生活改善ダイエットで踏ん張れ!BMI 19

生活改善ダイエットで52キロ→46キロ成功!その後すっかりリバウンド中ですが、諦めずに頑張ります!!!

さらに夜更かしすぎ!!!!!

2011-12-27 00:06:00 | ダイエット2nd
体重51.8!!!@@;  ・・・絶句
運動 WiiFit30分


体重がドーンと増えたのは、今日から生理きたから・・・だと思う・・・けど、それにしては、ひどすぎるのでは??

一応運動してるんだけど・・・??(´Д`;)


そう!その運動ですが、結局ぼっさんSを寝かして10時すぎくらいから始めるもんだから、なんだかんだでどんどん遅くなってる気がします!!

こんな御前様ばっかりしてたら、また風邪ひいちゃうよ~~@@;
夜更かしに弱いわたし・・・--;

以前早寝してた時は、もっと丈夫だったと思うんだけどな~


ということで、さっさと更新★



朝食
エビアボカドサラダのタルティーヌ
レーズンとバナナのヨーグルト和え
カフェオレ


昼食
昨日ののこりのシチュー
ごはん
朝のサラダののこり


あ、昨日のシチュー食べ過ぎたのが体重増えた原因???


おやつ

クッキー 3枚
コーヒー


正月持参用にクッキー試作したのはいいのですが、試作したら、食べてみないといけないし・・・

とかいって、こういうのも良くないんだよな~--;




夕食
お好み焼き
味噌汁


お菓子に忙しく、手抜きごはん( ̄∇ ̄;)


明日はお友達きてお茶会~ていうか、ダベリ会^^

だもんで、お茶菓子を用意すべく、久しぶりにシュー皮など焼いてみる♪


明日はクロカンブッシュ・・・できるかなぁ~^^;


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