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- オクタマコアジサイ・アッツザクラ・セッコク・パンダカンアオイ.ガーベラ.モミジバカラマツ・スモークツリー・バラ 1年前
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50歳以上
女性
体重増加
次男曰く、全部の条件揃ってるって・・・(*_*;
ハシゴはね、右足から登って左足から降りて、しゃがむことしなければ大丈夫。
そのため筋肉付けて骨への負荷を減らすためのリハビリなのです。
痛みが取れるまでね。
痛みが取れた後はウォーキングで筋力維持しないと。
気長に続けます。
うれしいな~。
心配してくれて…ありがとう(*^-^*)
無理したらダメですよ。
ハシゴに登れなくなるから・・・ 大事にしてね~
そしてね、ショック受けて下さい(^_-)-☆
今ね、膝のリハビリで膝の下にバスタオル2枚丸めて敷いて下に押し付ける運動朝夕10回ついでに腹筋もしてます。
膝の痛みがなかなか取れないのとウエストに赤信号が点り始めましたので(;´Д`)
無理しないようにね。
>逆立ち試した頃が懐かしいわ~(^_-)-☆…去年だけどね(笑)
ビックリポン 逆立ちね~ 私、40年くらいしたことない (*^0^*)アハッ
挑戦してみようかな?
股から、覗くくらいでやめようかな~ ?
うちの子も地植えした方がもっと葉焼けしなくて済むかな?
けど…狭~い。
あのね、今日も鉢動かしてたら息苦しくて、なんだかお花の世話もきつく感じるようになってきました。
逆立ち試した頃が懐かしいわ~(^_-)-☆…去年だけどね(笑)
思わず、見返るからミカエリソウなんですか?
そう言えば変わった花ですね。
私の、ザクロの添付に、岩松の根元に種が落ちて咲いた大文字草載せました。(*^_^*)
Yasuさんが綺麗に撮れてますよってコメント下さるという事は、素直に喜んで良いですね(*^-^*)
うちの子は、エッツ?この子葉焼けだし、
お花小さいしって見返られるかも(笑)
山だと、丁度良い感じの木漏れ日で綺麗に咲いているのでしょうね。
この子も地植えにしたらもっと葉焼け防げるかも・・・。
鉢だとやっぱり水分不足も原因してると思います。
鉢の子、盆栽以外みんな地植えにしたいな~。
家半分潰さないと無理ですけど・・・。
ミカエリソウ…綺麗ですね~とっても素敵に撮れてますよ
このミカエリソウには出会いましたが、見返るほどではなかったので(笑)撮れませんでした。
嬉しいコメントありがとうございます。
大きな山野草のお店だとカタログで販売されてるので、家にも縁あってきました。
葉焼けこれくらいだと良しでしょうか?
こちらこそありがとうございます(*^-^*)
ショカさんの今の行動範囲では見つからないかもね。
ハッピーリタイヤ後の山歩きに期待しよう。
そのためにしっかりトレーニングね(^_-)-☆
こちらこそありがとうございます。
あの大文字草の色素敵でしたよ。
見返り草も、通販です( ´艸`)
一時期毎春秋カタログ届いたら即注文、一度は無理だからって次はこれとこれなんて・・・。
山野草で一杯の庭にするのが夢でした。
枯れた子もありますがほとんどが元気に毎年お花を見せてくれるので楽しみです。
その、午後8時ちょっと前からようやくPCに座れるので、昼間に比べたら時間倍以上かかってしまいますよね。
ご心配ありがとうございます。
なのでなるべく小さく育てようと鉢を小さくして行ってます。
どうしてもできない鉢だけは大きいままで、何とか続けてます。
ミカエリソウ 育てているんですね 葉焼けなんて気になりませんよ〜。
図鑑で知っているだけで名前が印象的で みん花 でミカエリソウに会えるなんて嬉しいです。
ありがとうございます。
葉焼けね〜、難しそう。
投稿も少ない子。
僕は逢うチャンス厳しそう。
嬉しいコメント有難うございます。
ミカエリソウ初めて見せて頂きました
小さな花が繊細にしべを伸ばし薄いいピンク色
綺麗に撮れて素敵です~\(^o^)/
しいちゃん其方でも・・・
早朝や日中はPC元気よく動くのですが~
夜8時頃より~23時頃が一番重いです~(ーー;)
冬に向けて鉢や花の管理が忙しい様ですね
重いものを運搬するときは充分に気を付けて
ください、寒くなり無理は禁物ですよ~(*^-^*)
山で見かけて綺麗だから思わず見返ったという事から名付けられたそうです。
実はね、犬ショウマの白と並んで可愛く咲いてるのです。
コメントありがとうね。
随分寒くなってきたからひっかちゃん風邪ひかないでね(*^-^*)