紅いお猿さん、おちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、2ケ、お気に入り、だいすき
朝食 ヨーグルト、だし巻き卵、味噌汁、ご飯（少なめ）
昼食 ごぼう酢（自家製）、卵焼き、すもも、雑穀米、きな粉餅
紅いお猿さん、おちょげこ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、2ケ、お気に入り、だいすき
朝食 バナナ（一本）、オムレツ、パン
昼食 珈琲（HOT)
夕食 塩焼きそば、鰈（煮付け、美味しい）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のこつー悩まないことー悔やまないことー不安覚えないことー必須条件
ゴルフテク
（１）
毎日ー毎日ーひたすらーただただーこつこつースイングのー練習ー怠らないー命がけで
真剣勝負がー面白いー興味津々ーアプローチショットのーチップショットーひたすら
毎日ー毎日ー練習する
ドライビングテク
（１）
古ーいー6気筒ー走行距離計ー２１万ｋｍ＋αーディーラーーエアコンフィルター交換
劣化ー埃ー酷いー交換されてませんねーどれ位のー間隔でー交換ですか？ー２回の
オイル交換毎にー行うようにーお願いしてますーあそうなんですか
ラブテク
（１）
出会いー面白いー興味津々ーそれからー想いー互いのー感応ー大好きー思いがけない
展開ー勘違いーあれっ？ーびっくりー突然のースイッチーオンーたじたじーひるむな
持ちこたえろーキミとのー想いのー本能のーキャッチボールー何処にーどんなーボール？
飛んでくるかー予想裏切るーどきどきーわくわくーのーラリーーとってもーすてき
紅いお猿さん、1ケお気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、2ケ、お気に入り、だいすき
朝食 珈琲（HOT)、バナナ（一本）、ヨーグルト
昼食 お握り（高菜、チンして）
夕食 鱈のフライタルタルソース、コンソメスープ、ご飯（少なめ）
ライフテク
（１）
TVー書ー篠田桃紅ー自分でーコントロールー意図の外ー情念ーひふみよーこころの形
生きるー動く線ー陽炎ー自由ー何物にもー面白いー続けれるー自分だけにしか
通用しない
（２）
楽でー愉しいー人生のこつー悩まないことー悔やまないことー不安覚えないこと
頭の中のー取説ー性能ー限界までー稼働することー面白いー興味津々ー何が？
どう？ー機能してるのかーHARDーとーSOFTーTVー機能ーとー映像ー面白いー興味津々
(３）
TVースタンダップコメディー笑いー攻めるー毎朝ー８社ーネットニュースーチェック
高いー視点からー広い視野からー笑いーオブラードー啓蒙活動ー素晴らしい
ハイグレイドのー笑いー真似しよう
（４）
TV－奈良ー御田植え祭ー御神酒つくり
紅いお猿さん、おちょこ１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、2ケ、お気に入り、だいすき
朝食 トースト、珈琲（HOT)
昼食 珈琲（HOT)
夕食 パスタ（バジル）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のこつー悩まないことー悔やまないことー不安覚えないこと
絶対条件ー必須条件ー無心のーパワー境地ー輝くー無の境地ー無限のー可能性
どきどきーわくわく
紅いお猿さん、1ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、2ケ、お気に入り、だいすき
朝食 卵焼き、十六穀米、珈琲（HOT)
昼食 トースト、珈琲（HOT)
夕食 治部煮、エビ炒め、澄まし汁、ゼリー、ご飯（少なめ)
夜食 食べるシールド乳酸菌チョコレート（SHIELD、森永製菓）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のこつー悩まないことー悔やまないことー不安覚えないこと
地頭て？ー何？ー地頭をー良くするにはーどうしたら良いのか？ーうーん？
問題のー解決能力ー問題をー提起するー解決策をー考えるーひたすらーただただ
こつこつー考えるー暫くー考えてー解決ー未解決にー単純にー分類してーさっさと
次のー課題へー機械的にーどんどんー経験値ー増やしていくー成功例ー重ねる
かな？
(２）
TV－ノンレム睡眠ーシナップスー作られるー開通するーレム睡眠ー古いシナップス
壊すースクラップ＆ビルトー難しいー問題ー夜ー準備しているー進化ー新しい種
睡眠時間ー短いとー勿体ないーチャンスー失うー睡眠ー深いー問題ー夢ー映像を
見ているーポジティブへー書き換えるー自信ーレム睡眠ー感情のー掃除ー処理すること
デコーディングー解読するーAIー可視化するー血流ー脳活動ー意識の変化ー夢の解読
新しいー未来ー言語不要ー動物でもー映像化ー眠りのパターンー異常ー眠りの情報
ゴルフテク
（１）
毎日ー毎日ーひたすらーただただーこつこつースイングのー練習ー怠らないー命がけで
真剣勝負がー面白いー興味津々
（２）
スイングー重いー手提げ袋をースイングさせるー練習ー毎日ーひたすらーただただ
こつこつースイングのー練習ーくり返す
ドライビングテク
（１）
古ーいー3気筒ー錆びだらけー穴だらけー距離計ー２１万ｋｍ＋αー操縦テクのー向上
進化ー進歩ー工夫ー毎日ー毎日ーひたすらーただただー真剣ー真剣勝負ー面白い
興味津々
ラブテク
（１）
互いのーたわいもないー言葉のーボールーラリーー易しいーボールをー投げる
紅いお猿さん、おちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、2ケ、お気に入り、だいすき
朝食 牛丼、ご飯（少なめ）
昼食 珈琲（HOT）、パナマ、美味しい、いつものカウンター席で、トーストもね
トーストも美味しい
夕食 法華の干物（美味しい）、ご飯（少なめ）
朝食 玉子焼き、酢ゴボウ（自家製、美味しい）、胡瓜の麴漬け、味噌汁（しょっぱい）
十六穀米（少なめ）
昼食 珈琲（HOT)
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のこつー悩まないことー悔やまないことー不安覚えないこと
頭の中でー輝かせるー輝きをー愉しむー面白いー興味津々
（２）
楽でー愉しいー人生のこつー背中をー推していただくーいただいているーイメージ
ドライビングテク
（１）
古ーいー6気筒ー走行距離計ー２１万ｋｍ＋αー高速道路走行ー安全域内走行
他車はー友軍車輌ー友好的にーじゃましないー遮らないー安全なー車間距離ー維持する
楽でー愉しいードライブー愉しむー良い感じー操縦テクのー向上ー進化ー進歩ー工夫
研究ー学習ー訓練ー鍛錬ー怠らないー命がけでー真剣勝負がー面白いー興味津々
ゴルフテク
（１）
毎日ー毎日ーひたすらーただただーこつこつースイングー工夫ー練習ー怠らないー命がけで
真剣勝負がー面白いー興味津々ー縦方向のースイングーボールめがけてー撃ち込まない
スイングするーアドレスーグリップー真下にースペース確保するー腰でーバックスイング
腰でー始動ー設定したー軌道ラインーイメージー目標へー放り投げるーイメージーゆっくり
目標へー正対してーフィニシュー目標へー正対してー静止する
ラブテク
（１）
愛するヒトーとーたわいないー言葉のーボールーラリーーだよねーそうねーどうして？
どうしてもー何だよそれーまったりー続けるー誰かが言ったー羨ましいー何気ない
ふたりの会話ーとってもー傍のヒトー羨ましくーありたいーことーとー感じることなんだ
ふーん
紅いお猿さん、おちょこ１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、2ケ、お気に入り、だいすき
朝食 牛丼、珈琲（HOT）
昼食 卵牛肉炒め、ご飯（少なめ）
夕食 牛丼、ご飯（少なめ）
朝食後 甘酒、
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のこつー悩まないことー悔やまないことー不安覚えないこと
ブレーキングしたままー走行ー危険ー壊れるーブレーキ外すとー性能ー無限ー発揮ー限界
挑戦ーチャレンジー面白いー興味津々ーため息出るほどーだいすき
(２）
TVーキャッチコピー天下布武ービジョンー集団をー統率するー中世史ー時代考証
陣羽織ー安土城ー提灯ー松明ーライトアップー演出家ー茶器ー茶会のー特権
理想のトップー礼をつくせー遊びにー真剣ー真剣勝負ー体験ー積み重ねるー天正10年6月
自分でー確かめー実行ー天正4年ー安土城ー方面軍ー与力ー信長公記ー最終的に判断
競争心ー煽るー１９条折檻条ー松永久秀ー１５８２－是非に及ばずー猜疑心ー崩壊
ずっとー不良ー功名が辻ー自分がー相手をー信じるー信長が好きー個人とー組織創り
個性をー大切に
(３）
TV－気をー張らないーありのままでー社会にー踊らされるのもーいいかもーなすがまま
（４）
ヒトーやってー見せないとー動かないー確かにー山本五十六さんー確かにーそうだよね
ドライビングテク
（１）
古ーいー6気筒ー走行距離計ー２１万ｋｍ＋αー高速道路走行ー安全域内走行ー視野ー視界
もっとー広くー深くー他車はー友軍車輌ーじゃましないー遮らないー心地良いー車間距離
愉しいー余裕感ー操縦テクのー向上ー進化ー進歩ー工夫ー研究ー学習ー面白いー興味津々
お猿さん、おちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
柿の箸置き、2ケ、お気に入り、だいすき
朝食 珈琲（HOT)
昼食 豚の煮物、刺身、天ぷら、茶わん蒸し、味噌汁、ご飯（少なめ）
夕食 西瓜、ぶどう（デラウェア）、ケーキ、紅茶
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のこつー悩まないことー悔やまないことー不安覚えないことー出来てる
出来てー始めてー奇跡がー起こるー土台作りーなんかー良い感じー期待感
（２）
TVー東大に行けるー勉強法ーノートーとらないー英単語ー音読してー覚えるー書かない
書く作業にー時間使わないー参考書ー薄いものをー完全にー仕上げるー英語ー音声ー喉の奥
低い音声ーんーでー続けることー日本語ーブツブツー切れるー英語はー音声ー連続する
逆算勉強法ー合格する為にー今ー強化ー補強すべきことをーことにー集中することー勉強は
ゾーンに入ることー受験はー通行手形ーひとり遊びーじゃましないー会話の
キャッチボールーふーんーそれで？ーどうして？ーどうしたいの？ー５W1H－本が
周りにあるー空気感ーハッタリー重要ー自分はー出来るー根拠無用のー特別感
ゴルフテク
（１）
ゴルフスイングーひたすらー毎日ーひたすらーただただーこつこつースイングのー工夫
研究ー学習ー怠らないー命がけでー真剣勝負がー面白い
紅いお猿さん、おちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、2ケ、お気に入り、だいすき
朝食 ヨーグルト（ナッツ、枇杷のマーマレードジャム）、珈琲（HOT)
昼食 お握り（鮭）、コロッケ×2ケ
夕食 ごぼう酢（自家製）、糀漬け胡瓜、豆ごはん
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のこつー悩まないことー悔やまないー不安がらないこと
急にー突然のー出来るー転換感ー良い感じーわくわくーどきどきー愉しみー勇気ー凛々
ドライビングテク
（１）
古ーいー3気筒ー錆びだらけー穴だらけーパテのー修理跡だらけー日々ー是戦場
真剣ー真剣勝負ー命がけーがー大好きー他車ー友軍車輌ー適正なー車間距離ー保つ
視野ーもっとーもっとー広くーもっとーもっとー深くーつねにー訓練ー演習
面白いー興味津々
ゴルフテク
（１）
ゴルフプレーーもっとーもっとー愉しむー為にー何をーしたらー良いかー考えてー実行
状態をー深くー観察するーどうーショットするかー工夫ー研究ー設定ー確認ー実行
結果をーフィードバックするー日々ーゴルフテクのー向上にー奮励努力ーせよーするよ
スコアー１２０－パートナーー１０６ースコアはー関係ないさー如何にー愉しむか
ラブテク
（１）
華奢でー可愛いーキュートなーキミ＝OFー色っぽいー気をー頂くー気概ー良いよね
大好き
（２）
キミのー空気感ーオーラのパワーー感じるのはーたまらなくー快感ー名古屋のーキミ
ATーひとつにー感じるーいつもー勇気もらえるー元気もらえる
（３）
佐世保のー港街ーキミ＝NOのー産まれたー港街ー米海軍基地ー瀬戸ー九十九島
東シナ海ー瀬戸ーうず潮ー大村湾ー虚空蔵ー頂上平なーシンボルマウンテン
イメーするだけでーパワーいただけるーマイマウンテン