本日も帰宅後、21:00ランニングに出発。
環七～水戸街道～平和橋通り～蔵前橋通りの周回「夜のレギュラーコース」へ向かいます。
青砥橋まではウォームアップ。青砥橋の上りを利用して呼吸が上がったところから下りでペースを上げます。
水戸街道の一直線を気持ち良くペースアップ。体感4分30秒程度のペース走の感覚です。
平和橋通りに入っても一定のペースで走り続けます。
蔵前橋通りに入るところで48分でした。
ペースを落とさないよう粘って、あわよくばベスト記録に近づこうとペースアップを狙います。
喘ぎながら57分でゴール地点へ。
現在の体調では上出来のタイムでした。
ストレッチの時には虫の音を聞きながら静かな夜の雰囲気を楽しみました。
今夜がピークと言われているオリオン座流星群が見えないかと東の空に目を凝らしますが、周りが明るすぎることもあり、また薄い雲もかかっているようで全く見えませんでした。
徐々にまたトレーニングの質と頻度を上げて行きたいと思います。
本日の走行距離13km（今月の累計156km）
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