日記

昼食　揚げ豆腐、味噌汁。　　　ただ透明な気の風の流れを、頭に身体に無心に感じ続ける。

日記

昼食　焼きビーフン、カボチャのサラダ、コンソメスープ。　　頭に、身体に、ゴミを、貯めない。いつも、清らかな気の流れをキープする。

日記

昼食　魚のムニエル、味噌汁、野菜の煮付け。　　　　空-虚の気の、お気楽で、漠然とした根拠皆無の希望と願望の成就の予感を、楽しみ維持する。
　　　　　　　　　

日記

昼食　　ちらし寿司、味噌汁、寒天。　　　　　根拠無用の漠然とした楽天を味わう。キープする。

日記

昼食　　鬼子母神ー和邑ー田舎そば　　　早稲田ー胸突坂ー椿山荘ー野菜ジュースー荒川線ー早稲田ー鬼子母神ー目白ーバナナジュースー新宿西ーJR

日記

昼食　　ご飯、豆腐、キムチ。　　　JR-歌舞伎町ー四川風冷麺ーブルーマウンテンー渋谷ー山下書店ー歌舞伎町　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

日記

昼食　八宝菜、味噌汁。　　　透明な気に包まれる。大丈夫を、演出する。

日記

昼食　卵焼き、なめこ汁、寒天。　　透明で、気を明るく、理屈無用で、全てを包含する満足感で全身を満たす。余分な気は、使わない。無駄な気は消去する。