体重 50.4運動 幼稚園往復 トレーシー１腹筋だけここ数日また下ぼっさんの調子がよろしくない・・・－－；
寝込むほどではないけど、夜はどうも寝苦しいのか、調子が悪ければ悪いほど、夜中に目を覚ます・・・(´Д｀；)
今日もきっと起きるんだろうな～と思うと・・・ちょっと恐怖です(TдT)
あ、おとといはフレンチディナーで、たらふく食べた後、すぐ酔っぱらって寝込んじゃったのですが、その後当分おなかがパンパンでしんどかったです(￣∇￣;)
朝食
紅茶のマフィン
卵焼き
オクラ和え
バナナ
カフェオレ
マフィンは朝から作りました＾＾
簡単なレシピなのですが、やっぱり朝はぎりぎりでばたばたしてるので、ちょっと焦った～＾＾；
昼食
ごはん
カブとハムのガーリックソテー
納豆 1／2
おやつ
飛騨ヨーグルト
頂き物♪
夕食
中華から揚げ丼
味噌汁
簡単に・・・＾＾；
昨日一昨日と腹筋＝トレーシーさぼってしまいましたが、今日までさぼってはこのまままたやらなくなっちゃう・・・！
ということで、なんとか…頑張りました・・・(´Д｀;)
腹筋頑張るよ～
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