体重 51.0 
運動 Ｗｉｉ Ｆｉｔ30分意味なく体重が下がってる日もあれば、意味なく上がってる日もある・・・でも上がるとへこむわ～(´Д｀；)
Ｗｉｉは筋トレと有酸素運動を中心に★
筋トレメニュー色々あるのですが、どれも1～2分単位なので、結構続けられそう・・・ですが、筋トレの後に有酸素運動やると、結構しんどいですね＾＾；
ちなみに、有酸素で好きなのは、フラフープダンスとリズムボクシングです＾＾
朝食
トースト
キャベツとソーセージのソテー
バナナとマンゴーヨーグルト
カフェオレ
昼食
ラ王
時間なくて、みなカップラーメンになってしまった＾＾；
おやつ
3色団子
夕食
ごはん
シチュー
掃除の神様はいまだに降臨中です＾＾
今日はトイレでした★
明日は窓枠とかやりたい・・・
あと、正月用のお菓子の準備もそろそろ・・・＾＾
ケーキは割と時々作るので慣れてるのですが、案外クッキーとかめったに作らないので、ちょっと勝手がね～＾＾；
あとパウンドケーキとかも実質年に1度くらいしか焼かないし、こちらもちょっと早めに準備せねば！！＠＠；
なんか正月までに！って時間を切られると、すごく焦るわ～～＠＠；
頑張ります★
運動もね★
でも、寝静まってからじゃないとＷｉｉはできないし、30分が限界かな・・ていうか、本当はＷｉｉでやるよりも、普通にトレーシーとかモムチャンの方が効率はいいような気がします＾＾；
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