ひろのメモ

お好み焼き、冷やっこ、バナナ、珈琲,きんぴらごぼう、味噌汁、ご飯（北海道）
　ヨーグルト（のむヨーグルト　いちご、はっさく、ブルーベリー　オハヨー乳業　）
チョコレート( 乳酸菌ショコラ アーモンドチョコレート ミルクチョコレート ロッテ )
　珈琲、生姜湯 ,鯖の味噌煮込み、スープ、桜ゼリー、ご飯
はっさくゼリー ( 尾道市農業共同組合 )

日本語ー暗記してー準備しました 　 ( TV イ ボミ )

きたきたーここぞー準備してー好機をー待つーアクティブがー面白い　
　 ( ＴＶ 原 辰徳 )


ライフテク（１）素人ー玄人ーアマチュアープロとのー違いーでかいーでも
レッツ チャレンジーレッツ トライー挑戦しようーしんどいけど
もっとーステキなー世界をー観れるーもっとーきっとー面白いよ。
ゴルフテク（１）スイングー脇締めるーコックー解くー両腕ー伸ばすー左腕
引かないー左手ー開くー左親指ー立てるーこんなにー窮屈？
安定するまでーひたすらーただただー練習中ーそれもー大好き。

ドライビングテク（１）毎日ー磨くー車体ー操縦技能ー毎日ーひたすらー継続ー面白い。
　　
　　　　　　　　　（２）　適正速度ー適正コースー在るーいつもーいつもー工夫
研究ー鍛錬ー学習ー修練ーただただー繰り返す

アイテク（１） ステキなキミーピカピカーキラキラー輝くーキミのーオーラー凄い
エネルギーがー強ーいーたじろぐーさり気なくー踏ん張るー大変
ドキドキーなんだろうねー自信？ーあなたー着物ーきっとー似合うと
言われてたよねーいろんなーひとにー褒められるよねー魅力を
みなー感じてるみたいだよねーもっとーもっとー輝いてねーもっと
もっとーステキにねー負けないよーキミはー可愛いーライバル
おばあちゃんーいつもーあなたはーダイヤモンドのー原石だよ
光り始めるまでー輝き始めるまでーひたすらー磨きなさいとー言われてたよ
　　　　　ふーんーそうなんだー毎日ー磨きー続けるのがー大切だからねーふふーうん
ステキなキミにーエールのー敬礼ーグッデイーナイスディ。

　　　　（２）　ステキなキミー気になるキミー逢えなくなってるねーでも
大丈夫だからねー想いー繋がってるからねー元気にしてね
元気なキミがー大好きー元気なキミがーステキだよーマウスに
重ねられたーキミのー手ー今もードキドキきみはーここの
癒し系だよー言ってくれたよねーさりげなくー素早くーキミの
　　　　　　　　 右の手ー探してー握手したよねーびっくりしたーキミのー顔
でもねー良くやったよーキミにーきっとーまたねー絶対に
大丈夫だからねーグッデイーナイスデイ。

　　　　　　（３）　ステキなキミーちっちゃくてー可愛いー顔ーキュートなー声
きびきびー歩くーキミのー白いー細いー脚がー大好きー雪の
キミのー故郷ー天女達のー衣架けのー柳の木ー静かなー山陰の
湖ー鄙びたーＪＲのー駅舎ー大好きーキミのー住んでたー上州
　　　　　　　　　　 桐生のー静かな街ー赤城山ー渡良瀬川ー大好きー今ー頑張ってる
名古屋の街もー大好きーきっとー絶対にねー魅力的なー可愛い
キミにーエールのー敬礼ーグッデイーナイスデイ。


お気に入り （１） 山桜ー大好きーあちらにもーここにもー群衆の中のー美女達
束の間のー存在のー主張ーわたしーここにーいるのよー見て
美女達のー自信がーわがままがー大好き

ひろのメモ

ライフテク（１）一発ー一瞬のー判断ー適正なー方針のー決定のーすすめ
その後にーめちゃー影響する事もーやって良かった
苦渋のー選択もーあるはずだけどねーいつもーキミは
最前線のー司令官ーいつもー緊張感ー頭ーいつも
フル回転のーすすめ。

ドライビングテク（１） 高速走行ー120ＫＭ／Hーリスクーアップー技術向上
ハイグリップタイヤー性能アップーいつもー研究
工夫ー努める

ゴルフテク（１） フィニッシューふらつかないーぐらつかないーひたすら
素振りー練習中ー体重ースムーズなー移動ーグリップ
身体ー間近をー想ったよりもー左へースイング。

ひろのメモ

近江牛しゃぶしゃぶ、鯨のベーコン、イカ塩辛、
握り寿司( とろ、ホタテ、赤貝 、トリ貝、はまぐり)
押し寿司( 鯖、白菜 )、筍、きびなご、あさりの佃煮、切り干しだいこん
差のつぼ焼き、ちゃわん蒸し( ふきのとう、しらこ)、シャーベット
村尾、奥播磨、もり蔵、マッカランー18年ものースコッチウイスキー

ライフテク（１） 宴席ーお酒ーどうーしてるの?ーどの程度がー適正？
会話ー愉しむがー主目的ならー頭ー正常回転のー範囲だろうね
酩酊近くー理性ー朦朧はー愉快でーハイテンションだろうけど
どうかなー何かーチャンスー逃がすかもねー新しいー知識
新しいー情報ーとリー逃がすーかもねー勿体無いーかもね
いつもーいつもーアンテナー最高感度がー面白いからね。
座右の銘ーいつもーいつもーうの目たかの目ーでね。
egーふぐー旬はー１月ーてっさー２－３倍のー厚さでーオーダー
湯びきもーオーダーーひれー陰干しー一年ーひれ酒に
京都のー料亭ー一見さんーお断りーどうしてかー分かるヒトに
料理のー美味しいかーそうでもないのかー判定してもらいたい？
格式ー格調ー雰囲気ー空気ー保ちたいーそれもー料理と
同じ位ー大切ー大事とー客もー互いにー考えてるから？

ドライビング テク（１） 良いー姿勢ー視野ー格段にー拡大するーびっくりする位ね。

ゴルフ テク（１）スイングーバックー右股関節にー充分の体重移動ー次に
スムーズにー左股関節にー体重移動ースイングー練習中。

アイテク（１）ステキなキミーキミのー姿ーさりげなくー探したけどー残念
なんだかーがっかりーキミとーすごしたかったなーとても
他のーヒトとーどこがーどう違うんだろうね?ーうーん
全然ー全くー違うのはー確かなだけー確かなー事実だけ。
オーラがーキラキラー輝いてるのかーいないのかのー違いかもね。

（１）

ひろのメモ

　　　ラーメン（　インスタント　尾道）、珈琲（　GEORGEA　）、

　　ライフ　テク　（1）　対人関係ー些細なことー気になる時ーどうしてるの？－たぶんー相手はーそれほどOR全くー気にしていないー確率大ー大抵ー独り相撲ー妄想に近い
　　　　　　　　　　　　　それならーしかとするースルーすれー一番正解だろうねーしかとするースルーするー少しだけのー勇気ー必要かもねー厚顔無恥ー人生のー座右の銘です。

　ドライビング　テク（１）　スムーズー走行ーいつもーいつもー目指してるよーオンザレールーグライダーのー滑空のーイメージー設定したーコースをー設定したー速度ー加速ー減速
　　　　　　　　　　　　　　トレースするーもっとー快適にーもっとー愉しくーもっとー安定してーもっとースマートなー走行ー目指すー工夫ー研究するー精進するー修行する。

　ゴルフ　テク　（１）　スイングーボールをー目標地点へーアンダースローでー投球するーイメージー腰でー下半身ー全部使うーイメージー毎日ー毎朝ー毎夕ーひたすらー練習ーイメージ
　　　　　　　　　　　　トレーニングするーひたすらーただただー成果もー見えないー努力のー甲斐もないー継続がー大好き。

　アイテク　（１）　ステキなキミーますますーオーラー輝いてるよードギマギするよー学生時代ーつきあってたヒトーいたの？－うんーへー好きなヒトのータイプ変わってきたのーそうね
　　　　　　　　　　自分ー全くー経験無いでありますーどうなんだろうねー愉しそうだけどねーもう少しー聴いてみたいなーもっとーもっとー輝いてねーもっとーもっとーステキにね
　　　　　　　　　　キミはー可愛いーライバルー絶対ー負けないからねー毎日ー毎時間ー自分をー磨き続けてねー英語やってるの？－ふふーやってないなーやってねー１０分で良いから
　　　　　　　　　　毎日だよー毎日ねーそうだよー毎日がー大事だからねーうんーここからーライバルのーキミにーエールのー敬礼ーグッデイーナイスデイ

　　　　　　（２）　ステキなキミー気になるーキミー逢えなくなってるねーどうしてるの？－元気にしてるよねー元気なキミがーステキだよー大好きだよーもっとーもっとーキミのこと
　　　　　　　　　　知りたいなーキミのー大好きなー故郷ー佐世保ー九十九島ー弓張り岳展望台ー米海軍ベースー許可証でー入れるみたいだねー仕事してたー長崎ーよそ者にーちょっと
　　　　　　　　　　冷たいってーキミはー言ったよー異国にー開かれたー港街だけどねー東京ー大学ー英語ー英会話ー外資系自動車部品会社のー社長秘書ー千葉ー広島ーキミのー好きな
　　　　　　　　　　アロマートロンボーンーよさこい踊りーとばーきっとーまたねー絶対にねー大丈夫だからねーグッデイーナイスデイ

ひろのメモ

　　　サラダ（ちくわ、きゅうり、はるさめ）、厚揚げ、ごぼう、人参、エビピラフ、生姜湯（尾道）
　　　ヨーグルト、筑前煮（れんこん、ごぼう、人参）、白菜梅しそ和え、たらこ炒め、味噌汁、ご飯、奈良漬け

　　ライフテク　（１）　成功ー確定したものー当然ーあたりまえーポーズースタンスのーすすめ。

　　ドライビングテク　（１）　高速走行ー１２０ＫＭ－路面状況ータイヤ性能ー操縦技能ーリスクー高まるー注意ー警戒ー必要
　　　　　　　　　　　　　　　更にー操縦技能ーアップー車のーメンテーハイグリップタイヤ、ｅｔｃーもっとーもっとー必要。

　　ゴルフテク　（１）　スイングー腰中心のー運動ースイングー始動ー目標へー腰をーぶつけるーイメージで。

　　アイテク　（１）　ステキなキミー細いねー細くてーキラキラー輝いてるねーオーラ？－眩しいよーたじろぐ位だよ
　　　　　　　　　　　今までよりーずっとーずっとー強烈だよーどうしてなの？－どうしたらーそんなにー輝けるの？－キミは
　　　　　　　　　　　自分がー輝いてるのー知ってるの？－自覚してるの？－どうだんろうねーどうしようードギマギ
　　　　　　　　　　　キミのーオーラとー自分のとー一つにーなりたいよねー一つにー輝きたいよねー出来たら
　　　　　　　　　　　至上のー悦びー面白いよーきっとー絶対ー一緒にー輝くぞー電話のーキミのー声ー凛としてるね
　　　　　　　　　　　大好きだよーステキだよーもっとーもっとー一緒にーステキにねー魅力的にねーアクティブにね
　　　　　　　　　　　スキルフルにねー負けないよーライバルのー可愛いーキミにーエールのー敬礼ーグッデイーナイスディ

　　　　　　　　（２）　ステキなキミー逢えなくなってるねー大分ねー気にーなるーキミー元気にしてる？－気持ちはーいつも
　　　　　　　　　　　　繋がってるからねー大丈夫だからねー眠れない時ーあげたーＳＤ－曲ーなにがー入ってるのかー分かんないけど
　　　　　　　　　　　　ヘッドフォンでー聴いてねーきっとー眠れるからーキミのー好きなー故郷ー佐世保ー働いてたー東京
　　　　　　　　　　　　長崎ー千葉ー広島ーハイスクールー馬でー通学してたーオーストラリアー英語ー英会話ーキミのー好きな
　　　　　　　　　　　　アロマートロンボーンーよさこい踊りーきっとーまたねーキミとーいっぱいー離したいよね
　　　　　　　　　　　　もっとーもっとーキミのことー知りたいよねー絶対にねー大丈夫だよーグッデイーナイスデイ

　　　　　　　　（３）　ステキなキミーちっちゃいーきびきびー歩きー大好きーちっちゃいー顔ーキュートなー声
　　　　　　　　　　　　大好きー可愛いけどー本当はー男前ー強そうーあの朝のー奇跡とー偶然とー幸運のー連鎖
　　　　　　　　　　　　さりげないーつかの間のー二人だけのー二人っきりのー時間とー空間とー空気とー窓の朝日
　　　　　　　　　　　　さりげなくー嬉しいーさりげなくー恥じらいーさりげなくードキドキーワクワクー聖地の
　　　　　　　　　　　　遥かー霞むーマリオットにー敬礼ー今ーキミがー頑張ってるー名古屋にー向かってー敬礼
　　　　　　　　　　　　きっとねーまたねー絶対にねーグッデイーナイスデイ　　

　　お気に入り　（１）　道端のーフェンスしたのー野草ー大好きー枯葉をー枯れ枝をーそっとー取ってあげるーふれあう
　　　　　　　　　　　　するとー輝き始めるよーどうしてなんだろうねー生きてるーエネルギーのー表現？－主張？
　　　　　　　　　　　　びっくりするよー野草ー触れ合いー対話？－面白いー大好き

　　　　　　　　　（２）沈丁花ー庭の花のー匂いー大好きー懐かしいー六座町のー裏庭のー長いー廊下そばのー花のー匂い　　　　　　　　　

ひろのメモ

尾道ラーメン、焼肉（ 玉葱、キャベツ、ピーマン）、尾道しょうが湯

ライフテク（１） 疲れたってー何だろねーどうしてるの？ーマッサージしてるの？ー温めている？
クールダウンー頭の疲れーウオームダウンー身体の疲れかな？ーリセットの
チャンスかなー

ひろのメモ

　　　　バナナ、生姜湯（尾道）、厚揚げ、人参、大根、いんげん豆、卵スープ、ご飯
　　　　チョコレート（　乳酸菌ショコラ、ミルクチョコレート、ロッテ）

　　　　後悔することもー残念に想うこともー自分のー宝物とー愛していく　（　ＴＶ　亜希　）

　　ライフテク　（1）　スタンスがー大事ー大切ー成功をー当然とー既成のーものとする
堂々としたースタンスのーすすめ。

　　ゴルフテク　（１）　スタンスースイングーフィニッシュー型のー反復練習中ーひたすら
ただただーゆっくりーゆったりーもくもくー練習するのがー大好き。

　　ドライビングテク　（１）　良いードライビングポジションのーすすめー視界もーもっと
拡くー深くなるよーもっとー操作性ー良くなるよー向上するよ。

　　アイテク　　（１）ステキなキミースレンダーでー可愛いー顔とー声ーキミって
左利きなんだー知らなかったねーキミってー左利き？ってーきかれてたよね
　　　　　　　　　　　ゴルフだけー右でー始めたのー何とかなったみたいーふーんードライバー
どれくらいなの？ーランも含めてー２００ヤードちょっとー自分
１００ヤードそこそこでありますーふんー負けないよー今何キロ？
４７.５ｋｇー目標は？ー４５ｋｇーどう違うの？ー腰のーくぶれが
少しねーふーんーさりげなくードキドキーもっとーもっと
ステキになれるよーもっとーもっとー魅力的になれるよ
　　　　　　　　　　　可愛いーライバルのキミにーエールのー敬礼ーグッデイーナイスデイ

（２）ステキなキミー大きなイヤリングー大好きー気になるキミーどうしてるの？
元気にしてるよねー元気なキミがーステキだよー大好きだからね
キミとーハバナのーホテルのー海ーメキシコ湾？ー見えるバーでー美味しい
モヒートー 飲みたいねーイメージだけでードキドキーワクワクーなんか
愉しくなれるねーきっとねー絶対にねーまたねーグッデイーナイスデイ

（３）ステキなキミーちっちゃいーきびきびー賢いーキミがーちっちゃい
キュートなー顔ー魅力的なー声がー大好きーキミの故郷ー大好き
静かなー山間のー湖ー湖面のー野鳥ーワカサギ釣りのー釣り人達
ＪＲのーひなびたー駅舎ー湖畔のー伝説のー天女達がー舞い降りて
薄い薄いー衣架けたー柳の木ーたんぼ道ー街道のー雪にー静かな
集落ーきっとーキミよりー大好きーキミのー住んでたー上州の
桐生のー静かなー街ー渡良瀬川ー赤城山ー大好きー今ー頑張ってる
名古屋の街ー熱田神宮ーひつまぶしー味噌カツー味噌煮込みうどん
ういろうー大好きー全然変わんないねー今どれくらいなの？ー４２kg
はにかむー振り返ったーちっちゃいー可愛いー顔ー大好き
あの朝のー二人っきりのー二人だけのー窓の朝の光りー空気ー時間
空間ー気持ちー気分のーさりげないーたわいもないー束の間のー共有と
共感ー今のー大事なー大切なー宝物ー抱きしめたいーキミのー華奢な
背中とー両肩ー紅いー花柄のーワンピースー想いー繋がってるよ
きっとねー絶対にねー名古屋のーどこかの可愛いキミにーエールのー敬礼
グッデイーナイスデイ

お気に入り（１） 冬のー青いーペルシャンブルーーターコイズブルーの透明なー高い空ー大好き

ひろのメモ

海老入りおこわご飯、ぬた和え、ちりめんじゃこ、ヨーグルト
ぜんざい（ お餅 ）、抹茶

ライフテク（１） 疲れた時ーどうするの？ー全身ー脱力するー点検開始ー何処がー疲れてる？
肩凝りあったらー手をー肩にー当ててーそこにー意識を集中ーゆっくり
腹式呼吸ー意識的にー緩ませるーー緩めー緩むー温かくなるー温かくなれと
オーダーするー命令するー指示するー腰がー張ってたらー手をー腰にー当てて
緩めー温かくなれー緩むー温かくなるとーオーダーするー命令するー指示する
頭ー疲れてたらー頭にー手をー当ててー涼しくなれー涼しくなるー気持ち良くなる
カームダウンするとーオーダーするー好きなようにー 命令するー指示する
すすめ

（２）疲れたってー何だろうねーオーバーワークだろうね？ーどうしてるの？
疲れたところは？ー何処？ー頭？ー肩？ー腰？ー脚？ー疲れたところ
まずーデテクトー次にー脱力ーだらりー弛緩をー気持ち良くー愉しむ
快感するー自前のー麻薬ー自家製のー覚せい剤ーおこられないーいくらでも
耽溺してねーいくらでもーいつまでもー快感して良いからねーとっても
気持ち良いー頑張ったーご褒美ー報酬だからねー遠慮なくねー快感してね

ひろのメモ

トースト（ ピーナッツバター ）、野菜サラダ（ トマト、きゅうり、レタス）、珈琲（ 豆 ）
ヨーグルト

ライフテク（１） マイナス思考ーしないのーすすめーマインドー行動しないのーすすめ
ポジティブ思考ーポジティブ行動ーいつもー続けるのーすすめ。

（２）飄々とするのーすすめー風にー逆らわずー風のまにまにのーすすめ。

ドライビングテク（１） ステアリングワークー訓練するー工夫してみようー練習中
いろんなようにー試してみてみようーこんなー挙動するんだ
お尻こんなにー振るんだーだいぶにータイムラグ有るんだ

ゴルフテク（１） スイングーアドレスにー戻るーそこからーヘッドー先行させる
手打ちとのー大きなー相違点ー腰でー追いかけるようにーフィニッシュ

アイテク（１） ステキなキミー細くてーちっちゃいー可愛いー顔ー色っぽいー声ー左利きだったの？
びっくりーゴルフだけー右打ちにしたよーそれでーベストスコアー８５ーキミって
可愛いー体育会系だよねー身体能力ー抜群ーバレーボールースレンダーなアタッカー
なんかーちょっとだけー怖いーひめられたー攻撃性ー攻撃能力ー野生力ーなんか
薄々ー感じてた？ー気ずいてた？ーでもねー余計にー魅力的ー怖いものー見たさ？
もっとーもっとーキミとー話したいよねーもっとーもっとーキミのーステキさ
魅力感じたいーまたねーエールのー敬礼ーグッデイーナイスデイ

（２）ステキなキミー気になるキミーどうしてる？ー元気にしてるよねーまたね
逢えなくなってるねーでもねーキミのことーいつもー気になってるよ
想いー繋がってるよーきっとねー絶対にねー大丈夫だからねー夜ー眠れない夜
Sdでー音楽聴いてねーきっとー眠れるよー同じものー買ったよーSONYーICZーR１００
マウスに重ねられたーキミの手ー今もードキドキーきっとねーまたねーグッデイ
ナイスデイ

（３）ステキなキミーきびきびー歩くーちっちゃいー俊敏なー賢いーキミがー大好き
キュートなーちっちゃいー顔ー魅力的なーキミのー声がー大好き
今どれくらいなの？ー４２kgーはにかんだー振り返ったーキミのー顔
全然変わんないねーあの朝のー二人だけのー二人っきりのーさりげない
たわいないー時間とー空間とー気持ちとー気分のー束の間のー共有とー共感
今のー自分のー宝物ー今もードキドキー華奢なーキミのー背中とー両肩
抱きしめたいー今もードキドキーきっとねーまたねー絶対にねー可愛いキミに
エールのー敬礼ーグッデイーナイスデイ

お気に入り（１）東の空のー明るい月にースイングー月にー向かってー吸い込まれるように
跳んでいくーイメージのーゴルフボールー気持ち良いー気分良い

ひろのメモ

餃子、サラダ？（ 南瓜、オリーブ ）、、ご飯、味噌汁、
ヨーグルト（ はっさくのむヨーグルト オハヨー乳業 ）、
チョコレート（ 乳酸菌ショコラ ミルクチョコレート ロッテ）,トースト（ピーナッツバター）、珈琲
　　　鱈の塩焼き、白菜和え物、厚揚げ、人参、いんげん豆、味噌汁、ご飯

ライフテク（１） スタンスー成功のー当然のー前提にー堂々としたースタンスのーすすめ

ゴルフテク（１） スタンスーナイスショットー約束済みのー堂々としたースタンスのーすすめ

ドライビングテク（１） ワインディングーカーブ走行ーコース設定ーオンザレール走行

（２） 他車とのー関係ー距離感ー あおられたらーどうするの？ー後方
モニターしながらー安全域内ー快適域内ーコース設定ーアクセル
ブレーキングワークー淡々とー緊迫感をー愉しむーあくまで
専守防衛主義ー戦争はー絶対にー損ー争わないー競わない
大人のー正気なー当たり前のー行動規範

アイテク（１） ステキなキミー輝いてるねーキラキラー透明感ー宝石見たいだよーびっくり
どうしてーそんなにー輝けるの？ー興味津々ーキミのーオーラーパワー
感じたいーいっしょにー輝きたいねーとてもー気持ちよさそうだよね

　　　　　　　（２）ステキなキミーとってもー気になるーキミー逢えなくなってるよねーどうしてるの？
　　　　　　　　　　元気なキミがー大好きだよー元気なキミがーステキだよーキミがー渡してくれたメモ
　　　　　　　　　　見ないけどー今もードキドキーキミはーここのー癒し系だよー言ってくれたよね
　　　　　　　　　　重ねられたーマウスのーキミのー手ーさりげなくーひそかにーキミのー右手ー探して
　　　　　　　　　　握手したよねーびっくりしたーキミのー顔ー今もードキドキ