田七始める

　『田七（でんしち）』という健康食品を飲み始めた。

　ウコンや高麗人参と同じウコギ科に属する田七人参、正確にはサンシチニンジンというらしいが、この人参の根の粉末が一般に「田七」と呼ばれている。

　名前の由来は、田に植えて根が育つのに七年かかることからという説が有力。
中国雲南省東南部以外では殆ど栽培が不可能で、つい最近まで金にも換え難いぐらい貴重なものとして「金不換」とよばれていた。

　田七にはサポニンが朝鮮人参によりはるかに多く（数倍～数十倍：さまざまな情報あり）含まれており、これにはコレステロールを減らす作用がある。また、ビタミンやミネラルが豊富に含まれているため、血液の健康に効果がある。具体的には、血液浄化作用等の血の流れをサラサラにする効果がある。このため結果として肝臓の活性化に役立つ。

　また、花粉症などのアレルギー症状に対する効果や免疫機能の正常化、免疫異常の予防・改善作用、ストレス防止作用もある。

　市場には、この田七のまがいものや、極めて質の低い商品が大量に出回っているらしいが、今回飲んでいる『田七』はこの田七の中でも最も質の高いもの。昨日会った先輩が信頼できる筋から正式に輸入したものをいただいたもの。

　１ヶ月飲んでみて、健康への効果を見たいと思っている。健康に気を使う年齢になってきた。