千草焼き、野菜炒め、ブロッコリーごま炒め、中華スープ、ご飯（少なめ）
B1乳酸菌（コカ・コーラカスタマーマーケティング）、Yakult（ベッドの中で）
Bikkle（ SUNTORY,SODA、サントリーフーズ）
ライフテク
（１）
楽なー愉しいー人生のーこつーどう想うの？ーうーんとねーえーとねーあのね
無の境地ー陽のー気のー維持かな？ー面白いー意識てなあに？ー自分てーなあに？
面白いー思考テーマーひとつのーテーマだけをーとことんー思考してみるー面白い
(２)
楽なー愉しいー人生のーこつーどう想うの？ーうーんとねーえーとねーあのね
空腹感をー楽しむーお腹の虫がなってるーあ鳴ってるーてー面白がるー食べない
空腹感をーひたすらーただただー楽しむーお茶ーヨーグルトー珈琲ーくらいで。
ゴルフテク
（１）
ゴルフのー基本のー型のー反復ー練習ー毎日ー毎日ーひたすらーただただーこつこつ
シンプルーアドレス姿勢ー股関節にー意識するー右股関節にー乗り込むー右腰
後ろへー捻るー捻りのーエネルギーのー貯めるー左のー股関節にー乗り込む
インパクトー布団たたきーイメージー左脚にー乗り込むー右腰をー廻して
フォロスルーボールにー運動エネルギーをー与えるーフィニッシュー前方へー目標方向へ
ピタッとー静止ー身につくまでー素振りー練習ー繰り返すー型がー身につくまで。
ドライビングテク
（１）
古ーいー6気筒ー走行距離ー１８万ｋｍ－エンジンオイルーエンジン内ー燃焼
ピットインー待ちー朝ーオイルゲージーチエックーまだーオイルレベルー大丈夫
ラブテク
（１）
可愛いーキュートなースレンダーなーキミーラインのー既読のー小っちゃい文字
またーまだーつかないーやれやれーぼんやりとーふんわりとーほっこりとーキミ
考えてるのー良い感じー良い気分ー快感をーかもねー淡いーささやかなー互いのー気の
交流ー交換ー感応ーキミはー今何してる？ー今ごろー何を想う？ー何したい？
キミがーしたいことをーしてねーしようよー待ってるからねーもっとーもっとーステキに
もっとーもっとーバージョンアップースキルアップーしようよーこつこつーただただ
自分をー自分の周りをーピカピカにー磨こうねーキラキラにー輝こうねー負けないからね
キミはー可愛いーキュートなースレンダーなーライバルーもちろんー幸運の連鎖ー奇跡の
連鎖ーゆめゆめ疑うことなかれーでねーじゃねーまたね。
