黒豆ココ ア、抹茶、蕎麦まんじゅう。 赤米、清水焼。 名神高速ー京都私立美術館ー青蓮院ー名神高速。 想念の解放、許容、開放、安定＝快感。

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野菜スープ（餅ふ、干しエノキタケ、レンコン、ニラ、はるさめ）、トマトーチーズソテー、御飯。思考の休息ーーーミタ（松嶋菜々子）、気持ち良い気ー循環。

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ミートスパゲツテイ、野菜サラダ（ブロッコリー、キャベツ）とにもかくにもーおもしろく。ひたすら磨く、磨く。一番の贅沢は、何も持たず身軽である事（岡本夏生）。全てに、色を、感じる。(宮沢りえ）。

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握り寿司、葱蕎麦、塩窯牛肉、チーズ、フランスパン、スープ、オードブル。過去はすべて今に必須。今はつねにbetterへ。未来は可能性無限大。ＷＡＲＵに。 無＝空＝色＝全ての物の源＝豊か。

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鯛の汁もの、肉じゃが、ほうれんそうのお浸し、ゴーヤの佃煮、御飯。 ツボ、良い姿勢(兼子ただし)=胸を、前にストレッチ。

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味噌汁(豆腐、ブロッコリー、セロリ、水菜、玉葱、蒲鉾=小田原、)、焼き魚(アジの乾物=小田原) 御飯=五穀米 素敵さー君も、僕も。

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野菜スープ（人参、ソーセージ、ピーマン、キャベツ、） 、がんもどき、酢鯖刺身。御飯。
キムジナー（木の精）ー触れるー感じるー感応、 体感ー体験ー行動ー五感ー実践ー新しいことへ挑戦ー負けー気にしないー忘れるー合計額で勝てば良し。 住谷ーTVーNHK

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野菜鍋（トマト、しめじ、胡瓜、キャベツ、白菜）、味噌汁（茄子、豆腐）、御飯（玄米加）
反論、反発する相手への、意見の言い方ー言って、すぐに退く、口論へ入らない。ーHIT&RUN=HIT&ＦＯＲＧＥＴ-----------------------尾木直樹(TV)

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茸鍋（しめじ、胡瓜、白菜、キャベツ、）、御飯。 やりたい事を、やれ。成りたい者に、成れ。（TV,CM)