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手足の動きが体を治します
正し手足の動かし方が、健康な体をつくります
階段の上り下り方
2021-10-22 08:32:19
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健康
階段の一歩だけは、左足から登り始めます。
降りる時は、同様に右足から。
自然良能運動(2021年 8月18日) - YouTube
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