ひろのメモ

　　ホッキの刺し身、つぶ貝と、シメジ、握り寿司(鮭、鰹、鮪、貝柱、かんぱち)、
　　ジンジャーエル。

　ライフテク　(1) 正気ー保つー可能性ー常にーあるー期待ー余裕ー笑いー大切。
　　　　　　　(2) 正気ー損なわないー争いー不安ー不機嫌ー妬みー厳禁ーもったいない。
　ドライブテク(1) 競わないーフレンドリーー気使わないースムースー真剣ー愉しく。
　スキーテク (1) 余裕ー楽しむー愉しむー風景ー白樺林ーバージンスノーーキラキラ。
　ゴルフテク　(1) 脱力ー両肘ー締めるー左脚ー壁ー右踵ー挙げる。
　カメラテク　(1) 機能ー試すー面白いー楽しい。　　
　　英語テク　(1) お気に入りーフレーズー味わうー口に出す。

ひろのメモ

　柿の雫(サイダー、ANA )。ヨーグルト。野菜サラダ(ブロッコリー、トマト、ピーマン、
　　玉葱、レタス)。味噌汁(納豆、海苔)。焼売。葡萄。胡桃パン。玄米パン。
　国道36ー国道5ー国道44ー国道5ー環状道ー菊水旭山公園通ー
ライフテク　(1) 常のー無駄なーマイナスー想念ー一気にー蒸発ー昇崋。
　　　　　　　　(2) 無駄なー想いー意味もーないー想いこみー行動ー制限ー大損。
　　　　　　　　(3) 無心ー虚心ー動物的ー動くーやりたい事ーやってしまう。
　　　　　　　　(4) 先守りー御我家ー御爲ー護りにつかんー最大ー名誉ー光栄ー万歳。
　　　　　　　　(5) 常にープラスー想いー呼吸ー姿勢ーおまじないー気合い。
　　　　　　　　(6) 正気ー常にーキープー重要。
ドライブテク　(1) 雪ー凍結ーふらつきーブレーキー抵抗ーガリガリー折り込みー済みで
　　　　　　　(2) 2速ーオンザレイルー一定ースピード。
　スキーテク　(1) 外脚ー伸ばすー前へーずらす。

ひろのメモ

　　　おでん(蓮根、人参、蒟蒻、里芋、オクラ)。コーンスープ、ホッケ(焼き魚),
蟹雑炊、あさり味噌汁。
　　　はっきり云わないー心の声ー本当を、言えない言葉ーうめていく。テンションー揚げ
　　　る。　　ボーと する。　　天職ー背負うつもり(期待)。　　( TV 宮藤　官九郎)。　
　　　神様は、どうしたいのだろう。　　（ＴＶ 長谷川 穂積）。 　　
　　　素敵なキミーステルスー偵察ー任務ー遂行。
　
　　　御家防軍隊ー訓練ーキャンプ。

　　　伊丹ANA ー千歳ANA ー道道77ー道央道ー道道274ー国道3ー,国道36

　　　ライフテク (1) 待ちー言葉ー無用。脱力ーエネルギーー充実ー安心。

ひろのメモ

ドライカレー、白菜スープ、ヨーグルト、豆乳、珈琲。蜜柑。

ライフテク （１） 待機ー意識ーホールドー熟成ー芳醇ープラス感ー期待大感ーワクワク感ー
充足感ー充実感ー幸福感ー安定感ー包容力ー実現力ー満ち足りるー 温かいエ ネ
ルギーー励起感ーステキなーオーラー包まれ感ー 強運ー強健ー気ー循環ー実
感ー感謝ー家系ー一体感ーファミリーーワルー快感ー
（２） 東の空ーＶｅｎusー御子孫様ー西の空ーjupiterー御先祖様ー拝しー敬礼。
ドライブテク（１） 腰でー動かす。
（２） ステアリングー空気ーバッグー実感。
ゴルフテク （１） グリップー一打ー確認ー軸ー回転。
スキーテク （１） 体重ー移動ー姿勢ー変化ーコースー設定ートレース。
英語テク （１） リズムーフレーズー感じるー愉しむ。

ひろのメモ

牡蛎フライ、レタス、トマト、人参、味噌汁。きくらげゼリー。
ヨーグルト、山葡萄ジュース。コーヒー。饅頭（なごやん）。
大嘘つくー好きなことーやってしまうー（ＴＶ 野沢 直子）
無関係ー切断ー途切れることー任せるー個ー自律性ードゥルーズ（フランス）ー
リゾーム（根茎）ー研究ー創作ーリンク。 （千葉 雅也）。

ライフ テク （１） 今ー現在ーこの時ー瞬間ー楽しむー熟成ーわくわくー必須。
今ー気持ち良いー素敵やんー元気やんー大きくなってるやん。

（２） 各戦闘員ー最前線ー絶対服従ー御家系ー総指揮ー総司令部ー御先
祖様ー 御子孫様ー 御家ー大万歳！

ドライブテク （１） バックシートーあずけるーヘッドレストーあずけるー視界ー拡大。

ゴルフテク （１） クラブー研くー真剣ー侍。

スキーテク （１） ショートスキーー体重ー荷重ー方向ー変換。

トラベルテク （１） 知らないー街ー村ー路地ー野草ー人ー喫茶店ー本屋ー図書館、etc.

英語テク （１） 好きなーフレーズーリズムー味わう。

ひろのメモ

味噌煮込みうどん、蜜柑、珈琲。牛肉の炒め（人参、ポテト）、ブロッコリー。
他の人ー共の人ー絆ーフィルターー利用ー活用ーわるー変革ー成長。キャップージュピー。
サンテグ－＝ジュペリ （ 水元 弘文 ）
ライフテク （１） 御家防軍ー一員ー御家ー御為ー誠心誠意ー努力ー光栄ー名誉。
御先祖様ー御子孫様ー拝しー敬礼ー万歳。
味方軍ー連合軍ー協調ー共同ー団結ー作戦行動ー遂行。
協調ー共同ー団結ー反するー行動ー軍律ー軍法ー重大違反。

（２） 単独ー行動ー精神性ー究めるー哲学的ー深めるー発展。
集団ー行動ー仕事ー達成ー悦びー人間的ー一体感。

ドライブテク （１） 安全域ー安定域ー設定ーコースースピードートレース。

ゴルフテク （１） スイングー肩甲骨ー運動ー基点。
回転軸ー背骨ー鳩尾ー基点。

スキーテク （１） コースー設定ー体重ー移動ー重心ー移動ー傾き。
（２） 雪ー遊ぶー戯れるー対話するー発見ー進歩。

英語テク （１） ネイティブー発音ー抑揚ーリズムー感じるー真剣ー真似る。

ひろのメモ

珈琲。

ライフテク （１） 空気ー風ー乱さないー乱暴ー言葉ー表情ー動きー絶対ー禁止。

（２ ） 中心点ー中心線ー動きー基点 。

（３） 有難う！

（４） 黙々と、動く！

（５） 得ー自分ーお家ー御為ー常にー思いー動く。（大御家御為絶対主義）。

（６） 相手ー喜ぶー悦ぶー動くー話すー表情ー自分ー返るー大得。

（７） 先手ー駒ー一つー置いておくー結果ー検証ー改善ー更にー動く。


ドライブテク （１） 安定ー安全ー設定ールートー一定ースピードートレース。

スキー テク （１） スピードールートーコントロールー設定。

（２） スキーイングー休息ースキーイングー休息ー。

ゴルフテク （１） スイングー型ーウエアーー歩き方ー定型ー気ー集中。

英語テク （１） フレーズー好きなー収集ーリフレイン。

ひろのメモ

　　豚汁、封葉焼き、コロッケ、竹輪(フライ)、納豆、味噌汁。コーヒー。


　　林檎ジュース(青森、ホット)、コーヒー(キリマンジェロ)、栗のスフレ。


　　飛騨牛ーヨモギうどんつけ麺ー美儂路里鍋、ノンアルコールビール (キリン)。

　　見つけた！　過程ー大事ー大切ー楽しむ。良く、頑張ったね！(TV 石塚　真一)。

　　身体ー中心線ー中心点(鳩尾の下)ー背骨ー運動ー始点。　　

　　中心点ー脚、肩甲骨ー腕ー始点ー運動。(小池　義孝)。

　　名神高速ー北陸東海自動車道ー県道321ー北陸東海自動車ー県道156ー国道21ー　

　　国道157ー国道256ー伊奈波神社ー国道151ー県道1ー国道21ー県道1ー県道151ー

　　県道46ー名神高速。

ひろのメモ

　　焼き肉(牛肉、大豆、蒟蒻、はるさめ)。コーヒー、チョコレート。
　　攻めていこう、面白そうだ、来た！これだ！、ハレルヤ！、good job！
やらなくては、いけないのです。出逢い。　　　　(TV 川平慈英)。
　
　　ライフテク　(1) 憲法ー大改正ー御家ー絶対ー唯一ー絶対無比大切主義ー万歳。

　　　　　　　　(2) 最前線ー砦ー基地ー後方ー御先祖様ー御子孫様ー総司令部ー
　　　　　　　　　　　御指導ー御命令ー各員ー絶対服従ー確実遂行ー心躍るー大名誉。

ひろのメモ

　　　千草焼き(卵焼き)。 味噌汁(葱)。 蜜柑。 ヨーグルト。
　　自分が、変わる。 サービス業ーエネルギーー集中。 俯瞰するー視野ー視界ー広く。
　　背伸びするー次の、ステージがー見える。 　　　　 神は、微細に、至る。
　　念ずればー叶うー念じー継けるー常に。　　　　(TV 長谷川　博之、笑福亭　鶴瓶)
　　
　　ライフテク　(1) 憲法ー御家定ー御家ー権威ー絶対ー敬意ー服従。
　
　　　　　　　　(2) 御家ー御爲ー各員ー一兵卒ー御先祖様ー御子孫様ー御司令ー御指　　　　　　　　　　　　導ー絶対服従ー奮励奮闘努力ー御司令ー遂行。

　ドライブテク　(1) 視界ー視野ー拡大ー視点ー広くー移動ー動く。

　　ゴルフテク　(1) 両肘ー固定。腰ー安定ー固定。

　　スキーテク　(1) 両足ー固定ー安定。

　　英語テク　　(1) フレーズーリズム。