日記

昼食、カレーうどん、れんこんの煮物　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　心身を、ゆるめる、言葉も、ゆるゆる、やわらかい、etc.

日記

昼食、焼き魚、いわし：子持ち、ヨーグルト　　　　　　透明な、心地よい気を、保つ、訓練試みたい。

日記

朝、喫茶店モーニングＢセット、ベーコンエッグ、サラダ、コーヒー、トースト、３５０円　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　おまじない言葉、充実感に、充足感に、満足感に、みちみちている。　 JRまで、迎えに、ＪＥＴＴＡで、いく。　桜満開の、木もある。　

日記

昼食　カレー、焼き魚、味噌汁　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しょうがない、、身も心も、緩めてみる。気持ちよくほぐしてみる。

日記

昼食　おにぎり、つみれと白菜の鍋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しょうがないけど、大丈夫、気持ちよくなる言葉、フレーズ探し。

日記

　　　ＡＮＡカード紛失、ＪＲの駅で、落とした？　失効の、手継き完了。　　　　ありがとう、笑顔を、人知れず、習慣に、してみる。

日記

昼食、味噌汁、納豆、豆腐、大根おろし、じゃこ。　　　　　　　　　　　　　　　無心を、楽しむ。体は、脱力とストレッチを、感じ楽しむ。　　　　　　　　　　内の、快感物質の、分泌を、感じてみる。

日記

楽天カード、ブラウン管ディスプレイ引取りへ、　　曇り　夕方強い雨　　　　　　　　　　　　　健皮やってみる。ツボ、トリガーポイント、皮膚のみ摘む筋肉は、摘まない。軽く、リズミカルに。　若干頭皮摘みにくい。研究してみる。

日記

液晶ディスプレー　台湾製　２４インチ　　まずまず、５５０００円
気を、透明に、暖かく、柔らかく、のんびり，と。　
呼吸を、ゆっくり、感じてみる。　　　　視野を、出来るだけ、広くしてみる。　面白いものを、常に、サーチし、見つけてみる。　

日記

送別　御世話になりました。お元気で。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　色々な宝石に、同化して、美しい透明な輝きを、周りに放つイメージを、保つ。試してみたが、やや効用有りと思われました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　抽象的な、イメージに、言葉から離れて，無心に、遊ぶのも、面白いと思われます。