ひろのメモ

メンチカツ、フライドポテト、キャベツ、人参、卵スープ、ご飯、チョコレート

立部ー共立ー宿舎ー高台ー広場ー岸商店ー国道２０２ー大木ー伊万里ー蔵宿ー佐世保
六座ーフォーレスー路地ークリークー古いー雑貨屋ー駐車場
緑小路ー路地ー天佑寺川ー三角州ー主婦の店ー西魚ー貫通道路ー窓の梅ー久保田
本庄ー寺小路ー天佑寺川ー川沿いの道ー箱崎ー電車道ーウサギーもぐもぐ
西河内ー古いー民家ー土間ー座敷ー庭ークリークー学生アパートー南部家ー名家

ステキーキミ達ーステキーキミー小さいースレンダーキュートなースタイル
小さいー白いー真剣なー横顔ードッキリー可愛いー声ー細いー白いー指
もっとー話したいーもっとー指と指ー触れたいー感じたいーキミのー気
キミのー空気感ーキミのーオーラーキミのーパワーーここからーキュートなーキミに
エールをーこめてー敬礼ーまたね

ライフテク（１）不機嫌ー空気感ー台無しーもったいないーはた迷惑ー大人気ない
（２）相手ー不機嫌ー専守防衛ー反応ーしないースルーー離脱するー待つ
（３）自分のー不機嫌ー相手にしないー感情ー起伏ー自然ー観察する
推移ー見つめるー周りにー決してーぶつけないー幼児的ー逆効果
損害のみー益ーなしー良いー気分ー良いー空気感ー創るー得へ

ゴルフテク（１） スイングーストンークラブー落とすーそれからー腰でーフォロスルー

ドライビングテク（１） 毎日ー愛機ー磨くーテクー研鑽ー真剣がー面白い

旅テク（１） フラッシュバックーランダムー中国ー大連港ー瀋陽ー満洲鉄道ー夕陽
撫順ー香港港ー香港島ー九竜半島ー広州ー長沙ー浅いー大きなー河
台湾ー台北ー故宮ー閲兵式ー小籠包ー桃のー茶器ー烏龍茶ーコース
淡水

お気に入り

ひろのメモ

　　　　　　蒸しパン（台北、頂きもの）、珈琲（小樽、豆）,大豆、人参、親子丼


　　　　ステキーキミ達ーステキーキミー細いー小さいースレンダーなーシルエットー真剣なー小さなー横顔ースキ
　　　　細いー白いー指先ー触れたいーもっとー見つめたいーキミのー瞳ーもっとー聴きたいーキミのー可愛いー声
　　　　ここからーライバルのーキミにーエールをこめてー敬礼ーグッデイーまたね

　　　ライフテク（１）　対話ー会話ーこちらからーふっていくー傾聴するー想定外ー新知識ー新情報ーヒトのー繋がり
　　　　　　　　　　　　面白いー宝のー山ー求めるー発掘するー愉しい

　　　ゴルフテク（1）　上虚下実ー腰ー下半身ーどっしりー強固ー固定ー軸ー固定ー振るがないー上半身ーゆるゆるー軌道ーイメージ
　　　　　　　　　　　　無心にー腰でー振るー腕ー肩ーあずけるーなすがまま
　　　　　　　　（２）　上半身ー弛緩ー愉しむー下半身ー固定ー感じるー今をー今のーボールのー軌道ーころがりーただただー愉しむ
　　　　　　　　　　　　ボールのー行き先ー軌道ーゴルフのー神さまへーおまかせー今をー愉しむー面白がる

　　　ドライビングテク（１）　めりはり走行ースムースなー設定済みのー速度へー加速ー減速ー巡航速度ー維持ークルージング速度
　　　　　　　　　　　　　　　リスキーゾーンーゆっくりーゆっくりー走行ーめりはりーリズム走行ー愉しむ

　　　旅テク（１）　　イメージングーランダムーカナリア諸島ーカリブ海ーキューバーハバナーモヒートー葉巻
　　　　　　　　　　　　老人と海ーヘミングウェーーフロリダーニューヨークーセントラルパークーラスベガス
　　　　　　　　　　　ポルトガルーイギリスーゴルフコースーロンドンー大英博物館ースコットランドー田園風景ー
　　　　　　　　　　　パリーカフェーブルゴーニュの森ールーブル美術館ー南フランスー地中海沿岸ーニースーモナコ

ひろのメモ

おでん（大根、人参、 レンコン、ごぼてん、ちくわ、カップヌードル、もしもし
かめさんー飯塚,はるさめ），

それはーそれでーいいんだ ( TV おのののか ）

ライフテク（１） 心配しなくなったー後悔しなくなったー楽になったー快感に
（２）対話ー会話ー宝の山ー想定外ー新知識ー新情報ー目からーウロコ

ゴルフテク（１） 背中ー回転軸ーグリップーゆるゆるーしゅんとー振るー快感

ドライビングテク（１）専守防衛走行ー争わないー威嚇しないー敵対行動ーしない

ひろのメモ

　　　おでん（大根、こんにゃく、ちくわ、こんぶ、ごぼてん、はるさめ）、ご飯、カルピスソーダ、珈琲,切干大根、マシュポテト、味噌汁
　　　ご飯、みかん、チョコレート

　　　立部ー共立ー宿舎ー岸商店ー国道202－大木ー大山ー伊万里ー相の浦ー佐世保ーデパートー映画ー米海軍基地
　　　六座ーフォーレスー銭湯ー弁当ー都のー西北ー西洋史ー女学校ーテニスー民生委員ー加齢臭ー武雄温泉ー玉石
　　　緑小路ー生垣ー天祐寺川ー中州ー主婦の店ー西魚ー貫通道路ー窓の梅ー双子ー夏のーキャンプー英彦山
　　　本庄ー寺小路ーご先祖様ー馬術師範ー掛け軸ー生垣ー夜の星座ー箱崎ー電車道ーウサギーもぐもぐ
　　　西河内ー古いー民家ー土間ー座敷ー裏庭ークリークー学生アパートー細いー田んぼ道ー南部家ー山口

　　　　ステキーキミ達ーステキーキミーキミのー故郷ースキー秘そやかでー静かなー湖面ー湖畔のー伝説のー天女のー羽衣かけのー柳
　　　　小さなー駅舎ー静かなー佇まいのー集落ー細いー街道ー心ひかれるーキミのーふる里ーキュートなー小さいースレンダーな
　　　　キミがースキーでもーアクティブー積極的ー知的ー行動的ー対応可能？－対抗可能？－ちょっとだけーこわいーでもー逢いたい
　　　　話したいー感じたいー同じー空気ー吸いたいーここからー遠くー離れたーキミにーライバルのーキミにーエールをーこめてー
　　　　敬礼ーグッデイーまたね



　　ライフテク（１）　気ー気分ー良くーすがすがしくーキビキビとー鋭敏にー凛とー日本刀の様にー澄み切ったー純なー力強さー迷いー無し
　　　　　　　　　　　言葉ー無用ーオーラー美しくー香り良くー放射ーするーバリアーー作るー良いー気ーオーラー吸収ー頂くー増強ー愉しい

　　　　　　　（２）　種まきーしんどいーつらいーきついーやめたいー始めのー行動ー後になってー花がつきー実がなるー楽しみに―努めたい

　　ゴルフテク　（１）　グリップー腕ーすっかりー脱力ー腰でー始動ースイングー脚ー腰ー盤石ー固定ー前傾軸ー保つーシンプルにー力ー無用ー快感　
　

　ドライビングテク（１）　シートポジショニングーすっぽりー背中ー腰ーバックシートー密着ー左足ーフットレストー固定ー愛機ー一体感ー安定ー快感

　　　　英語　テク（１）　Last dance for me.

　　
　　旅テク　（１）　フラシュバックーランダムーTOKYO－東京タワーープリンスホテルーバーー六本木ー桜坂ーカフェ―六本木ヒルズ
　　　　　　　　　　ミッドタウンー麻布十番ー海鮮料理ー宮下坂ーカフェー渋谷ー道現坂ースペイン坂ーFM放送ー池袋ー新大久保
　　　　　　　　　　都電ー蕎麦屋ー赤坂ーTVS－ラーメン屋ー紀尾井坂ーカフェー英国大使館ー神保町ー古本屋街ー皇居ー靖国神社
　　　　　　　　　　銀座ー歩行者天国ー歌舞伎座ー築地ー墨田川ー勝どき橋ー佃島ーもんじゃ焼ー浅草ー裏通りーさくら的ー女性
　　　　　　　　　　上野公園ースカイツリーー首都高ー外環道ー湾岸線ー羽田空港ーアクアラインー横浜ー横須賀ー米太平洋艦隊基地
　　　　　　　　　　逗子ー葉山海岸ー稲村ヶ岬ー鎌倉ー江ノ電ー江の島ー

　　お気に入り　　コスモスー秋桜ーすすきー群生ー栗のー青いー実ーバルキーなー紅いーけいとうのー花

ひろのメモ

ｃｃレモン、

ライフテク（１） 互いにー良くなるようー気のーオーラのー交流ーラリーー愉しむ
（２） 専守防衛ー楽ー得なー生き方ーカチンときたらープチリベンジ
警告射撃ー相手にーカチンとーすることーあえてーする
命中弾ーあえてー当てないーそれでー充分ー戦闘ー終了ー仲良くへ

ゴルフテク（１）スイングー楽にークラブにー任せてー力ー無用ー楽にー振り切る

ひろのメモ

秋刀魚（焼き魚），ピクルス（胡瓜、セロリ),蜜柑、ヨーグルト

ステキーキミ達ーステキーキミースレンダーー細いーシルエットーステキな
キュートなー小さなー顔ーステキなー笑顔ーここからーステキなーキミに
再会ー期してー敬礼ーグッデイーまたね

ライフテク（１） 空気ー気分ー良くするー微笑みー良いー言葉ー良いー表情
（２）羊のー群れーいかようにもーあつかえるーいかようにも
誘導ーコントロールー出来るーいかようにもー料理できる
羊のー民のー群れのー中のー１匹のー羊
（３）民のー愛するー祖国ー愛するー国土ー愛するー自然をー自分の
自分達の ー 利益追求の為ー願望の実現の為ー汚しー汚染したーなんら
悔いることもー懺悔することもーなくーさらにー臆面なく
利益追求にー願望成就にー邁進しているー理性もー科学的心も
愛国心もー民にー寄せる心もー かけらもないー民をー害するー亡者達

ゴルフテク（１） スタンスー確認ーグリップー確認ー素直にー振り切る

ドライビングテク（１） リスキーーゾーンーゆっくりー転がすーゆっくりー確認

お気に入り 懐かしいー匂いーお隣のー匂いー懐かしいー芳しいー匂い
心ー安まるー匂い

ひろのメモ

　　　　　　　　　　　さんま（焼き魚）、ぶどう、雑炊（イカ、牛肉）、セロリ（サラダ）、珈琲（豆、小樽）
　　　　　　　　　　　おにぎり（鮭、ごま）、栗金時（中津川）,さんま（焼き魚、酢橘）、おくら、トマト、ひじき、とんぺい汁（里芋、なめこ）

　　　　　　　　立部ー共立ー宿舎ー感謝ー尊敬ー有田ー長崎街道ー古いー家並みー白磁ヶ岡ー香蘭社ー深川ー柿右衛門ーお中元ー家宝
　　　　　　　　六座ーフォーレスー感謝ー銭湯ー弁当ー前庭ー池ー舟形の大きな石ー後ろの庭ー犬小屋ー沈丁花ー西の庭ー煉瓦塀
　　　　　　　　緑小路ー友情ー生垣ー路地ー天裕寺川ー三角州ー主婦の店ー西魚ー貫通道路ー窓の梅ー夏のーキャンプー英彦山ー柱状石
　　　　　　　　本庄ー寺小路ーご先祖様ー感謝ー尊敬ー崇拝ー礼拝ー天裕寺川ー川沿いのー道ー夜のー星座ー生垣ー箱崎ー電車道ーうさぎーぶっぽうそう
　　　　　　　　西河内ー支えー繋がりー温かさー田んぼ道ー後ろの庭ークリークー古いー民家ー土間ー座敷ー梨の実ー名家ー南部家ー山口

　　　　　　　　ステキーキミ達ーステキーキミースレンダーなースタイルーキュートなー小さい顔ー優しいーキビキビー受け答えー愉しいー会話
　　　　　　　　またーぜひー逢いたいーここからーステキなーキミにー逢いたいー気分ー気ーオーラ－でーしっかりとーつながってるー実感
　　　　　　　　ピンクのー細い糸ーコネクトー接触ー連結ーー接続ーウフフーワクワクーステキなー愉しみのー気持ちでー期待をーこめてー敬礼
　　　　　　　　グッデイーまたね
　　　

　　　ライフテク（１）　体幹ーコアー体幹軸ー意識ー動く
　　　　　　　　（２）　腕ーぶらぶらー脱力ー最小限の力ー肩でー動く
　　　　　　　　（３）　頭ー身体ーすっかりーぽっかりーすっぽりーからっぽーふにゃふにゃー脱力ー弛緩ー愉しむ
　　　　　　　　（４）　一日ー一回ー一時間ー頭ー頭脳ー身体ーリミットまでー稼働させるーMAX－までーアクセルオンー後ークールダウンー快感
　　　　　　　　（５）　討論ーディベートー相手ー敵対ー攻撃的ー挑発的ーはぐらかすースルーするー反応しないーこちらのープレゼンーさらりと
　　　　　　　　　　　　意思表示ーしっかりとーシンプルにー表現してー終了させるー長引かせないー不毛なー感情のー発露ーしないー無意味ー無駄
　　　　　　　　（６）　会話ー宝の山ーリスペクトー丁寧にー想定外ー展開ー新情報ー新知識ー新テクーひとのー繋がりー人脈ー対話ー進んでー行うべし
　　　　　　　　（７）　笑顔ー空気ー気分ー柔らかくー温かくーしてくれるー心からのー微笑みー常にー大得ー利益ー甚大ー常にー微笑む

　ドライビングテク（１）すっぽりーシートポジションー腰でー操縦ー一体感ー愉しいー面白い

　　
　旅テク（１）　フラッシュバックーランダムー中津川ー昼神温泉ー市田柿ー栗金時ー木のースプーンーしゃもじ
　　　　　　　　火打ち石ー駅立ち食いそばーにんにく酢

　英語テク（１）　Someone loves me. Someone loves you.


　お気に入り　　朝焼けーモーニンググローリー秋のー青空ー秋のー風ー秋のー雨ーけいとうーバルキーなー紅いー花ー

ひろのメモ

葡萄（巨峰、ネオマスカット）、卵焼き、味噌汁、


Actー行動ーConectー繋がるーSenseー敏感ーLearｎー学ぶーGiveー与えるーコスタリカ
Summitー山頂にー登るー約束の地ー見る （ TV ニック マックス）

ステキーキミ達ーステキースレンダーーシルエットーキュートなー小さなー顔ーステキなー笑顔
またー逢いたいねーここからー逢いたいーキミ達にーエールをこめてー敬礼ーグッデイーまたね

立部ー共立ー宿舎ー尊敬ー感謝ー国見山ー紅葉ーアケビー峠ー八天岳ー自動車道ー尾根道
六座ーフォーレスー感謝ー弁当ー銭湯ー加齢臭ー都の西北ー西洋史ー女学校ーテニス
緑小路ー友情ー生け垣ー天佑寺川ー三角州ー主婦の店ー西魚ー貫通道路ー夏のーキャンプ
本庄ー寺小路ーご先祖様ー尊敬ー感謝ー崇拝ー礼拝ーぶっぽうそうー天佑寺川ー川沿いのー道
西河内ー安心ーつながりー古いー茅葺きのー民家ー後のー庭ー座敷ー土間ー名家ー南部家

ライフテク（１） 頭ーCOREー体幹ーPUREー純粋ープラナー満たすー循環ー清浄にしてくれる
Maintenansーメンテナンスしてくれるー最高の状態にー戻してくれる
（２） イラッとした時ープチーリベンジー相手にープチーいらつく事ーやってしまう
スカッとするーそれだけでー終戦宣言ー平和条約ー締結ーにこにこ

ひろのメモ

いなり寿司、蕎麦（中津川、駅内）、すき焼き（牛肉、松茸、しめじ）、馬刺し、銀杏、
冷酒、梅酒、ビール、ジンジャーエール、秋刀魚（焼き魚、酢橘）、野菜サラダ（レタス、胡瓜）
おでん（大根、蒟蒻、里芋、はんぺん）、卵焼き、味噌汁（しめじ）、珈琲、ご飯,納豆、ピーマン、

立部ー共立ー宿舎ー感謝ー尊敬ー国見山ー八天岳ー紅葉ーあけび
六座ーフォーレスー感謝ー高いー木のー塀ー四ヶ所ー庭ー前ー後ー中ー西の庭
緑小路ー友情ー路地ー生け垣ー主婦の店ー西魚ー貫通道路ー窓の梅ー久保田ー夏のーキャンプ
本庄ー寺小路ーご先祖様ー尊敬ー感謝ー崇拝ー拝礼ー夜のー星座ー生け垣ー箱崎ー電車道
西河内ーつながりー温かいー古い民家ー土間ー梨の実ー南部家ー名家ー山口

ステキーキミ達ーステキーキミー細いースタイリッシューシルエットーステキなー笑顔ー見れば
高揚ーワクワクーもっとー話したいーもっとーキミのー顔ー見つめたいーまたー逢いたい
ここからー初めてー逢ったーステキなーキミにー再開をー期してー敬礼ーグッデイーまたね

ライフテク（１）チャンスートライー失敗ー種まきーのちにー花咲くー可能性ー愉しみ
（２）リスペクトーどんなヒトにもー丁寧にー接するー互いにー気落ち良く
（３） 馬鹿にー成り切るー笑顔ー常にー口角ー微笑ー愉しむー気ーオーラ
（４）トライートライー経験値ー拡げるー話すー対話ー会話ーどんどんー面白い
　　　　　　　　　（5）　ちょっとだけー小細工ー小たくらみーリベンジースカッとする
　　　　　　　　　（６）頭ーからっぽにー涼しいー純粋ーキラキラー輝きー良い匂いー宝石色のー気ープラークでー満たすー気分ー良い

ゴルフテク（１） コースー愉しくー愉しむー会話ー愉しむー愉しくー良い姿勢ー良い気分
（２） スイングー腰でーリズミカルにーゆっくりーゆったりーのびのび
（３） セットーバックースイングー元のー軌道ー位置にー戻ってくる
（４） スイングー体幹ーたわみーねじれー捻りー愉しいー面白い

ドライビングテク（１） ワインデイングーリズミカルにーブレーキングーアクセルワーク
（２） 愉しめるー範囲内ー安全域内ー走行ーリズミカル走行

ペットテク（１） ジャブーパンチー空手ー組み手ー相手ーゆっくりーヒットー愉しいー面白いーゲームーセットーサインー決める

旅テク（１） フラッシュバックーランダムー所々のー紅葉ー渓流ー庭園ー飛び石ー杉苔
小さなー太鼓橋ーピアノー市田柿ーコースー赤松林ー小川ー池ーうねるグリーン
露に濡れたー日本芝ーノンアルコールビールー

お気に入り 秋のー雨のー風ー夕日にー輝くーすすきのー群生ー

ひろのメモ

かき揚げ（薩摩芋）、味噌汁、和え物、ヨーグルッペ（都城）,パン
ゴーヤーヤーコン ジュース


ステキーキミ達ーステキーキミースレンダーなーシルエットー小さな顔ー可愛いー声ー細い
白い 指ー キミにージャブー煽るードキドキーワクワクー愉しいー今からーどうするのー面白い
体育会系ーアタッカーー芯はー野性的ー動物的ー少しだけー怖いー真剣にー勝負ー負けないよ
ここからーステキなーキミにーライバルのーキミにーエールーをこめてー敬礼ーグッデイーまたね

ライフテク（１） ポイントー逃さないーツボー見逃さないー無視しないーすぐにー動く
（２） 無心ー言語回路ーシャットダウンー快感ー愉快ー気持ち良いー気分良い

ゴルフテク（１） スイングーブランコ運動ー意識ー同期させるー面白いー楽ー腰でースイング
（２） スイングーフィニッシューバランス良くー立つー気分良いー愉しい
（３） スイングー前傾ー軸ー中心ー回転ー遠心力ー愉しむー愉しそう
（４） アドレスーインパクトー想定ー軌道ー球筋ー打ち出し方向ー理想の型作る
（５） 前へー目標地点へー振り切るーフィニッシュー決めるーピッタリー止める

ドライビングテク（１） シートポジションースッポリー背ー腰ー固定ー頭ーヘッドレスト
左足ーフットレストーしっかりとー固定ー愛機ー一体感ー快感

旅テク（１） フラッシュバックーランダムー鹿児島ー雨のー空港ーからっぽのー九州道
天文館ー無邪気ー串焼きー牛肉ー椎茸ー焼き魚（キンキ）ー味噌おでん
大根ー蒟蒻ー春菊ーもやしー豆腐ーノンアルコールビール（麒麟）
JRー中央駅ー出水ー不知火湾ー天草諸島ー雲仙岳ー太良岳ー有明湾

お気に入り 秋のーアサガオー紫色ー水色ー