残念ながら下降線(￣∇￣;)

■入浴後
体重【58.0】kg
体脂肪率【30.5】%
BMI値【23.8 】



朝食
ライ麦パン＆バター
スクランブルエッグ
モモ缶入りヨーグルト＆梨
りんご酢牛乳



冷汁
キムチ奴


おやつ
どらやき　１/２
クッキー１枚、プチマドレーヌ１個
アイスコーヒー


夕食
焼きビーフン
蒸しとうもろこし
レバーの生姜煮


ついに今朝方から咳が出るように・・・(´Д｀lli)

なので、仕方なく今日だけ葛根湯を飲んでみました(￣∇￣;)

本当はあまり飲まないほうがいいんだけど・・・でも風邪を早く追っ払いたい一心です(￣∇￣;)

んで、今日も一日どこにも出かけず、家に篭ってのんびりしてました＾＾

お昼寝したりとかも♪

昼寝ず～～としてたら、風邪も良くなるんじゃないかな～と思う今日この頃・・・

思えば体調が崩れたのは、ほら、あれよ～ベッドに３人で寝るようになってからじゃないか？と思うのですが(￣∇￣;)

だってね～毎晩寝苦しいんだもん(TдT)
寝られないんだもん(TдT)

ぼっさんが占領してくるし・・・・(TдT)

暑くて夜中何度も目が覚めるのは、妊婦だから仕方ないのかな～
ともかく夜の睡眠、たまには熟睡したいわ～(TдT)


ということで、眠れないながらも、おやすみなさい(￣∇￣;)



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