ひろのメモ

カレー（人参、胡瓜、葱）＋すき焼き、蜆味噌汁、黒納豆、じゃこ飯、林檎（メープルシロップ）。
良い知らせが、来る予感。素敵な事が、起こる気配。あの人から、想わぬ便りが来る予感。

ひろのメモ

幕ノ内弁当（エビフライ、黒豆、烏賊、ごぼう、オレンジ、栗御飯、） 気持ち良いー身、こころ＝気の置き場所、動かし様。

ひろのメモ

カレー（胡瓜、茄子、ピーマン、玉葱、御飯） 12月8日ー悟りの日。無心ー自由な心ー日々
肯好日ー雲門禅師ー東福寺。

ひろのメモ

ミルクシチュー （ 胡瓜、ピーマン、椎茸、レタス、御飯） 過去、未来ー全肯定＝すべて良し。 今ー可能性＝やれる事ー無限大。

ひろのメモ

おでん（大根、がんもどき、にんじん）、秋刀魚(照り焼き）、野菜サラダ（キャベツ、ピーマン、）、御飯。 夢ー叶えるー（十回口にだすー出来ると言い切る）、北原照久。

ひろのメモ

名神高速ー京滋バイパスー北陸自動車道ー能登自動車道ー羽咋ー百浦ー県道３６ー吹上浜ー輪島ー能登自動車道ー金沢ー浅野川ーひがし茶屋街ー葛切りー抹茶ー宝達葛
ー北陸自動車道ー名神高速ー京滋
バイパスー名神高速 鯖丼、野菜サラダ。 ピュアを感じる。ただ感じる。 触れるー言葉は、想うだけー感応。

ひろのメモ

きつねうどん、昆布の佃煮、味噌汁。ただ物をみるだけー瞑想、ただ物に触れるだけー瞑想、 （斎藤孝）

ひろのメモ

焼肉、焼野菜(シシトウ、キャベツ、じゃがいも、まいたけ、シイタケ、ナス) 御飯、味噌汁、アゲ豆腐、ソーセージ。名神高速道ー中国自動車道ー舞鶴若狹自動車道ー三田西ＩＣ－兵庫陶芸美術館ーこんだ薬師温泉ぬくもりの湯ー三田西ＩＣ－舞鶴若狹自動車道ー中国自動車道ー名神高速道。