ひろのメモ

牛丼、白菜、あんかけ蟹卵、味噌汁、カルピスソーダ、
ごちゃごちゃ感がえなくなった

ライフテク(1) 気ーオーラー通じあっているー実感ーワクワクーウフフ
(2) 感謝ー常にー感謝ーありがとうーありがとうございます。

ゴルフテク(1) バックスイングー右腕ーいっばいー伸ばしてーセットー置くーきつい。
(2) スイングー振り子ーブランコー頭ー残すー軌道上にーボールー前へ。
(3) フォロスルーーボールにー体重ー乗せるー左腕ー伸ばすー左脚ー壁。
(4) ストロンググリップー左手ー右足ー真っ直ぐー左足ー少しー開く。
(5) ドライバーーフォロースルーー腰でー打つー臍ー目標へ。

ひろのメモ

珈琲(豆)、葡萄ジュース(100%)、珈琲(インスタント)、焼きそば（インスタント）

ライフテク(1) 感情ー情動ー反応ーあらかじめー組まれたものー何の為?ー神ぞーのみ
ご存知?ー神のーお遊び？ーわれわれーどう対応?ーどううまくー
この機能にー乗っかる?ーどうーうまくー操縦するか？ーコントロール
するか？ー出来るか？ー出来ないとー損ーすべきー面白がってー
いろいろートライー試行ーしなきゃー損ーきっとーとってもー面白い
興味あるー無限のー可能性ーやれるー無限ーフロンティアー一歩
前進ー得するようにー利益あるようにー愉しくなるように。
(2) 人のー大きさー何?ー気概？ー意識?ー行動?ー大きいーほうがー良い？
(3) 小さいー人とは?ー考えない人?ー志薄い人？ー格好良くない人？
馬力ー小さい人？ー面白い事ー起こるのがー少ない人？
(4) マイナスー感情ーひきずらないー得なようにー利益なようにー消去す
るー知らないふりースルーする。

ゴルフテク（１）バックスィングー左腕ー伸ばすーためー作る。
（２）フォロスルー右腕ー伸ばすー体重ー荷重ー右脚ー壁ー腰回す。

ドライブテク（１） 体ごとー回してー確認ー繰り返すー危険ー区域ー低速走行。

ひろのメモ

ミートローフ、桃、豆乳ゼリー、チャンポン、海苔佃煮、味噌ラーメン、餃子、
珈琲（豆）、
ステキー背中ーウエストースリムーラインー緊張感ードキドキーウフフ

ライフテク(1) 感情とは？ー何？ー理性とは？ー何？ー余裕ー間ー遊びー必要。
(2) 感情ー頭のー波ーコントロールー理性ー思考ーバランスー楽しめてる?
理性ー思考回路ー流れてる?ー神経回路ー機能ースムーズ?ーネットワーク
電子ースムーズにー流れてる？ー気もちいい?ー余裕ある?ー許せる?
(3) 感情ーマイナスー不安ー不満ー不平ー拒否感ー表情ー姿勢ー言葉ー緊張ー
硬直化ー 矮小ー醜いー格好悪いーフリーズー遊びー必要ー許容性ー大き
くー可能性 ー満ちているー臨機応変ー柔らかくー対話ー可能ー面白くー愉
しくー創造的にー発展的にー能力のー理性ーと言われるーコントロール。
（４）対話ー気ーキャッチボールーラリーー愉しむーブロックーしない。
（５）理性ー記号ーツールー言葉ー言葉抜きでー理性ー存在できないー面白い。
（６）感情ー言葉抜きでもー存在ー可能？ー泡ー発生してもー直ぐにー消滅ー
言葉抜きー継続ー困難ー言葉ーコントロールー感情ーコントロールー
可能？ーマイナスー感情ー言葉でー固定化ー永続化ー言葉ーカットー
マイナスー感情ーコントロールー可能？ートライ。

ゴルフテク（１）バックスイングー左腕ー伸展ーフォロスルーー右腕ー伸展。
（２）セットー背中ー伸展ーお尻ー少しーつき出すー胸ー少しー張るー
少しー膝ー曲げるーめっちゃー窮屈にーめっちゃーしんどく。
（３）フォロスルーー右腕ー伸展ー腰ー回すー左脚ー壁ー頭ー残す。

ドライブテク（１）高速走行ー等速走行ークルージングー路面ー感じるー面白い。
（２）戦闘行動ー模擬戦闘ー安全域内ー危険ー挑発行動ー即刻ー退避。

ひろのメモ

蕎麦(インスタント)、カレーラーメン(インスタント)、

ひろのメモ

マッシュポテト、魚フライ、オムレツ、トマトき梅干し、ご飯、珈琲(粉)
ステキー前腕ー手ー白いーしっとりー肌 ー接近ーワクワクーウフフードキドキ

神様が、与えたもうた難問を、自分は、解けた ( 雑誌 草野 仁)

ライフテク(1)容認力ー対応力ー許容力ー防御力ー楽ー愉しいー発展ー発見ーワクワク
(2) 感情的ーもったいないー演技ーOKー余裕ー間ー対話ーラリーー継続ー
発見ー新しいー想定外ー情報ー知識ースキルー発展ー面白いー愉しい。
(3) お家防衛隊ー防衛軍ーご先祖様のーご援護ーご支援ー感謝ー最敬礼。
(4) 腰で、動くー肩ー脱力ー少しー窮屈にー少しーしんどく。

ゴルフテク(1) 窮屈にーしんどくー力いらずー一点ー集中ー入魂ー気ーボールへー
エネルギーー移すーボールにー気ー乗ってー目標へー軌道ー落下点ー
停止点ー確認ー評価ー改善ー試行ー練習ー実戦ー継続ー愉しむ。

ドライブテク(1) 余裕ークルージングー等速走行ー愉しむーエンジン音ータイヤ接地感ー
常にー感じるー危険ー警戒ー即座にー離脱ー待避する。

旅テク(1) 当地ー食材ー果物ー野菜ー肉ー魚介ー人ー対話ー触れ合いー空気感ー
風ー土ー花ー木ー野草ー道ー道路ー高速道路ー線路ー列車ー空港ー
喫茶店ー雑貨屋ー陶器ー宝石(原石)ーAM. FMー英語放送ーCDー

ひろのメモ

他人丼(玉葱、人参)、もやし、

ウェルギリウス、マルス、サテュロス、デイオニュソス

ライフテク(1) 気ーオーラー温かくー更にー強くー感じる、

ゴルフテク(1) 窮屈にーきつくー棒立ちー頭ー残す。

旅テク(1) 人ー触れあいー感じあいー面白くー感性ー高揚ーステキ

ひろのメモ

珈琲（豆）、おにぎり（小豆）、パン（自家製）、杏仁豆腐、タピオカ、ヨーグルト、筍、オクラ

ライフテク（１） 不利なー戦闘ー方法ー研究ー冷静さー間合いー相手とのー微妙さー愉しむー余裕
（２） 相手へー依頼ープレゼンー余裕のー大きさー可能性ー決定されるー微妙なー結果
受け入れるー絶対的なー寛容さーカッコイイー可能性ー拡がる。
（３） 感情ー余裕ー有るほどーカッコイイー面白いーステキ。
（４） 相手ー寛容さー余裕ー残念ながらー欠如ー対応ーどうするかー衝突ー回避行動
ー間合いーとるー冷静さー戻させるー働きかけー言葉ー表情ー態度ー試みる
ジャブー反応ー見ながらー適当なー距離ー保つー不成功ー待避行動ー決して
不利なー無益なー戦闘ー入らないー即座にー離脱するー丁寧にー断じてー
挑発しないー相手のー挑発にー乗らないー利益ー得のみー考えー行動する。

ゴルフテク（１） スタンツー目標ー方位ー決定ーボールー間合いー設定
（２） ポーズー背中ー伸ばしたままー腰ー少しー曲げるー少しー膝をー曲げてーセット
（３） 頭ー肩ー少しー右ー力まずー左肩ー入れるー窮屈にー溜めをーヒットポイント
グリップー絞めるー左脚ー体重移動ーボールにー力ーかけてー右腕ー伸ばして
左肘ーたたむー 頭ー残すー腰ー廻すしてーフォロスルー完了するーボールー軌道
ー落下点ー停止 ー点ー確認ー評価。

ひろのメモ

炭酸水（ウイルンキンソン）、牛肉ステーキ、刺身（けんさき烏賊、鮪、）、胡瓜、茄子、御飯（だ
し汁）、ジェラード。ノンアルコールビール。

ライフテク（１）寛容ー改良ー改善ー全てーこだわらないーより良くーよりステキに
（２）相手ー食らいつくー引いたりー進んだりー押したりーゲリラ戦ー相手ー強い時ー
少しー退くー弱い時ー少しー侵略するー毛沢東ーハイエナーつかず離れずー
獲物ー獲得するー執念ー動物的ー本能的ー成功体験ー実戦経験ー重ねるー
ワルー自分勝手ー自分本意ーどんどんーイケイケー面白い。
（３） お家ー大切ーファミリーーマフィアー自分ーお家ー利益のみー追求ーお家防衛隊
お家防衛軍ー全員ー兵士ーお家ー御為ー全力ー捧げるー大いなるー名誉ー
御先祖様ー援護ー擁護にー感謝ー忠誠ーお誓いする。

ゴルフテク（１）バッスイングー頭ー少しー後ろへーヒットポイントー左脚へー体重移動ー
フォロスルーー左腕ー曲げるー右腕ー伸ばすーボールー目標へ
（２）グリップー指でーヘッドー重さー感じられるーややー柔らかく
（３）軸ーぶれないー窮屈にー固定する

ひろのメモ

ホウコーロー(牛肉、玉葱),白菜、酢味噌(カリフラワー)、麸、澄まし汁、パン（自家製）、ヨーグル ト
苺ジャム（自家製）、豆腐、トマト、ちりめんじゃこ、 梭魚、牛肉煮物(ピーマン、玉葱）、お握り
（鮭）、

勝ちきる (TV 香川真司)

ライフテク(1) 想いー自分へのー励ましー望むー言葉ームードー選ぶー実行。
(2) ムードー温かいー生命エネルギーー高揚ーワクワクーウフフ。
(3) セルフーマッサージーツボー刺激ー手のひらーあてるー胸ー頭ー
(4) 相手ーつかずーはなれずーめげないーしれーとーふてぶてしくームードー気ー隙ー付け入る
ーハイエナージャブー反撃ー少しー引くー隙ー攻撃ーゲリラ戦ー飽きないーしつこくー目的
あくまでー遂行ー期する。

ゴルフテク(1) バックスイングー肩ー廻すーヒットーボールー体重ー荷重ー左脚ー壁ー 右腕ー伸ばすー
目標へー腰ー回転。
(2) 素振りー毎朝ー毎夕ータオルー20回
(3) 打球ー練習ー毎朝ー5amー各クラブー20球
（４）バックスイングー頭ー少しー右へーヒットポイントー左脚ー荷重ーフォロスルーー
左腕ー曲げるー右腕ー伸ばす
（５）グリップー少しー余裕ークラブー重さー感じる

ドライブテク (1) シートー重心ー委ねるー視界ー拡げるー体ごとー確認ー真剣。
（２）危険走行ーすぐさまー離脱ー離れる

ひろのメモ

豚肉、レタス、ワカメ汁、ご飯、寒天、ヨーグルト。
ステキー本能ー素直にー可愛くー無邪気にー少しーかっこつけてー動くー愉しく。

ライフテク(1) 願望ー成就ーイメージーキープー温かいー愉しいームードー愉しムード。
(2) 手の平ー当てるーずっとーだけーツボー胸ー丹田ー頭ー気持ち良いーキー
プ。
(3) マッサージーセルフー気持ち良いー刺激ー究めるー押すー擦るー廻すー
リズム良くー軽くー続ける

ゴルフテク(1) ハンドファーストーフェイスーセットー胸ー拡げるーテイクバックー
振り子運動ー右腕ー前へー伸ばすーボールーヒット体重のせるー目標へ。

ドライブテク(1) 体重ーシートーすっかりーすっぽりーあずける。

英語テク(1) お気に入りーフレーズー