生活改善ダイエットで踏ん張れ!BMI 19

生活改善ダイエットで52キロ→46キロ成功!その後すっかりリバウンド中ですが、諦めずに頑張ります!!!

下降中~TT

2011-12-03 22:17:55 | ダイエット2nd
体重 50.8
運動 ナシ。気分的にそれろころじゃない感じTT


体重の微妙な増加が気になりますが、正直家族が健康じゃないと・・・TT



朝食
ピザトースト
マンゴーヨーグルト

カフェオレ



昼食
ごはん
ミンチカツ
コーンクリームコロッケ
レタス
人参と大根の煮物ののこり


昼過ぎまで小児科行ってたので、お昼は適当に・・・^^;


おやつ
おしるこ ちょこっと★

カップのお汁粉見つけてね~^^
ぼっさんと半分で♪



夕食
ごはん
かぼちゃと玉ねぎの味噌汁
いかめし
焼きサバ
白菜の煮びたし


ぼっさんの調子が悪く、ごはんしか食べなかった・・・ので、塩サバは私がいただきましたが、ちょっと・・・・脂っこすぎて胸が悪くなっちゃった^^;



今晩も寝苦しいのかな?
さっきもまた泣いてたので、今日も頻繁に起きることになりそうです・・・あ~~TT
早く元気になってくれ~~TT


ということで、今日も早々に寝ます★


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