おひる 珈琲（ インスタント、黒い湯沸かしで、デスクで）
ゆう 鯖の焼き魚、ハンバーグ、ほうれん草おひたし
味噌汁（筍、頂き物、鹿児島、大好き）
Coca－Cola （コカ・コーラカスタマーマーケティング、空港で）
Jagabee （Calbee バターしょうゆ味 5袋入、カルビー）
プレミアムやわらか函館こがね（ さきいか、マルエス、デスクで）
ライフテク
（１）
楽なー愉しいー人生のこつーどうな？ーうーんとねーえーとねーあのね
マニュアル通りー紋切り型のー対応されることー多いーなんだかなぁ
頭の中もー固いのかもーもちっとー柔軟にーちょっとだけーいい加減に
臨機応変ーがー面白いー相手もー要求がーはねつけられずー少しでも
受けてくれたー歓びー自分もー相手がー悦んでくれるー感じてー嬉しい
人生のーこつー自分もー相手もー少しだけでもー嬉しいことー歓ぶこと
選ぼうよー人生のー方向ー目標ー嬉しいことー歓ぶことーキーワード
（２）
いつもーいつもーチェックー自己チェックー今ー頭のーシステムー身体の
システムーにー良いことーしてるか？ーしてないか？ーチェックしよう
（３）
自分のーギャラはーあなたのー笑顔ー貴方達のー笑顔がー巨万の富
（ ＴＶ バカリズム ）
ゴルフテク
（１）
ゴルフのー基本のー型のー習得にー毎日ー毎日ー奮闘努力中ーフィニッシュ
左脚ー左足でー体重ー支えるー受けるー右足ー踵でー支えるー足底見せる
ひたすらーただただーこつこつー練習ー繰り返す
ドライビングテク
（１）
古ーいー3気筒ーエンジンリビルト済みー非力なエンジン出力ー走りなれたー高速道路
四駆走行ー横風ー走行ー安定感ー安定性ー二駆よりー良いみたいーただーギアボックス
負荷がー大きくなる？ーメンテナンスー気をつけよう
ラブテク
（１）
クリスマスー終わりーもうすぐー年の瀬ー慌ただしくー新年へー年賀状ー出したよ
今年もーコメントなしーまいいかー可愛いーキュートなースレンダーなーキミ
どこで？－何してるの？ー何想ってるの？－ぼんやりとーキミのことー想おう
ぼんやりとーキミとー繋がってるー感じーなんかーキミもー知らないーキミと
気持ちだけのー逢瀬ー秘密めいてーいけない事ーしてるみたいーどきどきー大好き
じゃねーまたねーきっとねーもっとーもっとーステキにねーもっとーもっと
魅力的にねーバージョンアップースキルアップーしようねー互いにーライバルだからね
